10 สถานที่ฝึกสมาธิที่ดีที่สุดในศรีลังกา (2024)

ศรีลังกาเป็นเกาะเล็กๆ ที่มีสิ่งต่างๆ มากมาย ด้วยภูมิประเทศทางธรรมชาติที่ไม่มีที่สิ้นสุด ชายหาดที่สวยงาม และสัตว์ป่าที่น่าทึ่งมากมาย ที่นี่จึงเป็นฉากหลังที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกหนีจากชีวิตในเมืองและทำการบำบัดจากภายใน

เป็นประเทศแห่งจิตวิญญาณซึ่งมีประชากรส่วนใหญ่ระบุว่าเป็นชาวพุทธ ซึ่งหมายความว่าหากคุณกำลังมองหาสถานที่ฝึกสมาธิในศรีลังกา คุณกำลังดูผู้เชี่ยวชาญ

การฝึกสมาธิช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่อื่น ห่างไกลจากปัญหาที่บ้าน นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติอายุรเวท รวมถึงได้อยู่ในพื้นที่ที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการบำบัด การฟื้นฟู และการผ่อนคลาย

ศรีลังกาเป็นประเทศที่เกือบจะเต็มไปด้วยสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับการทำสมาธิซึ่งเป็นสถานที่หลบหนีสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพทางอารมณ์และคืนความสมดุลให้กับชีวิต

หากคุณไม่แน่ใจว่าการฝึกสมาธิเหมาะกับคุณหรือไม่ และไม่รู้ว่าจะต้องดูที่ไหน ไม่ต้องกังวล เพราะคู่มือนี้จะเปิดเผยทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการฝึกสมาธิในศรีลังกา

• เหตุใดคุณจึงควรพิจารณาการทำสมาธิในศรีลังกา
• วิธีเลือกการทำสมาธิที่เหมาะสมในศรีลังกาสำหรับคุณ
• การทำสมาธิ 10 อันดับแรกในศรีลังกา
• ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการทำสมาธิในศรีลังกา

เหตุใดคุณจึงควรพิจารณาการทำสมาธิในศรีลังกา

คุณรู้สึกเหนื่อย ผิดปกติ หรือถูกตัดขาดจากตัวเองหรือจากโลกรอบตัวคุณหรือไม่? การมีชีวิตอยู่ในโลกสมัยใหม่บางครั้งอาจทำให้คุณรู้สึกหนักใจและแยกคุณออกจากตัวตนทางจิตวิญญาณของคุณได้

เป็นเรื่องง่ายที่จะติดอยู่กับการแข่งขันหนู แต่การใช้ชีวิตแบบนี้อาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและหมดแรงแม้ว่าคุณจะทำทุกอย่างถูกต้องแล้วก็ตาม มันสามารถทำให้คุณไม่มีแรงบันดาลใจ และไม่มีสมาธิ และโดยทั่วไปจะขัดขวางสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจของคุณ สถานที่เหล่านี้ยังเหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการปรับปรุงการนอนหลับระหว่างการเดินทางของคุณด้วย

การไปปฏิบัติสมาธิในศรีลังกาสามารถช่วยคุณแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ทั้งหมด เป็นโอกาสของคุณที่จะตีตัวออกห่างจากเสียงรบกวน ความต้องการ และความยุ่งวุ่นวายของชีวิตสมัยใหม่ และเชื่อมต่อกับตัวตนภายในของคุณอีกครั้ง

การปฏิบัติที่เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเหล่านี้สนับสนุนและส่งเสริมการเติบโตในใจและจิตวิญญาณของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นช่วงเวลาของการพัฒนาภายในอย่างเข้มข้น ช่วงเวลาที่ทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น และรู้สึกดีขึ้นในภายหลัง

คุณคาดหวังอะไรจากการทำสมาธิในศรีลังกา?

ศรีลังกาเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการทำสมาธิ มีฉากหลังมากมายที่เชื่อมโยงกับธรรมชาติซึ่งคุณไม่สามารถหาได้ที่บ้าน ฉันหมายถึง โอกาสที่จะได้เห็นช้างเดินผ่านสวนหลังบ้านของคุณมีอะไรบ้าง?

