10 สุดยอดการฝึกโยคะในศรีลังกา (ฉบับปี 2024)

เกาะรูปทรงหยดน้ำที่ตั้งตระหง่านขึ้นมาจากคลื่นสีฟ้าของมหาสมุทรอินเดีย ศรีลังกาเป็นอัญมณีสำหรับผู้แสวงหาสันติภาพ อาจเป็นเกาะเล็กๆ แต่มีพลังอันเงียบสงบและงดงามอย่างแน่นอน

สัตว์ป่าตามธรรมชาติเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ป่าไม้อันอุดมสมบูรณ์ เมืองที่มีชีวิตชีวา และชายหาดที่น่าตื่นตาตื่นใจ ศรีลังกาเป็นฉากหลังในอุดมคติสำหรับนักเดินทางที่ต้องการผ่อนคลายและผ่อนคลาย ในความเป็นจริงศรีลังกาเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางยอดนิยมที่สุดในอนุทวีปอินเดียสำหรับการฝึกโยคะ

การเดินทางเพื่อสังคม

ฉันได้เลือกสถานที่พักผ่อนที่ดีที่สุดบางส่วนเพื่อเข้าร่วมในดินแดนมหัศจรรย์แห่งนี้ พวกเขาเปิดโอกาสให้นักท่องเที่ยวได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเอง

ไม่เคยมีเวลาใดที่ดีไปกว่านี้ในการปรับปรุงสมรรถภาพของคุณ เชื่อมต่อกับจิตใจ ลดความเครียด หรือมีชีวิตที่ศักดิ์สิทธิ์ และคุณมีสถานที่ฝึกโยคะที่ดีที่สุดในศรีลังกามากมายให้เลือก

ฉันทำงานหนักแล้ว ฉันจะแสดงให้คุณเห็น 10 การฝึกโยคะที่ดีที่สุดในศรีลังกา!

แนะนำ...
รูปถ่าย: @themanwiththetinyguitar

• ทำไมคุณควรพิจารณาการฝึกโยคะในศรีลังกา
• จะเลือกโยคะบำบัดที่เหมาะสมในศรีลังกาได้อย่างไร?
• สุดยอดโยคะ 10 ในศรีลังกา
• ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการฝึกโยคะในศรีลังกา

ทำไมคุณควรพิจารณาการฝึกโยคะในศรีลังกา

เอาล่ะ สิ่งแรกสุด: การเลือกสถานที่ฝึกโยคะถือเป็นการตัดสินใจส่วนตัว และแน่นอนว่าไม่ใช่สิ่งที่คุณควรทำแบบเบาบาง! ฉันขอแนะนำให้คุณใช้เวลาสักครู่เพื่อดูและเปรียบเทียบแพ็คเกจต่างๆ ก่อนที่จะสรุปแผนของคุณ

ข่าวดีก็คือคุณจะได้รับการต้อนรับจากการฝึกโยคะในศรีลังกามากกว่าส่วนแบ่งที่ยุติธรรม มีอะไรมากมายให้ สำรวจในศรีลังกา ที่คุณสามารถรวมวันหยุดเข้ากับการเล่นโยคะระยะสั้นเพื่อชาร์จแบตเตอรี่ของคุณได้อย่างง่ายดาย!

เนื่องจากเกาะนี้มีภูมิประเทศที่หลากหลาย จึงมีบางสิ่งบางอย่างสำหรับทุกคนจริงๆ รวมถึงเมืองที่มีชีวิตชีวา ป่าฝนอันเขียวชอุ่ม ยอดเขา และแน่นอนว่ามีกิจกรรมโต้คลื่นมากมาย

คุณคาดหวังอะไรจากการฝึกโยคะในศรีลังกา

ข้อดีของการพักผ่อนในศรีลังกาก็คือพวกเขาไม่ค่อยจำกัดตัวเองอยู่แค่การเล่นโยคะเท่านั้น ใช้เวลาไม่นานคุณจะรู้ว่าการบำบัดเหล่านี้มักมาพร้อมกับกิจกรรมเพื่อสุขภาพอื่นๆ มากมาย ในความเป็นจริง สถานที่พักผ่อนบางแห่งยังรวมถึงการเที่ยวชมสถานที่ท่องเที่ยวในบริเวณใกล้เคียงด้วย

หลายโปรแกรม (โดยเฉพาะโปรแกรมที่ยาวกว่า) ก็มีวันว่างให้คุณไปสำรวจได้!

