10 สุดยอดสถานที่ฝึกโยคะในประเทศไทย (2024)
ประเทศไทยเป็นประเทศอันเงียบสงบที่มีธรรมชาติอันน่าทึ่ง ชายหาดที่สวยงาม และวัฒนธรรมทางพุทธศาสนาที่อุดมสมบูรณ์ที่มอบความรู้สึกสงบและสงบไม่ว่าคุณจะไปเยือนที่ไหนในประเทศ
เว็บไซต์ที่ดีสำหรับข้อเสนอโรงแรม
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ประเทศไทยได้กลายเป็นสถานที่ยอดนิยมสำหรับการมาพักผ่อน การพักผ่อนมอบโอกาสในการหลีกหนีจากความวุ่นวายในแต่ละวันและฟื้นฟูตัวเองในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ รวมถึงเรียนรู้แนวทางปฏิบัติใหม่ๆ เพื่อนำกลับบ้านและรวมเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ
การฝึกโยคะในประเทศไทยนำเสนอสิ่งนั้น พวกเขาเป็นรากฐานในการเรียนรู้จากรากเหง้าของชาวพุทธ พัฒนาหรือเรียนรู้ทักษะโยคะ และใช้วิธีการใช้ชีวิตที่สงบและเป็นปัจจุบันมากขึ้น
ประเทศไทยมีสถานที่ฝึกโยคะมากมาย และแต่ละแห่งก็มีสิ่งพิเศษและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ซึ่งทำให้การเลือกสถานที่พักผ่อนที่เหมาะสมเป็นงานที่ยากมาก
ดังนั้น เพื่อช่วยคุณบรรเทาความเครียด ฉันจึงจัดทำคู่มือนี้เกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการฝึกโยคะในประเทศไทย เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดว่าสถานที่ฝึกโยคะใดที่เหมาะกับคุณ
พร้อมรับสิ่งใหม่!
ภาพ: วิล ฮัตตัน
- เหตุใดคุณจึงควรพิจารณาการฝึกโยคะในประเทศไทย
- จะเลือกโยคะบำบัดที่เหมาะสมในประเทศไทยได้อย่างไร?
- สุดยอดสถานที่ฝึกโยคะ 10 แห่งในประเทศไทย
- ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการบำบัดด้วยโยคะในประเทศไทย
เหตุใดคุณจึงควรพิจารณาการฝึกโยคะในประเทศไทย
ประชากร เดินทางไปประเทศไทย สำหรับธรรมชาติที่น่าทึ่ง สถานบันเทิงยามค่ำคืนที่มีชีวิตชีวา ชายหาดที่สวยงาม และอาหารอันหรูหรา แต่นอกเหนือจากความเร่งรีบของมหานครที่พลุกพล่านและนักท่องเที่ยวจำนวนมาก คุณจะพบกับสถานที่เงียบสงบสำหรับการเล่นโยคะ
รู้จักกันในชื่อ 'ดินแดนแห่งรอยยิ้มนับพัน' คุณไม่สามารถมีสถานที่อันงดงามสำหรับการฝึกโยคะได้อีกแล้ว ฉากหลังเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอที่จะดึงดูดทุกคน ลองจินตนาการถึงการเล่นโยคะยามพระอาทิตย์ขึ้นพร้อมชมยอดเขาเขียวขจีที่กว้างใหญ่ ตามด้วยช่วงบ่ายของการเที่ยวชมวัดและดำน้ำตื้น มันไม่มีอะไรดีไปกว่านั้นอีกแล้ว
ที่จริงแล้วคุณสามารถดีขึ้นได้ จุดประสงค์ของการฝึกโยคะไม่ใช่แค่เพื่อพัฒนาหรือเรียนรู้ทักษะโยคะเท่านั้น แต่ยังเป็นการตัดการเชื่อมต่อจากชีวิตประจำวันและเข้าสู่กิจวัตรการทำสมาธิอีกด้วย โยคะไม่ใช่แค่เรื่องการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีคืนความสมดุลให้กับตัวตนภายในของคุณ และบรรเทาความเครียดและความวุ่นวายทางอารมณ์
หากคุณเป็นคนที่รู้สึกไม่ดี เครียด ระบายอารมณ์ และโดยทั่วไปต้องการการชาร์จพลัง การฝึกโยคะจะระบายพลังงานด้านลบนั้นออกไป และทำให้คุณกลับมามีความรู้สึกดีๆ ในเชิงบวก เพื่อปรับปรุงอารมณ์และสุขภาพจิตของคุณ