สถานที่ตั้งเป็นหนึ่งในโบนัสที่ดีที่สุดสำหรับการเข้าร่วมการทำสมาธิในศรีลังกา แต่มีมากกว่านั้น

ในประเทศนี้มีสถานที่ปฏิบัติธรรมที่หลากหลาย ตั้งแต่สถานที่ปฏิบัติธรรมโดยเฉพาะซึ่งมีเทคนิคและวินัยการทำสมาธิที่หลากหลาย ไปจนถึงสถานที่รวมการทำสมาธิรูปแบบอื่นๆ เช่น โยคะ

ไม่ว่าคุณจะต้องการเข้าร่วมกิจกรรมบำบัดประเภทใด คุณจะพบสถานที่พักผ่อนที่เหมาะกับทุกระดับ ซึ่งหมายความว่าคุณจะสามารถได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการจากประสบการณ์นี้ หากคุณไม่เคยนั่งสมาธิมาก่อน ก็ไม่มีปัญหา หากคุณนั่งสมาธิมาทั้งชีวิต เยี่ยมมาก! อย่าคิดว่าไม่มีอะไรเหลือให้คุณเรียนรู้

นอกจากนี้คุณยังสามารถพบกับสถานที่พักผ่อนที่ส่งเสริมด้านอื่นๆ ของการรักษาร่างกายของคุณ เช่น การแพทย์อายุรเวท ซึ่งเป็นหนึ่งในประเพณีด้านสุขภาพที่เก่าแก่ที่สุดในโลกที่มาจากประเทศเพื่อนบ้านของศรีลังกาอย่างอินเดีย

วิธีเลือกการทำสมาธิที่เหมาะสมในศรีลังกาสำหรับคุณ

ไม่มีการฝึกสมาธิแบบใดที่เหมาะกับทุกคน คุณเป็นปัจเจกบุคคลที่มีความต้องการและความต้องการส่วนบุคคลจากการหยุดพักจากโลกภายนอก

สิ่งที่คุณต้องการได้รับจากการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการเลือกสถานที่ปฏิบัติธรรม ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการทำงานภายในอย่างจริงจัง หรืออาจกำลังมองหาการศึกษาง่ายๆ เพื่อเพิ่มลงในแผนการเดินทางในศรีลังกาเพื่อนำกลับบ้านไปด้วย

หลังจากที่คุณบรรลุเป้าหมายแล้ว คุณจะต้องพิจารณาสิ่งต่อไปนี้...

พักที่ไหนดีเมื่อไปเยือนออสติน เท็กซัส

ที่ตั้ง

ทำเลที่ตั้งถือเป็นหนึ่งในข้อพิจารณาที่สำคัญที่สุดเมื่อคุณเลือกสถานที่พักผ่อน คุณต้องการสถานที่ที่เงียบสงบ เงียบสงบ และเอื้อต่อการทำงานทั้งภายในและภายนอกที่คุณกำลังทำอยู่ สถานที่พักผ่อนในศรีลังกากระจายอยู่ทั่วประเทศ ดังนั้นคุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับสภาพแวดล้อมที่หลากหลายระหว่างการเข้าพักของคุณ

คุณต้องการกี่วันในปารีส

เมื่อไร การเดินทางในศรีลังกา ควรอยู่ในจังหวัดภาคใต้เสมอเพราะภาคเหนือไม่ค่อยปลอดภัยนัก คุณจะพบกับกลิ่นอายท้องถิ่นในหมู่บ้าน Thudugala ในจังหวัดทางตะวันตก

สถานที่พักผ่อนส่วนใหญ่อยู่นอกเมือง เนื่องจากจุดประสงค์ทั้งหมดคือการปลดการเชื่อมต่อและออกไปสู่ธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีเวลาเพียงน้อยนิดในการพักผ่อน ลองมองหาสถานที่ใกล้เมืองแคนดี้ในจังหวัดกลาง ซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นเมืองหลวงของกษัตริย์ในสมัยโบราณของศรีลังกา นอกจากนี้ยังอยู่บนเส้นทางท่องเที่ยวหลักใกล้กับสถานที่ท่องเที่ยวชั้นนำในศรีลังกา

แนวปฏิบัติ

หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการฝึกสมาธิในศรีลังกาก็คือความจริงที่ว่าสิ่งเหล่านี้ได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับทุกระดับ นั่นหมายความว่าคุณจะได้รับบางสิ่งบางอย่างจากประสบการณ์ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้เชี่ยวชาญก็ตาม