การฝึกโยคะเกือบทุกที่มีทั้งอาหารและที่พัก โปรแกรมที่ราคาไม่แพงกว่ามักให้บริการอาหารเช้า ในขณะที่บางโปรแกรมอาจมีอาหารครบสามมื้อต่อวัน พร้อมด้วยของว่างและเครื่องดื่ม

การพักผ่อนส่วนใหญ่มีการเล่นโยคะอย่างน้อยวันละครั้ง แม้ว่าวันละสองครั้งดูเหมือนจะเป็นเรื่องปกติในศรีลังกาก็ตาม

จะเลือกโยคะบำบัดที่เหมาะสมในศรีลังกาได้อย่างไร?

เมื่อจำกัดตัวเลือกของคุณให้แคบลง อย่าลืมถามตัวเองว่าคุณหวังจะได้รับอะไรจากสถานที่จัดงานแต่งงานในศรีลังกา

คุณกำลังมองหาการปรับปรุงสมรรถภาพของคุณหรือคุณกำลังมองหาการหยุดพักทั้งจิตใจและอารมณ์? คุณเป็นโยคีที่ต้องการเรียนรู้แนวทางปฏิบัติใหม่ๆ หรือเป็นผู้เริ่มต้นที่เพิ่งเข้าสู่โลกแห่งโยคะหรือไม่?

เมื่อคุณตั้งเป้าหมายได้แล้ว คุณจะค้นหาสถานที่ฝึกโยคะที่ตรงกับงบประมาณและความคาดหวังของคุณได้ง่ายขึ้นมาก

ต่อไป คุณอาจต้องการพิจารณาปัจจัยเชิงปฏิบัติบางประการดังรายการด้านล่าง

ที่ตั้ง

ศรีลังกาไม่ใช่เกาะขนาดใหญ่ แต่มีผู้คนหนาแน่น สถานที่พักผ่อนส่วนใหญ่ตั้งอยู่ในพื้นที่ชนบทหรือชายฝั่ง ดังนั้นคุณจะมีโอกาสมากมายที่จะเพลิดเพลินไปกับทะเลสาบน้ำใสอันโด่งดังเหล่านั้น! เนื่องจากสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามมากมาย คุณจึงสามารถเชื่อมต่อกับกิจกรรมกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยมได้อย่างง่ายดายระหว่างการพักผ่อนของคุณ

เมื่อเดินชมสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ ฉันขอแนะนำให้คุณคำนึงถึงระยะห่างระหว่างที่พักและสถานที่ท่องเที่ยวที่คุณต้องการไป ท้ายที่สุดแล้ว การเล่นโยคะผ่อนคลายจะมีประโยชน์อะไรหากคุณเพียงแต่จะใช้เวลาไม่รู้จบบนถนนหลายชั่วโมงหลังจากนั้น?

แนวปฏิบัติ

คุณรู้ไหมว่ามีการฝึกโยคะอยู่หลายร้อย (หรือหลายพัน)? ถูกต้อง: แม้ว่าโยคะบางรูปแบบจะให้การออกกำลังกายที่นุ่มนวลกว่า แต่สไตล์อื่นๆ ก็มีการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงมากกว่าซึ่งประสานกับการหายใจของคุณ

ฉันสังเกตเห็นว่าโยคะอายุรเวทเป็นที่นิยมอย่างมากในศรีลังกา โดยแทบทุกสถานที่ให้บริการทั้งโยคะและการนวดสไตล์อายุรเวท

หากคุณเพียงแค่อยากออกไปข้างนอก คุณยังสามารถลองดูสถานที่พักผ่อนที่มีหฐโยคะ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งแนวทางปฏิบัติยอดนิยมในศรีลังกา หฐโยคะเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ค่อนข้างง่ายและไม่ต้องการความยืดหยุ่นมากนัก

โยคะที่มีประสบการณ์มากกว่าควรรู้สึกเหมือนอยู่บ้านในการพักผ่อนที่มีการฝึกอัษฎางคโยคะหรือนิทราโยคะ สิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะซับซ้อนกว่าและต้องใช้การหายใจมาก

ราคา

อ่า นี่คือคำถามใหญ่! การถอยของคุณจะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายเท่าไหร่?