ประเพณีของประเทศ ภูมิทัศน์ที่น่าทึ่ง และวัฒนธรรมอันเงียบสงบทำให้ที่นี่เป็นจุดหมายปลายทางที่ดีที่สุดสำหรับวันหยุดทางจิตวิญญาณและแบบองค์รวม ไม่ว่าคุณจะไปเที่ยวที่ไหนในประเทศไทย คุณจะถูกรายล้อมไปด้วยพลังเชิงบวกที่ได้รับอิทธิพลจากปรัชญาแห่งความเมตตาของชาวพุทธ คุณจะได้รับการโอบกอดจากคนในท้องถิ่นที่มีจิตใจอบอุ่น ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกซาบซึ้งมากขึ้นในการใช้ชีวิตแบบองค์รวม
คุณคาดหวังอะไรจากการฝึกโยคะในประเทศไทย
มีสถานที่หลายแห่งในโลกที่มีสถานที่ฝึกโยคะ แล้วทำไมถึงประเทศไทย? มันง่ายจริงๆ ประเทศนี้นำเสนอสิ่งที่ไม่กี่ประเทศอื่นสามารถทำได้ เช่น การผสมผสานที่ลงตัวของมรดกทางวัฒนธรรมทางจิตวิญญาณ ความคุ้มค่าคุ้มราคา ทิวทัศน์ธรรมชาติที่น่าทึ่ง และการต้อนรับอย่างอบอุ่น
คุณสามารถคาดหวังได้ว่าสถานที่พักผ่อนทั้งหมดในประเทศไทยจะมีสภาพแวดล้อมที่สงบและเงียบสงบ สถานที่พักผ่อนส่วนใหญ่ตั้งอยู่ในพื้นที่ชนบท ห่างจากเมืองที่พลุกพล่านและมีเสียงดัง ตั้งอยู่ในพื้นที่ที่สวยงามที่สุดบางแห่ง ไม่ว่าจะใกล้ชายหาดที่สวยงามหรือในป่าฝนที่หนาแน่น
การฝึกโยคะรองรับทุกระดับทักษะ ดังนั้นหากคุณเป็นโยคะมือใหม่หรือขั้นสูง คุณจะได้รับประโยชน์จากการฝึกโยคะส่วนใหญ่ เป็นเรื่องปกติที่การฝึกโยคะจะเป็นเซสชันกลุ่ม และเป็นเรื่องปกติเช่นกันที่จะฝึกกลางแจ้งบนชายหาดหรือในป่า เพื่อที่พลังแห่งธรรมชาติสามารถส่งผ่านไปสู่การบำบัดของคุณได้
เพื่อปิดท้ายทุกอย่าง อาหารไทย เป็นตำนานและคุณสามารถคาดหวังได้ว่าจะได้รับอาหารที่ดีที่สุดจากสถานบำบัดเพื่อสุขภาพในประเทศไทย อาหารส่วนใหญ่ทำด้วยอาหารออร์แกนิกที่สดใหม่ และเป็นเรื่องปกติที่มื้ออาหารจะเป็นมังสวิรัติหรือวีแกน
คุณสามารถทานอาหารที่เหมาะสม นั่งสมาธิ ขยายการฝึกโยคะด้วยคลาสโยคะที่หลากหลายทุกวัน และมักจะบรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อด้วยการนวดแผนไทยในตอนท้าย สถานที่พักผ่อนส่วนใหญ่มีกิจกรรมท่องเที่ยวอื่นๆ ที่จะทำให้คุณเข้าใจผู้คน วัฒนธรรม และประเทศอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น
จะเลือกโยคะบำบัดที่เหมาะสมในประเทศไทยได้อย่างไร?
สิ่งแรกที่คุณต้องพิจารณาเมื่อเลือกสถานที่ฝึกโยคะคือสิ่งที่คุณต้องการจะได้รับประโยชน์ ผู้คนเริ่มดำเนินการถอยด้วยเหตุผลหลายประการ คุณอาจกำลังมองหาสถานที่พักผ่อนเพียงเพื่อเพิ่มสมรรถภาพของคุณ หรือคุณอาจมองหาการปรับปรุงสุขภาพจิตในเชิงบวก
คิดถึงเป้าหมายและสิ่งที่คุณต้องการบรรลุในการฝึกปฏิบัติ จากนั้นมองหาการฝึกปฏิบัติเฉพาะที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายเหล่านี้
จากนั้นคุณต้องคิดถึงระดับปัจจุบันของคุณ มีสถานบำบัดหลายแห่งในประเทศไทยที่มีเซสชั่นสำหรับโยคะที่มีประสบการณ์และแม้แต่ผู้ที่ไม่เล่นโยคะ หากคุณเป็นมือใหม่ คุณจะต้องการสถานที่พักผ่อนที่จะวางรากฐานที่มั่นคง และหากคุณมีประสบการณ์ คุณจะต้องการบางสิ่งที่จะทำให้การฝึกฝนของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้นอย่างรวดเร็ว