ในแง่ของการปฏิบัติ แน่นอนว่าคุณจะพบกับการทำสมาธิมากมาย ซึ่งมักจะรวมถึงการฝึกลมหายใจ การทำสมาธิตามธรรมชาติ และการสวดมนต์

การฝึกสมาธิมักใช้ร่วมกับการฝึกอื่นๆ เช่น โยคะ โยคะเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำสมาธิที่ผสมผสานการเคลื่อนไหวและการหายใจเข้าด้วยกันเพื่อคืนสมดุลภายใน

การฝึกโยคะมักเป็นการผสมผสานระหว่างโยคะสไตล์ต่างๆ ตั้งแต่หยินโยคะไปจนถึงโยคะเพื่อการฟื้นฟู วินยาสะ และหะฐะโยคะ หากคุณชอบความคิดเรื่องการทำสมาธิและ การฝึกโยคะในศรีลังกา คุณจะไม่ขาดทางเลือกอีกต่อไป

ราคา

การฝึกสมาธิในศรีลังกามีราคาไม่แพงนัก โดยเฉพาะเมื่อเปรียบเทียบกับสถานที่อื่นๆ ทั่วโลก ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเพิ่มต้นทุนคือความยาวของการถอย หากคุณมีงบจำกัด ให้มองหาสถานที่พักผ่อนที่สั้นกว่านี้ คุณจะยังคงเพลิดเพลินไปกับการทำสมาธิ อาหารดีๆ โยคะ และอื่นๆ อีกมากมาย

อีกพื้นที่ที่กำหนดราคาคือสิ่งอำนวยความสะดวกที่หรูหราแค่ไหน หากคุณพักในห้องส่วนตัวในรีสอร์ทเชิงนิเวศที่มีสระว่ายน้ำ คุณจะต้องจ่ายเงินมากกว่าเต็นท์รวมในธรรมชาติ หากคุณไม่มีเงินมากนัก ลองพิจารณาการพักผ่อนที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกขั้นพื้นฐานมากกว่านี้

สิทธิพิเศษ

ข้อดีอย่างหนึ่งที่ใหญ่ที่สุดของการไปปฏิบัติสมาธิในศรีลังกาก็คือ อายุรเวช - สถานที่ปฏิบัติธรรมบางแห่งมีการปฏิบัติแบบอายุรเวชเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและการเจริญเติบโตในระหว่างการเข้าพัก

อายุรเวชเป็นระบบการแพทย์ที่มีต้นกำเนิดในประเทศอินเดียเมื่อกว่า 3,000 ปีที่แล้ว ระบบนี้เป็นมากกว่าการรักษาโรค แต่เป็นการเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมและชีวิตด้วยอาหารตามธรรมชาติ สมุนไพร และการปฏิบัติต่างๆ

หากคุณเคยต้องการสัมผัสและเรียนรู้จากวิธีการกินและการใช้ชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ลองมองหาสถานที่พักผ่อนที่จะสอนคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับระบบการแพทย์นี้

ข้อดีอื่นๆ ของการฝึกสมาธิคือกิจกรรมที่มาพร้อมกับการฝึกสมาธิ คุณจะพบว่ามีการทำสมาธิทุกวัน แต่คุณจะมีเวลาว่างมากมายในการทำสิ่งที่คุณต้องการ บางครั้งการพักผ่อนอาจมีกิจกรรมอื่นๆ เพื่อเติมเต็มเวลา เช่น ทริปเดินป่าและเรียนโต้คลื่น

ระยะเวลา

เมื่อเลือกสถานที่พักผ่อนในศรีลังกา คุณต้องพิจารณาว่าคุณต้องการอยู่นานแค่ไหน การพักผ่อนนี้ไม่ยืดหยุ่นในเรื่องนี้ ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถแพ็คของและออกไปได้ทุกเมื่อที่ต้องการได้ แต่คุณต้องให้คำมั่นสัญญา

การพักผ่อนในศรีลังกาแตกต่างกันไปตั้งแต่การพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์ สัปดาห์ไปจนถึง 21 วัน มีข้อเสนอที่หลากหลายเพียงพอ คุณจึงสามารถค้นหาระยะเวลาที่เหมาะกับตารางเวลาของคุณได้

ยิ่งถอยนานไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดเสมอไป คำนึงถึงปัจจัยทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นเมื่อตัดสินใจเลือกสถานที่พักผ่อนของคุณ

การทำสมาธิ 10 อันดับแรกในศรีลังกา

หากคุณพร้อมที่จะก้าวกระโดดและทำให้การทำสมาธิเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ ลองดูสถานที่ฝึกสมาธิชั้นนำเหล่านี้ในศรีลังกา!