ฉันมีข่าวดีมาบอก: ศรีลังกาใช้เงินรูปี ซึ่งอ่อนค่ากว่าดอลลาร์อย่างมาก ดังนั้นจึงง่ายกว่าที่จะได้รับผลตอบแทนที่ดีที่สุดจากเงินที่เสียไป

ต้องบอกว่า ฉันต้องชี้ให้เห็นว่า ไม่ว่าจะรูปีหรือไม่ก็ตาม สถานที่พักผ่อนในศรีลังกาบางแห่งอาจมีราคาค่อนข้างแพง เนื่องจากโปรแกรมส่วนใหญ่มีอาหารเช้า (อย่างน้อยที่สุด) รวมถึงที่พักในสถานที่และสิทธิประโยชน์อื่นๆ เช่น ชั้นเรียนทำอาหารอายุรเวช

ทำเลทำให้ราคาขึ้นแน่นอน ตัวอย่างเช่น สถานที่พักผ่อนริมชายหาดจะมีราคาแพงกว่าที่อื่นที่อยู่ลึกเข้าไปในแผ่นดินอย่างปฏิเสธไม่ได้ โรงแรมบูติกมักจะมีราคาแพงกว่าเนื่องจากคุณสามารถใช้สิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ของรีสอร์ทได้ รวมถึงสปาและสระว่ายน้ำ

สิทธิพิเศษ

การฝึกโยคะในศรีลังกาเกือบทั้งหมดมอบสิทธิพิเศษเพิ่มเติมเพื่อยกระดับประสบการณ์ของคุณ เนื่องจากโยคะและการทำสมาธิมักจะมาคู่กัน จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้สอนจะแนะนำเทคนิคการทำสมาธิต่างๆ ก่อนหรือหลังชั้นเรียน

อาหารของศรีลังกาเป็นตำนาน ซึ่งอาจเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณถึงได้เห็นสถานที่พักผ่อนหลายแห่งที่มีการสาธิตการทำอาหารแบบสดๆ เช่นกัน การเที่ยวชมเมืองใกล้เคียงและการเดินป่าเป็นข้อดีอื่นๆ ที่คุณคาดหวังได้

แน่นอนว่าคงไม่ใช่ประสบการณ์ที่ดีของศรีลังกาหากไม่มีการเล่นเซิร์ฟ ซึ่งถือเป็นข้อดีอีกอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมากบนเกาะนี้ สถานที่ส่วนใหญ่ยินดีจัดชั้นเรียนหากคุณไม่เคยเล่นเซิร์ฟมาก่อน ดังนั้นอย่าลังเลที่จะหยิบกระดานขึ้นมาโต้คลื่น!

ระยะเวลา

แม้ว่าสถานที่ที่น่าไปพักผ่อนในศรีลังกาจะอยู่ที่ประมาณ 3-4 วัน แต่ก็เป็นไปได้ที่จะหาสถานที่พักผ่อนที่นานกว่านั้นได้ หากคุณต้องการตัดขาดจากกิจกรรมประจำวัน

การถอยระยะยาวอาจแตกต่างกันตั้งแต่ 15 วันไปจนถึงทั้งเดือน การพักผ่อนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะให้สิทธิพิเศษมากกว่า เช่น การเที่ยวชมเมืองใกล้เคียงและจุดสนใจ

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการฝึกปฏิบัติบางอย่างไม่ยืดหยุ่น ดังนั้นคุณจึงต้องมุ่งมั่นในโปรแกรม หากคุณมีเวลาไม่มาก คุณสามารถพิจารณาโปรแกรมช่วงสุดสัปดาห์ระยะสั้นที่ยังคงมอบความเป็นอยู่ที่ดีได้มากมาย

สุดยอดโยคะ 10 ในศรีลังกา

ไม่ว่าคุณจะแบกเป้เที่ยวศรีลังกาหรือเพียงต้องการหยุดพักจากงานประจำวันคุณจะพบกับสถานที่พักผ่อนบนเกาะที่มีแสงแดดส่องถึงแห่งนี้อย่างแน่นอน!