เมื่อคุณพิจารณาปัจจัยเหล่านี้แล้ว คุณสามารถเริ่มจำกัดรายการให้แคบลงโดยดูจากการใช้งานจริง เช่น สถานที่ แนวทางปฏิบัติที่มีให้ สิทธิพิเศษที่มีให้ ราคา และระยะเวลา
ที่ตั้ง
ประเทศไทยเป็นประเทศที่ใหญ่และมีจุดหมายปลายทางที่หลากหลายซึ่งเป็นที่นิยมสำหรับการฝึกโยคะ บางส่วนที่ได้รับความนิยมมากที่สุด พื้นที่ต่างๆ ในประเทศไทย สำหรับการพักผ่อนคือหมู่เกาะภูเก็ต เกาะสมุย และเกาะพะงัน รวมถึงป่าทางตอนเหนือของเชียงใหม่
สถานที่พักผ่อนส่วนใหญ่อยู่ในพื้นที่ชนบทนอกเมืองหลักหรือเมืองใหญ่ หากคุณกำลังมองหาการเดินทางมาประเทศไทยเพื่อจุดประสงค์ในการพักผ่อน คุณมีทางเลือกมากมายสำหรับคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังมองหาสถานที่พักผ่อนระยะสั้นเพื่อเพิ่มแผนการเดินทางในประเทศไทย คุณจะต้องพิจารณาสถานที่พักผ่อนใกล้กับสถานที่ที่มีอยู่ในรายการของคุณอยู่แล้ว การฝึกโยคะในภูเก็ตนั้นค่อนข้างมหัศจรรย์และอยู่ใกล้กับสถานที่ท่องเที่ยวที่ต้องไปชม
คุณต้องพิจารณาด้วยว่าฉากหลังประเภทใดจะช่วยเยียวยาคุณได้มากที่สุด สถานที่ฝึกโยคะบางแห่งตั้งอยู่ใกล้ชายหาด ส่วนบางแห่งอยู่ในป่าหรือพื้นที่ภูเขาในชนบท ลองนึกถึงสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
แนวปฏิบัติ
แน่นอนว่าโยคะเป็นการฝึกหลักที่คุณจะได้สัมผัสจากการฝึกโยคะในประเทศไทย การฝึกโยคะที่นำเสนอนั้นขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณเป็นส่วนใหญ่ หากคุณยังใหม่กับการเล่นโยคะ ลองมองหาสถานที่ฝึกโยคะหฐะ หรือหากคุณมีประสบการณ์มากกว่า คุณอาจต้องการการฝึกโยคะแบบวินยาสะมากกว่า
โยคะสไตล์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศไทย ได้แก่ วินยาสะ หฐ กุณฑาลินี นิทรา โยคะบำบัด บูรณะ และโยคะจัดตำแหน่ง โยคะบำบัดและฟื้นฟูเป็นเลิศในการบำบัดและฟื้นฟูสมดุลของร่างกาย
คุณสามารถคาดหวังที่จะฝึกโยคะได้สองสามครั้งต่อวัน แต่คุณอาจพบการฝึกสมาธิที่มีการฝึกสมาธิแบบอื่นๆ ด้วยเช่นกัน ตันตระเป็นแนวทางปฏิบัติทั่วไปที่เพิ่มเข้ามาในการฝึกโยคะ
ตันตระเป็นวิถีชีวิตของชาวพุทธที่ผสมผสานการทำสมาธิ โยคะ การนวด และการฝึกแทนตริกประเภทต่างๆ การบำบัดส่วนใหญ่ประกอบด้วยการนวดแผนไทย ชั้นเรียนสมาธิ การฝึกหายใจ โปรแกรมดีท็อกซ์และสุขภาพ ทั้งหมดนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อคืนความสมดุล รักษาร่างกาย และไตร่ตรองถึงชีวิต
ราคา
การฝึกโยคะมีราคาแตกต่างกันไป คุณสามารถหาที่พักราคาประหยัดจริงๆ ไปจนถึงที่พักราคาแพงจริงๆ แต่สิ่งที่ผลักดันราคาให้สูงขึ้นคือระดับของความหรูหรา
หากคุณกำลังมองหาที่พักราคาประหยัด คุณจะพบว่าที่พักเหล่านี้มาพร้อมกับที่พักรวม ซึ่งบางครั้งก็เป็นกระท่อมหรือเต็นท์ และมีเพียงแนวทางปฏิบัติขั้นพื้นฐานเท่านั้น การปรับงบประมาณมักจะไม่รวมถึงสิทธิพิเศษหรือกิจกรรมเพิ่มเติมใดๆ และเสนอเฉพาะบริการขั้นพื้นฐานเท่านั้น