การทำสมาธิโดยรวมที่ดีที่สุด – โยคะและการทำสมาธิ 10 วันท่ามกลางธรรมชาติ

• -
• Thudugala Road, Thudugala, ศรีลังกา

การพักผ่อนนี้เน้นไปที่ความสามารถของธรรมชาติในการปลอบประโลมจิตใจและร่างกายของคุณอย่างแท้จริง มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยคุณในการเชื่อมต่อกับโลกภายในของคุณ มีความรู้สึกเป็นชุมชนอย่างแท้จริง และสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับผู้อื่นที่อยู่ในการเดินทางเดียวกัน และรู้สึกเข้มแข็งพอที่จะเดินทางนั้นด้วยตัวเอง

การบำบัดนี้เหมาะสำหรับทุกระดับและมีการทำสมาธิทุกวันรวมถึงชั้นเรียนโยคะที่เน้นสาขาวิชาที่แตกต่างกันเพื่อประโยชน์สูงสุด

สถานบำบัดแห่งนี้ดำเนินการโดยและสนับสนุนชุมชนท้องถิ่น และครูส่วนใหญ่เป็นคนในพื้นที่ที่มีภูมิหลังด้อยโอกาสซึ่งได้รับการฝึกฝนในเทคนิคที่คุณจะได้เรียนรู้

สถานบำบัดเพื่อสุขภาพและการทำสมาธิสำหรับผู้หญิงที่ดีที่สุดในศรีลังกา – รีทรีตโยคะในป่า 3 วัน

• -
• แคนดี้

นี่เป็นการพักผ่อนระยะสั้นที่อัดแน่นไปด้วย ส่วนใหญ่เป็นเพราะมันได้รับการออกแบบให้ตรงตามความต้องการและความปรารถนาของคุณโดยเฉพาะ ตั้งอยู่ใกล้กับเมืองใหญ่อย่างแคนดี้ มีความรู้สึกเรียบง่ายและชนบทที่น่าประหลาดใจ ที่ซึ่งคุณจะได้ใช้ชีวิตใกล้ชิดกับธรรมชาติไปพร้อมๆ กับการแสวงหาแนวทางด้านสุขภาพแบบองค์รวม

นอกจากนี้คุณยังจะได้ดื่มด่ำและบำรุงร่างกายของคุณด้วยผักและผลไม้ออร์แกนิก ยาสมุนไพร และทรีตเมนต์อายุรเวทที่จะยกระดับการฝึกโยคะและการฝึกสติของคุณไปสู่อีกระดับ

และหากคุณต้องการนำสิ่งที่คุณเรียนรู้กลับบ้านติดตัวไปด้วยมากขึ้น อย่าลืมเข้าร่วมการสาธิตการทำอาหารแบบดั้งเดิมของสถานที่พักผ่อนระหว่างการเข้าพักของคุณ

การทำสมาธิที่ราคาไม่แพงที่สุด – 5 วันเชื่อมต่อกับการทำสมาธิธรรมชาติ

• -
• ธูดูกาลา, ศรีลังกา

แม้ว่าราคาจะดีมาก แต่การบำบัดนี้ก็มีแนวทางปฏิบัติมากมายที่จะช่วยให้คุณรักษา ผ่อนคลาย และกลับมาติดต่อกับตัวตนภายในของคุณได้

แน่นอนว่าที่นี่มีชั้นเรียนโยคะและการทำสมาธิสำหรับทุกระดับชั้น แต่ยังมีสิ่งพิเศษอื่นๆ เช่น การเดินชมธรรมชาติและเซสชันกับแพทย์อายุรเวชอีกด้วย มุ่งเน้นไปที่การแพทย์อายุรเวชและมีเป้าหมายเพื่อให้แขกได้รับแผนการรักษาอายุรเวทที่ปรับให้เหมาะสมในระหว่างการพักผ่อน