นี่คือสิ่งที่ดีที่สุด 10 อันดับ

สุดยอดการฝึกโยคะโดยรวมในศรีลังกา – การทำอาหาร โยคะ และการทำสมาธิ 5 วัน

ราคา: จาก 0 ที่ตั้ง: จังหวัดภาคตะวันตก

สถานที่พักผ่อนแห่งนี้ตั้งอยู่ในทำเลที่สวยงามในชนบท โดยผสมผสานโยคะเข้ากับชั้นเรียนทำอาหาร หากคุณหลงรักอาหารท้องถิ่นเช่นฉัน นี่เป็นโอกาสที่ดีในการเรียนรู้สูตรอาหารศรีลังกาก่อนที่จะบินกลับบ้าน!

สถานที่ฝึกโยคะในศรีลังกาแห่งนี้ตั้งอยู่ใน Plantation Villa ซึ่งเป็นที่พักที่น่ารักให้บริการห้องพักสไตล์โคโลเนียล

มีการฝึกโยคะหลากหลายรูปแบบทุกวัน เพื่อให้คุณมีโอกาสได้ลองเล่นโยคะสไตล์ต่างๆ ด้วยการรับประทานอาหารมังสวิรัติทุกวัน สถานที่พักผ่อนแห่งนี้ยังมีการทำสมาธิและการพูดคุยโดยแพทย์อายุรเวชอีกด้วย และหากเกิดอารมณ์ขึ้น คุณยังสามารถร่วมเก็บเกี่ยวข้าวและผักผลไม้สดร่วมกับคนท้องถิ่นได้!

สุดยอดการฝึกโยคะในศรีลังกาสำหรับคู่รัก – การฝึกโยคะ 4 วันพร้อมการเดินป่าและแพดเดิลบอร์ดดิ้ง

ราคา: จาก 0 ที่ตั้ง: แคนดี้

ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการพักผ่อนสุดโรแมนติกในศรีลังกาหรือต้องการสานสัมพันธ์กับคนรักอีกครั้ง นี่คือสถานที่พักผ่อนแห่งหนึ่งที่ไม่ทำให้ผิดหวัง!

ตั้งอยู่ในโรงแรมบูติกที่มีกระท่อมแสนสบาย สถานที่พักผ่อนแห่งนี้เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจโยคะทั่วไป วินยาสะ ไดนามิก และหยินโยคะ สิ่งที่ดีที่สุดคือเซสชันนี้เหมาะสำหรับทุกระดับ

และไม่ใช่แค่โยคะเท่านั้น คุณยังสามารถใช้ประโยชน์จากบรรยากาศริมทะเลสาบที่สวยงามเพื่อดื่มด่ำกับกีฬาทางน้ำต่างๆ เช่น แพดเดิลบอร์ดดิ้ง นอกจากนี้ยังสามารถจัดบริการนวดและการเดินทางเดินป่า

พื้นที่ที่ดีที่สุดสำหรับการพักในนิวยอร์กสำหรับนักท่องเที่ยว

ไม่ต้องกังวลกับการตระเวนไปตามชนบทเพื่อหาร้านอาหาร เนื่องจากมีอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติให้บริการ

การฝึกโยคะที่ราคาไม่แพงที่สุดในศรีลังกา – วันหยุดโยคะ 4 วันในเอเวอร์กรีน

ราคา: จาก 9 ที่ตั้ง: เวลิกามา จังหวัดภาคใต้

โอเค นี่เป็นข่าวดี: คุณไม่จำเป็นต้องมีภาระหนักมากเพื่อเข้าร่วมการฝึกโยคะ ซึ่งตรงกันข้ามกับความเชื่อทั่วไป! อันที่จริง โปรแกรมสี่วันนี้เป็นหนึ่งในโปรแกรมที่ราคาไม่แพงที่สุดในศรีลังกา และคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องละเลยคุณภาพเช่นกัน

ด้วยการเล่นโยคะ อาน (สตูดิโอ) มองเห็นอ่าวเวลิกามา สถานที่พักผ่อนนี้เน้นไปที่โยคะวินยาสะและหยินเป็นหลักในทุกระดับ