สถานที่ที่ดีที่สุดที่จะเข้าพักนิวยอร์ค
หากคุณสามารถจ่ายเพิ่มได้อีกเล็กน้อย คุณจะได้พบกับการพักผ่อนแบบรวมทุกอย่างด้วยบริการรับส่งสนามบิน อาหารบุฟเฟ่ต์ทุกวัน ห้องพักหรูหรา และสิ่งอำนวยความสะดวกของรีสอร์ท เช่น ซาวน่า สระว่ายน้ำไร้ขอบ ยิม และบริการนวดมากมาย
แน่นอนว่าสถานที่ตั้งและชื่อเสียงของศูนย์รีทรีทก็มีความสำคัญเช่นกัน ศูนย์สุขภาพที่ตั้งอยู่ในยอดนิยม สถานที่ท่องเที่ยวเช่นเกาะสมุย และเกาะพะงันมีราคาสูงกว่าที่ตั้งอยู่ในพื้นที่ที่ไม่ค่อยได้รับความนิยมมากนัก การพักผ่อนที่ดำเนินการโดยกลุ่มที่จัดตั้งขึ้นมากกว่ามักจะมีค่าใช้จ่ายสูงกว่าเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่เป็นเช่นนั้น
สิทธิพิเศษ
แพ็คเกจฝึกโยคะในประเทศไทยมักจะรวมสิทธิประโยชน์พิเศษบางประการนอกเหนือจากชั้นเรียนโยคะทุกวัน และเป็นสิ่งที่กำหนดความคุ้มค่าเงินอย่างแท้จริง
คุณจะต้องการการผ่อนคลายอย่างแน่นอนหลังจากเล่นโยคะและการนวดแผนไทยเพื่อเพิ่มพลังงานและลดความเครียด การมีการนวดแผนไทยรวมอยู่ในแพ็กเกจถือเป็นข้อดีทั่วไป แต่ก็ไม่เสมอไป
บริการด้านสุขภาพ เช่น สปาและสครับขัดผิวเป็นข้อดีอีกประการหนึ่งของสถานบำบัดบางแห่ง
แน่นอนว่าระหว่างการเข้าพักของคุณ คุณจะต้องการรู้จักประเทศนี้ให้มากขึ้นและสำรวจชายหาดและสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ สถานที่พักผ่อนบางแห่งเสนอบริการนำเที่ยว ทัวร์ และทริปเดินป่าที่รวมอยู่ในแพ็คเกจ หรืออย่างน้อยก็เป็นส่วนเสริมที่ต้องชำระเงินเพิ่มเติม
พยายามมองหาสถานที่พักผ่อนที่เสนอการเดินทางไปยังสถานที่บางแห่งนอกเวลาที่คุณฝึกซ้อม
ระยะเวลา
การฝึกโยคะในประเทศไทยอาจใช้เวลาเพียงสองวันหรือหนึ่งเดือนก็ได้ ขึ้นอยู่กับความต้องการและเวลาที่คุณมี จะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะใช้เวลานานแค่ไหนในการพักผ่อน
คุณควรทราบกรอบเวลาของคุณก่อนจองสถานที่พักผ่อนเนื่องจากเวลาไม่ยืดหยุ่น เนื่องจากเซสชันเหล่านี้จัดเซสชันหลายครั้งตลอดทั้งปี จึงมีการกำหนดกรอบเวลา คุณไม่สามารถออกก่อนเวลาหรือขยายเวลาการเข้าพักของคุณได้
เป็นความเชื่อที่ว่ายิ่งคุณอยู่ในสถานบำบัดนานเท่าไร คุณก็จะยิ่งได้รับการเยียวยาจากภายในมากขึ้นเท่านั้น คุณสามารถได้รับผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างแท้จริงจากการไปพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์สั้นๆ แต่การฝึกถอยที่นานขึ้นมีแนวโน้มที่จะดำดิ่งลงไปสู่การฝึกปฏิบัติให้ลึกขึ้น และทำให้คุณมีเวลาฝึกฝนมากขึ้น
สุดยอดสถานที่ฝึกโยคะ 10 แห่งในประเทศไทย
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคาดหวังอะไรจากการฝึกโยคะและวิธีเลือกท่าโยคะที่เหมาะกับคุณ ถึงเวลามาดูรายการโปรด 10 อันดับแรกของฉัน ตั้งแต่การพักผ่อนริมชายหาดไปจนถึงที่อาศัยบนภูเขา เหล่านี้คือสถานที่ฝึกโยคะที่ดีที่สุดในประเทศไทย...