สถานที่พักผ่อนนี้เหมาะสำหรับทุกระดับและให้บริการอาหารมังสวิรัติหรือวีแกนแสนอร่อยที่สามารถปรับให้เหมาะกับอาการแพ้หรืออาการภูมิแพ้ที่คุณมีได้ คุณยังสามารถลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมเพิ่มเติมระหว่างการเข้าพักได้ ในกรณีที่คุณต้องการใช้เวลามากขึ้น

การทำสมาธิที่ดีที่สุดสำหรับนักเดินทางคนเดียว – 5 วันเชื่อมต่อกับธรรมชาติ

• -
• Thudgala จังหวัดตะวันตก ศรีลังกา

สถานที่พักผ่อนแห่งนี้มีคุณลักษณะมากมายที่ทำให้เหมาะสำหรับนักเดินทางคนเดียวและแบ็คแพ็คเกอร์ สำหรับผู้เริ่มต้น ราคานี้ดีมาก ดังนั้นหากคุณต้องเดินทางแบบจำกัดงบ คุณก็ควรจะยังมีเงินจ่ายได้ในเวลานี้

ประการที่สอง สถานที่พักผ่อนแห่งนี้ตั้งอยู่ท่ามกลางธรรมชาติและเป็นโอกาสที่ดีที่จะได้เป็นหนึ่งเดียวกับตัวเองพร้อมกับสละเวลาเพื่อการทำสมาธิอย่างเหมาะสม

กิจกรรมบำบัดนี้ยังมีครูสอนโยคะชาวทิเบตที่รู้จักกันดีในชื่อ Tseyang เพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้แนวทางปฏิบัติที่แท้จริงและมีประสิทธิภาพมากที่สุดจากคนที่อยู่ที่นั่นจริงๆ เหมาะสำหรับทุกระดับและเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าสามารถมองเห็นเทือกเขา Knuckles เพื่อบรรยากาศที่ดีที่สุด

Food Lovers Retreat ในศรีลังกา – การทำอาหาร โยคะ และการทำสมาธิ 5 วัน

• -
• Thugdala จังหวัดตะวันตก ศรีลังกา

การรับประทานอาหาร การนั่งสมาธิ และการออกกำลังกาย (บางครั้งก็เป็นโยคะ) ล้วนเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรประจำวันส่วนตัวของฉัน สถานที่พักผ่อนแห่งนี้นำเสนอการผสมผสานที่ลงตัว การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพจิต สุขภาพร่างกาย และจิตวิญญาณที่แข็งแรง และในการพักผ่อนนี้ คุณจะได้เรียนรู้เคล็ดลับในการทำอาหารอายุรเวชศรีลังกาแสนอร่อย

ทำเลที่ตั้งโดยรอบสวยงามและห่างไกล และระหว่างการเข้าพักของคุณ คุณจะได้พักผ่อนบนภูเขาที่เป็นธรรมชาติ ว่ายน้ำหรือเล่นแพดเดิลบอร์ดดิ้งในทะเลสาบ และได้สัมผัสธรรมชาติอีกด้านที่คนสมัยใหม่น้อยคนนักจะได้เห็น มันเป็นสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการตกแต่งและการเรียนรู้

สถานที่พักผ่อนแห่งนี้มีชั้นเรียนโยคะโดยผู้เชี่ยวชาญ การทำสมาธิเพื่อความกระจ่างและกระจ่างแจ้ง ตลอดจนชั้นเรียนทำอาหารในสถานที่ นอกจากนี้คุณยังจะได้รับประทานอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติแสนอร่อยที่ปรุงจากอาหารตะวันตกและอาหารศรีลังกา และชมพระอาทิตย์ตกดินเหนือภูเขา ซึ่งเป็นภาพที่งดงามอย่างแท้จริง!

รับ ส่วนลด 15% เมื่อคุณจองผ่านลิงก์ของเรา และสนับสนุนเว็บไซต์ที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง

Booking.com กำลังกลายมาเป็นที่พักของเราอย่างรวดเร็ว ตั้งแต่โฮสเทลราคาถูกไปจนถึงโฮมสเตย์มีสไตล์และโรงแรมดีๆ มีครบทุกอย่าง!