การฝึกโยคะโดยรวมที่ดีที่สุดในประเทศไทย – วิกาสะโยคะ
Vikasa ได้รับการยอมรับซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าเป็นสถานที่พักผ่อนชั้นนำของประเทศไทย มอบการผสมผสานที่ลงตัวสำหรับการพักผ่อนด้วยโยคะเพื่อการฟื้นฟู เลือกวันที่และระยะเวลาที่คุณต้องการสำหรับการเดินทางด้วยโยคะที่ออกแบบตามความต้องการซึ่งมีแนวโน้มว่าจะเกิดผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงไป
ทัวร์จากปารีสสู่แวร์ซาย
ดำดิ่งลงสู่การฝึกโยคะและการทำสมาธิมากมายในศาลาริมทะเลที่สวยงาม ซึ่งได้รับคำแนะนำจากอาจารย์ผู้สอนที่ได้รับการยกย่องจากทั่วโลก หัวใจของการสอนของวิกาสะคือหฐโยคะแบบดั้งเดิม โดยเน้นที่อาสนะ ปราณยามะ และการทำสมาธิ แนวทางนี้ให้ทั้งความมีชีวิตชีวาและครอบคลุมสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ
คุณสามารถเพิ่มการผจญภัยรอบเกาะเพิ่มเติมในแผนการเดินทางโยคะของคุณได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้คุณสามารถสำรวจทุกสิ่งที่เกาะสมุยมีให้ หลังจากดำเนินการเป็นสถานที่ฝึกโยคะที่มีชื่อเสียงในเกาะสมุยมาตั้งแต่ปี 2554 ทุกสิ่งที่ Vikasa ได้รับการดูแลเพื่อยกระดับวิวัฒนาการส่วนบุคคลของคุณเอง
ตรวจสอบห้องว่างวิ่งขึ้น - โยคะ 10 วันและการพักผ่อนแบบผจญภัย
ลองจินตนาการถึงตัวคุณเองบนเกาะสวรรค์ที่สวยงามของเกาะสมุย ท่ามกลางผู้คนที่มีความคิดเหมือนกันและอยู่ภายใต้การดูแลของครูสอนโยคะผู้มีประสบการณ์
ไปนอนฟังเสียงคลื่น ตื่นขึ้นมาด้วยเสียงนกร้อง เล่นโยคะโดยไตร่ตรองอย่างเงียบๆ และสัมผัสผืนทรายที่ปลายเท้าและสัมผัสผืนน้ำที่เท้าภายในไม่กี่นาทีหลังจากออกจากที่พัก
การฝึกโยคะ 10 วันนี้จะทำให้คุณมีโอกาสไม่เพียงแต่ฝึกอาสนะของคุณเท่านั้น แต่ยังรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพด้วยอาหารบุฟเฟ่ต์ที่เสิร์ฟทุกวัน เชื่อมต่อกับตัวตนภายในของคุณ นั่งสมาธิ และสำรวจเกาะที่มีชื่อเสียงในเรื่องสวนมะพร้าว ป่าฝนบนภูเขา และ ชายหาดที่มีต้นปาล์มเรียงราย
ทริปท่องเที่ยวฟรีรอคุณอยู่ระหว่างการเข้าพัก เช่น พายเรือและดำน้ำตื้นไปยังเกาะใกล้เคียง และการไปเที่ยวตลาดกลางคืนในท้องถิ่นเพื่อช้อปปิ้งบำบัด
ตรวจสอบ Book Retreatsสุดยอดการฝึกโยคะแบบรวมทุกอย่าง – โยคะ 6 วันและการบำบัดเพื่อการบำบัด
ทักทายแสงแดดทุกเช้าในพื้นที่เงียบสงบ ห่างจากหาดอ่าวนาง 3 กม. ใช้เวลาเดินเพียง 2 นาทีจากสระว่ายน้ำ
Marina Yoga นำเสนอสถานที่พักผ่อนแบบรวมทุกอย่าง เพื่อให้คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่โยคะและการทำสมาธิ และปล่อยให้พวกเขาดูแลทุกรายละเอียด พวกเขาให้บริการอาหารเช้าและอาหารกลางวันแบบอายุรเวชแบบเดียวกันในแต่ละวันเพื่อช่วยให้คุณดีท็อกซ์
นอกเหนือจากโปรแกรมที่รวมการทำสมาธิยามเช้า กริยา ชี่ไทย โยคะกรรม ปราณยามะ และมันตรา แล้ว คุณยังสามารถเที่ยวชมวัดถ้ำเสือ ตลาดกลางคืนในเมืองกระบี่ น้ำตกร้อน และสระมรกต
คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์เวิร์คช็อปและสามารถพูดคุยกับครูผู้สอนที่สามารถให้คำแนะนำ ข้อเสนอแนะ และคำแนะนำเฉพาะเจาะจงแก่คุณได้
ตรวจสอบ Book Retreatsสุดยอดการฝึกโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น – โยคะเพื่อการฟื้นฟู 5 วัน
โลกทั้งใบสามารถเข้าถึงคุณได้ และการพักผ่อนห้าวันนี้ก็เหมาะสำหรับการถอดปลั๊กและฟื้นฟูตัวเองในอนันดาโยคะและดีท็อกซ์เซ็นเตอร์ บนสวรรค์ เกาะพะงัน บนอ่าวไทย
เข้าร่วมชั้นเรียนโยคะมากถึงหกคลาสทุกวัน รวมถึงการฝึกหายใจและการทำสมาธิ และรับบริการนวดแผนไทยหนึ่งชั่วโมงทุกวันเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ เพื่อให้สอดคล้องกับการล้างพิษ อาหารทุกมื้อที่เสิร์ฟจะเป็นมังสวิรัติ แต่มีตัวเลือกอาหารปลอดกลูเตนด้วย
คุณได้รับสิทธิ์เข้าใช้สิ่งอำนวยความสะดวกฟรี เช่น สระว่ายน้ำระบบน้ำเกลือ และห้องซาวน่าอบไอน้ำสมุนไพร ในเวลาว่าง คุณสามารถสำรวจกิจกรรมต่างๆ บนเกาะ เช่น พายเรือคายัค ปั่นจักรยานเสือภูเขา ดำน้ำตื้น และมวยไทย
เดินออกไปจากสถานที่พักผ่อนแห่งนี้ด้วยความรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่
ตรวจสอบหนังสือ Yoga Retreatsการฝึกโยคะสุดหรูในประเทศไทย – โยคะ 8 วันและการทำสมาธิ
ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน หายใจเข้า และปล่อยวางความกังวลทั้งหมดของคุณด้วยโยคะสุดหรูนี้และ การทำสมาธิ ที่ซันเซ็ทฮิลล์รีสอร์ท
เข้าร่วมกิจกรรมโยคะ หฐ วิปัสสนา ปราณายามะ และวินยาสะ กิจกรรมเจริญสติตลอดทั้งวัน และนั่งสมาธิในตอนเย็น คุณจะมีโปรแกรมเต็มวันที่จะคืนความสมดุลและเงียบความคิดภายในของคุณ
วิธีการบูรณาการช่วยให้มั่นใจได้ว่าผู้คนทุกระดับโยคะจะได้รับประโยชน์จากการพักผ่อนและเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์วันหยุดอันหรูหราไปพร้อมๆ กัน นอกจากนี้ ยังมีการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพทุกวัน มะพร้าวออร์แกนิก และทรีทเมนท์นวดบำบัดด้วย
อย่าลืมให้รางวัลตัวเองด้วยการปรนนิบัติที่จำเป็นมากด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกของรีสอร์ท ห้องซาวน่าอันล้ำสมัย สระว่ายน้ำแบบอินฟินิตี้ และบาร์ริมสระว่ายน้ำกำลังรอคุณอยู่
ตรวจสอบ Book Retreatsสุดยอดการฝึกโยคะมังสวิรัติ – โยคะ การทำสมาธิ และการพักผ่อนเพื่อสุขภาพ 8 วัน
ด้วยโปรแกรมที่เหมาะสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ คุณจะได้รับการเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับจิตใจ จิตวิญญาณ และร่างกายของคุณโดยการฝึกกุณฑาลินี หฐะ นิทรา วินยาสะ และหยินโยคะ การทำงานของลมหายใจและการทำสมาธิ
เข้าร่วมเวิร์กช็อปที่ประสานกันหลากหลาย เช่น การบำบัดเรกิ และการบรรยายปรัชญา กำหนดการได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผู้เข้าร่วมมีเวลาในการรักษาและเพิ่มศักยภาพให้ตัวเองเป็นกลุ่ม
อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ต้องการโปรแกรมส่วนตัวจะได้รับประโยชน์จากการฝึกโยคะแบบตัวต่อตัวที่มาพร้อมกับการรักษาแบบองค์รวมฟรีและคำแนะนำเฉพาะบุคคล
เพลิดเพลินกับสิ่งอำนวยความสะดวกในการพักผ่อน เช่น ซาวน่าอบไอน้ำสมุนไพร พื้นที่นวดและทรีทเมนท์ ตลอดจนสระว่ายน้ำส่วนตัวพร้อมทิวทัศน์อันตระการตา มีบุฟเฟต์อาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็นแบบมังสวิรัติให้บริการทุกวัน
ตรวจสอบหนังสือ Yoga Retreats คุณได้จัดที่พักของคุณแล้วหรือยัง? รับ ส่วนลด 15% เมื่อคุณจองผ่านลิงก์ของเรา และสนับสนุนเว็บไซต์ที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง
Booking.com กำลังกลายมาเป็นที่พักของเราอย่างรวดเร็ว ตั้งแต่โฮสเทลราคาถูกไปจนถึงโฮมสเตย์มีสไตล์และโรงแรมดีๆ มีครบทุกอย่าง!