การทำสมาธิชายหาด – การฝึกโยคะริมชายหาดแบบองค์รวม 7 วันใน Talalla

• -
• ทาลัลลา จังหวัดทางใต้ ศรีลังกา

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับชายหาดที่ทำให้คุณและปัญหาของคุณดูเล็กลง ถูกพัดพาไปด้วยความไม่มีที่สิ้นสุดและพลังแห่งมหาสมุทร

พื้นที่ที่ดีที่สุดที่จะอยู่ในซิดนีย์

การพักผ่อนนี้เปิดโอกาสให้คุณได้เสริมสร้างจิตใจและร่างกายของคุณที่ชายหาดทาลัลลาอันน่าทึ่ง เพิ่มความผ่อนคลายและความยิ่งใหญ่ที่มหาสมุทรนำมาให้คุณในช่วงเวลาที่ห่างไกลจากโลกภายนอก

คุณจะทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารออร์แกนิกวีแกน ทำวินยาสะ บูรณะ นิทรา หรือหยินโยคะ และเข้าร่วมการทำสมาธิและเวิร์คช็อปทุกวันซึ่งออกแบบมาเพื่อนำคุณไปสู่เส้นทางที่ดีขึ้นอย่างอ่อนโยนแต่มั่นคง สำหรับสภาพแวดล้อมและการฝึกฝน คุณจะไม่มีอะไรดีไปกว่านี้อีกแล้ว!

ร้องไห้ทำสมาธิในศรีลังกา – โต้คลื่น 11 วัน นั่งสมาธิ โยคะในฮิริเกติยะ

• -
• หาดหิริเกติยะ, ดิคเวลลา, มาตาระ, จังหวัดทางใต้, ศรีลังกา

สถานที่พักผ่อนแห่งนี้เหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการสำรวจตัวตนภายในของคุณในสถานที่อันน่าทึ่งและมหัศจรรย์ ที่นี่อยู่ในสวรรค์เขตร้อนอย่างแท้จริง โดยมีสถานที่พักผ่อนตั้งอยู่บนแหลมที่มีชายหาดสองแห่งทั้งสองด้าน การปรากฏตัวของทะเลและโอกาสในการสัมผัสประสบการณ์กลางแจ้งจะกระตุ้นให้คุณพักผ่อน เยียวยา และผ่อนคลาย

และในกรณีที่คุณต้องการมากกว่านี้ คุณจะได้รับโอกาสในการทำงานร่วมกับเจ้าหน้าที่เพื่อสร้างการฝึกโยคะที่เหมาะกับความต้องการและความปรารถนาของคุณ คุณยังสามารถเรียนรู้การโต้คลื่นหรือพัฒนาความสามารถในการโต้คลื่นในระหว่างวันได้ที่สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ริมชายหาดแห่งนี้ ก่อนที่จะพักผ่อนในตอนเย็นเพื่อเล่นโยคะและนั่งสมาธิ

การทำสมาธิแบบพักระยะยาว – การบำบัดแบบอายุรเวท 21 วันท่ามกลางธรรมชาติ

• -
• Thudugala Road, Thudugala, ศรีลังกา

อาจต้องใช้เวลามากในการทำความเสียหายและโรคร้ายที่ส่งคุณไปยังสถานที่หลบภัย ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่บางครั้งคุณจะต้องใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยเพื่อรักษาความเสียหายนั้น

การพักผ่อนครั้งนี้จะทำให้คุณมีเวลานั้นบ้าง ด้วย 21 วันในชนบทที่สวยงามของศรีลังกา คุณจะมีเวลาพักผ่อน ล้างสารพิษ และฟื้นฟูร่างกายในระหว่างการเข้าพัก และคุณจะได้กลับบ้านพร้อมเทคนิคอันทรงคุณค่ามากมายอีกด้วย

สถานบำบัดแห่งนี้มีชั้นเรียนโยคะ ชั้นเรียนสมาธิ และทรีทเมนท์อายุรเวชเพื่อช่วยปรับสมดุลและฟื้นฟูร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ นอกจากนี้ยังมีอาหารอร่อยสดใหม่ที่มาจากชุมชนท้องถิ่นและโอกาสมากมายให้คุณได้เรียนรู้จากครูในท้องถิ่น

การทำสมาธิแบบพิเศษ – รีทรีตดีท็อกซ์ปัญจกรรมมา 8 วัน

• -
• แคนดี้, ศรีลังกา

ต้องการเรียนรู้ทักษะการทำอาหารที่คุณสามารถนำกลับบ้านและนำไปใช้ปรับปรุงอาหารประจำวันของคุณในขณะที่คุณอยู่ในศรีลังกาได้หรือไม่? จากนั้นคุณจะต้องใช้เวลาของคุณในการพักผ่อนครั้งนี้

สถานที่พักผ่อนแห่งนี้ตั้งอยู่นอกเมืองแคนดี้ จะทำให้คุณมีโอกาสมากมายในการเรียนรู้โยคะและการทำสมาธิใหม่ๆ ตลอดจนหลักการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตที่มาจากประเพณีอายุรเวช

คุณจะได้รับโอกาสในการเรียนรู้เกี่ยวกับอายุรเวทในปรัชญาแบบฟาร์มถึงส้อม และมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์มื้ออาหารตั้งแต่เริ่มต้นกระบวนการจนถึงจุดสิ้นสุด สำรวจน้ำตกใกล้เคียงในเวลาว่างและกลับบ้านพร้อมคำแนะนำและเคล็ดลับใหม่ๆ ที่จะช่วยยกระดับมื้ออาหารของคุณเมื่อกลับบ้านไปหลายปีต่อๆ ไป

โยคะและการทำสมาธิ – โยคะอายุรเวช 8 วันและการทำสมาธิใน Beruwala

• -
• เบรูวาลา อำเภอกาลูทารา จังหวัดตะวันตก

การทำสมาธิในศรีลังกานี้มีความสมดุลระหว่างการแพทย์แผนโบราณ โยคะ และงานภายใน ในระหว่างการเข้าพัก คุณจะได้รับประทานอาหารที่เหมาะกับประเภทร่างกายของคุณโดยเฉพาะตามระบบอายุรเวท และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใช้ระบบนี้เพื่อให้มีชีวิตที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น

สิ่งที่เห็นในกรุงเบอร์ลินประเทศเยอรมนี

นอกจากนี้คุณยังจะได้เพลิดเพลินกับการนวดที่ออกแบบมาเพื่อเปิดส่วนที่เจ็บและแออัดของร่างกาย พร้อมกับโยคะและการทำสมาธิทุกวันที่จะกระตุ้นให้คุณมองเข้าไปข้างในเพื่อความสุขและความสมดุลของตัวเอง

ทั้งหมดนี้อยู่ในทรัพย์สินยุคอาณานิคมดัตช์ที่ล้อมรอบด้วยป่าฝนอันเขียวชอุ่มและสภาพแวดล้อมของครอบครัวที่แท้จริง!

อย่าลืมประกัน

ควรจัดการประกันสำหรับแบ็คแพ็คเกอร์ก่อนการเดินทางเสมอ มีให้เลือกมากมายในแผนกนั้น แต่จุดเริ่มต้นที่ดีคือ ฝ่ายความปลอดภัย -

พวกเขาเสนอการชำระเงินแบบเดือนต่อเดือน ไม่มีสัญญาผูกมัด และไม่ต้องมีกำหนดการเดินทาง: นั่นคือ ประเภทของประกันภัยที่ผู้เดินทางระยะยาวและผู้เร่ร่อนทางดิจิทัลต้องการ

SafetyWing มีราคาถูก ใช้งานง่าย และไม่มีผู้ดูแล: เพียงสมัครใช้งาน lickety-split แล้วคุณจะกลับมาใช้งานได้อีกครั้ง!

คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งค่าของ SafetyWing หรืออ่านบทวิจารณ์ภายในของเราเพื่อดูสกู๊ปแสนอร่อยทั้งหมด

ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการทำสมาธิในศรีลังกา

เมื่อพูดถึงการเลือกสถานที่ปฏิบัติธรรมในศรีลังกา มีโยคะ การทำสมาธิ และอายุรเวชยอดนิยมมากมายที่นำเสนอแนวทางปฏิบัติที่จะส่งผลต่อชีวิตของคุณในปีต่อ ๆ ไป

หากคุณไม่แน่ใจว่าสถานที่พักผ่อนใดที่เหมาะกับคุณ ลองย้อนกลับไปดูสถานที่พักผ่อนโดยรวมที่ฉันชื่นชอบ เป็นระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเข้าพัก และเสนอแนวปฏิบัติที่ดีเยี่ยมและความรู้สึกของชุมชนอย่างแท้จริง

หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการพักผ่อนในศรีลังกาคือคุณจะได้สนับสนุนชุมชนท้องถิ่น ดังนั้นคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองและตัวเลือกของคุณมากขึ้นเมื่อสิ้นสุดแต่ละวัน