ดูบน Booking.comการพักผ่อนโยคะที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย – นั่งสมาธิ 7 วัน ดีท็อกซ์ ลดน้ำหนัก มวยไทย
การฝึกโยคะและฟิตเนสนี้เหมาะสำหรับผู้ฝึกโยคะทุกระดับที่ต้องการมีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตไปพร้อมๆ กัน Battle Conquer Gym ตั้งอยู่ในใจกลางนาข้าวหลายไมล์ เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการคิดทบทวนและออกกำลังกายอย่างเงียบสงบ
สถานที่ที่ดีที่สุดที่จะอยู่นิวยอร์ค
เข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักและดีท็อกซ์ที่ไม่เพียงคำนึงถึงการออกกำลังกาย ฟิตเนส และอาหาร แต่ยังช่วยล้างพิษในชีวิตอีกด้วย
คุณจะได้ออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่สะอาด ใช้ชีวิตตามธรรมชาติ เล่นโยคะ และนั่งสมาธิเพื่อปรับปรุงทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ
แต่ไม่ใช่ว่าจะต้องทำงานหรือเล่นสนุกไปซะหมด เพราะรวมกิจกรรมท่องเที่ยวบางอย่าง เช่น เยี่ยมชมวัด ไปตลาดท้องถิ่น และเดินป่า ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ผ่อนคลายและผ่อนคลายด้วยการนวดแผนไทยที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
ตรวจสอบหนังสือ Yoga Retreatsการฝึกโยคะระยะยาว – ดีท็อกซ์ตามธรรมชาติ โยคะ และฟิตเนส 29 วัน
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและเติมเต็มยิ่งขึ้นด้วยการพักผ่อนเป็นเวลาหนึ่งเดือนที่ออกแบบมาเพื่อประสานจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ
โปรแกรมประกอบด้วยชั้นเรียนโยคะทุกวันสำหรับทุกระดับ กระตือรือร้น เข้าสังคม และยังคงทำสมาธิ สไตล์ต่างๆ ได้แก่ หฐหยิน วินยาสะ ไอเยนการ์ โยคะเพื่อการฟื้นฟู และพาวเวอร์โยคะ แต่ละวันเริ่มต้นด้วยคาร์ดิโอ ตั้งแต่การเดินป่าไปจนถึงว่ายน้ำ นอกจากนี้ยังมีอ่างน้ำแข็ง การฝึกหายใจ คลาสฝึกความแข็งแกร่งและการปรับสภาพร่างกาย รวมถึงการนวดอีกด้วย
คุณจะพบสถานที่สำหรับการทำสมาธิ การพัฒนาตนเอง และโยคะได้ดีไปกว่าที่นี่ สถานที่พักผ่อนแห่งนี้ตั้งอยู่ด้านหน้าชายหาดของสมุย ล้อมรอบด้วยชายหาดที่มีต้นปาล์มเรียงรายและทิวทัศน์ป่าอันตระการตา
ไอซ์แลนด์ โฮสเทล
ในช่วงพักเบรค คุณสามารถสำรวจวัดพุทธในท้องถิ่น เดินเล่นในหมู่บ้านใกล้เคียง หรือว่ายน้ำในสระน้ำหรือทะเล
ตรวจสอบหนังสือ Yoga Retreatsการพักผ่อนโยคะที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง – การเดินทาง 7 วันสู่การพักผ่อนเพื่ออิสรภาพของสตรี
คุณอยากจะใช้เวลาเจ็ดวันตัดขาดจากโลกภายนอก ผ่อนคลาย และฟื้นฟูตัวเองในการฝึกโยคะไทยอันเงียบสงบกับผู้หญิงกลุ่มเล็กๆ ที่มีใจเดียวกันอย่างไร?
ใช้เวลาสร้างจุดมุ่งหมายมากขึ้น และมั่นใจในตัวคุณผ่านความแท้จริงและการเสริมพลังในการพักผ่อนของผู้หญิงแห่งนี้
โปรแกรมพิเศษนี้เปิดให้บริการสำหรับผู้หญิงทุกระดับโยคะ รวมถึงอายุรเวช อัษฎางคโยคะ โยคะทั่วไป หฐ ตันตระ วิปัสสนา หยิน วินยาสะ และโยคะเพื่อการฟื้นฟู การพักผ่อนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูความสงบภายในของคุณและค้นพบอิสรภาพจากความเหนื่อยหน่าย
ปรนนิบัติดวงตาของคุณด้วยทิวทัศน์อันน่าทึ่งของภูเขาและนาข้าวที่ยังคงความเป็นธรรมชาติ ในขณะที่เชื่อมต่อกับความเป็นผู้หญิงของคุณและทำอาสนะของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถไปต่อก ทริปเดินป่า แช่ตัวในสระว่ายน้ำน้ำเค็ม และปรนเปรอตัวเองด้วยการนวดแผนไทยและการนวดกดจุดสะท้อน
ตรวจสอบหนังสือ Yoga Retreatsการฝึกโยคะทางอากาศที่ดีที่สุด – การพักผ่อนบนอากาศ 7 วันในสวรรค์เขตร้อน
หาดยาว เบย์วิว อยู่ในหาดยาว เกาะพะงัน สวรรค์เขตร้อนที่ได้รับความนิยมสำหรับคนท้องถิ่นที่อบอุ่น อาหารอร่อย และชายหาดที่สวยงาม
เราได้บอกไปแล้วหรือเปล่าว่าพระอาทิตย์ตกที่อีกซีกโลกนี้น่าทึ่งมาก? เหมาะสำหรับการเล่นโยคะยามบ่าย
โปรแกรมโยคะทางอากาศนี้ออกแบบมาสำหรับโยคะมือใหม่ รวมถึงคลาสโยคะอาสนะและโยคะทางอากาศสำหรับคู่หูที่จะพาคุณไปสู่สภาวะแห่งนิพพาน หลังจากนั้น คุณยังจะได้ออกแบบและสอนชั้นเรียน 60 นาทีโดยสมบูรณ์ ซึ่งคุณจะได้รับใบรับรองการฝึกอบรมครูสอนโยคะทางอากาศ 50 ชั่วโมง
เพื่อให้สอดคล้องกับเส้นทางสู่การมีสุขภาพที่ดี มีการเสิร์ฟอาหารที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพสองมื้อทุกวัน
ตรวจสอบหนังสือ Yoga Retreatsสุดยอดการฝึกโยคะชายหาดในประเทศไทย – โยคะและการทำสมาธิ 6 วันในกระบี่
โยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและโยคะระดับกลาง และออกแบบมาเพื่อปรับสมดุล มินิทรีตเมนต์นี้เหมาะสำหรับการพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณและเพื่อนของคุณ สตูดิโอตั้งอยู่ในป่าเขตร้อนอันเขียวชอุ่มของอ่าวนางพร้อมบรรยากาศสบาย ๆ และเป็นเอกลักษณ์
เพลิดเพลินกับคลาสโยคะ/นั่งสมาธิสูงสุดสามคลาสทุกวันในสไตล์ที่แตกต่างกัน รวมถึงโยคะชายหาด ชั้นเรียนสมาธิที่รวมการเจริญสติ ตลอดจนประสบการณ์กลางแจ้งที่หลากหลาย รวมถึงการเที่ยวชมเกาะใกล้เคียง โดยที่สภาพอากาศเหมาะสมกับกิจกรรม
ด้วยความมุ่งมั่นที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น จึงมีบริการอาหารเช้าและน้ำดื่มไม่จำกัด มีห้องครัวพร้อมอุปกรณ์ครบครัน และการเดินทางไปยังตลาดท้องถิ่นสัปดาห์ละสองครั้ง เช่นเดียวกับร้านอาหาร 2 แห่งในระยะที่สามารถเดินไปถึงได้
ตรวจสอบหนังสือ Yoga Retreatsอย่าลืมประกัน
ควรจัดการประกันสำหรับแบ็คแพ็คเกอร์ก่อนการเดินทางเสมอ มีให้เลือกมากมายในแผนกนั้น แต่จุดเริ่มต้นที่ดีคือ ฝ่ายความปลอดภัย -
พวกเขาเสนอการชำระเงินแบบเดือนต่อเดือน ไม่มีสัญญาผูกมัด และไม่ต้องมีกำหนดการเดินทาง: นั่นคือ ประเภทของประกันที่ผู้เดินทางระยะยาวและผู้เร่ร่อนทางดิจิทัลต้องการ
SafetyWing มีราคาถูก ใช้งานง่าย และไม่มีผู้ดูแล: เพียงสมัครใช้งาน lickety-split แล้วคุณจะกลับมาใช้งานได้อีกครั้ง!
คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งค่าของ SafetyWing หรืออ่านบทวิจารณ์ภายในของเราเพื่อดูสกู๊ปแสนอร่อยทั้งหมด
เยี่ยมชมเซฟตี้วิง หรืออ่านรีวิวของเรา!ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการบำบัดด้วยโยคะในประเทศไทย
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าประเทศไทยยังคงเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางชั้นนำในเอเชียสำหรับการฝึกโยคะ นำเสนอสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลก ความสะดวกสบายที่ทันสมัย การผจญภัยนอกเส้นทาง และประสบการณ์การเดินทางครั้งหนึ่งในชีวิต
การลงทะเบียนเข้าร่วมการฝึกโยคะในประเทศไทยเป็นโอกาสที่จะได้ก้าวออกมาจากความเครียดในชีวิตประจำวัน สำรวจตัวเอง และตัดสินใจได้ดีขึ้นเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
คุณจะมีช่วงเวลาที่มีความหมายซึ่งช่วยให้คุณกดปุ่มหยุดชั่วคราวเพื่อให้มีสมาธิอยู่กับคุณ ดังนั้นผ่อนคลาย ค่อยๆ ทำ และปล่อยให้ประเทศที่สวยงามแห่งนี้เยียวยาคุณ