คุณจะอยู่ในห้องเตียงคู่หรือห้องเตียงแฝดส่วนตัวของวิลล่า ซึ่งทั้งสองห้องตกแต่งอย่างสวยงามเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้พักผ่อนอย่างสบายตลอดคืน มีบริการอาหารเช้าและเสื่อโยคะ

สุดยอดสถานที่เล่นเซิร์ฟและโยคะในศรีลังกา – แคมป์โยคะและเซิร์ฟ 5 วันใน Mirissa

ราคา: จาก 0 ที่ตั้ง: ศรีลังกา

ใช้เวลาไม่นานในการตระหนักว่า การโต้คลื่นเป็นที่นิยมอย่างมากในศรีลังกา – สิ่งที่ไม่ควรแปลกใจเมื่อพิจารณาจากคลื่นอันตระการตาที่ล้อมรอบเกาะ หากคุณกำลังมองหาการผสมผสานการเล่นโยคะที่ดีที่สุดในศรีลังกาเข้ากับการเล่นเซิร์ฟหนักๆ นี่เป็นโปรแกรมที่เหมาะสำหรับคุณจริงๆ!

นอกเหนือจากการฝึก Power Yoga และการนวดผ่อนคลายแล้ว คุณยังจะได้รับบทเรียนการโต้คลื่นเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาความอดทน ความยืดหยุ่น และความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน

มีอาหารเช้าและอาหารเย็นให้บริการทุกวัน ที่พักสามารถแชร์หรือส่วนตัวก็ได้ ขึ้นอยู่กับงบประมาณและความชอบของคุณ

Yoga Retreat ในศรีลังกาใกล้ชายหาด – เชื่อมต่อกับตัวเอง 5 วัน ผ่อนคลายด้วยโยคะริมชายหาด

ราคา: จาก 9 ที่ตั้ง: มิริสซา จังหวัดภาคใต้

จะมีอะไรดีไปกว่าการถูกคลื่นซัดสาดซัดชายฝั่งให้หลับสบายหรือไม่? ผมคิดว่าไม่!

นี่คือสิ่งที่คุณจะได้สัมผัสจากการพักผ่อนห้าวันที่มุ่งเป้าไปที่ทุกระดับทักษะ รวมโยคะหลากหลายสไตล์ เช่น วินยาสะ ทั่วไป บูรณะ กุณฑาลินี และหฐ

นอกจากชั้นเรียนแล้ว คุณยังจะได้สัมผัสกับการปฏิบัติแบบดั้งเดิมอื่นๆ รวมถึงเรอิกิและจักระ เมื่อถึงเวลาเย็น ให้รางวัลตัวเองด้วยการนวดอายุรเวทบนชั้นดาดฟ้า ก่อนที่จะออกไปพักผ่อนที่ห้องพักรวมหรือห้องพักส่วนตัวของวิลล่า มีอาหารเลิศรสแต่มีประโยชน์ให้บริการ

รับ ส่วนลด 15% เมื่อคุณจองผ่านลิงก์ของเรา และสนับสนุนเว็บไซต์ที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง

Booking.com กำลังกลายมาเป็นที่พักของเราอย่างรวดเร็ว ตั้งแต่โฮสเทลราคาถูกไปจนถึงโฮมสเตย์มีสไตล์และโรงแรมดีๆ มีครบทุกอย่าง!

Yoga Retreat ในศรีลังกาสำหรับแบ็คแพ็คเกอร์ – โยคะ เดินป่า ทำอาหาร และปลูกป่า 4 วัน

ราคา: จาก 5 ที่ตั้ง: จังหวัดภาคกลาง

สถานที่พักผ่อนแห่งนี้ไม่เพียงแต่มีราคาไม่แพงเท่านั้น แต่การเข้าพักของคุณจะช่วยสนับสนุนมูลนิธิ Forest Healing Foundation โดยตรง ซึ่งเหมาะสำหรับนักเดินทางที่ต้องการลดการปล่อยก๊าซคาร์บอน!

เพราะว่าการเล่นโยคะ อาน พบได้ในป่า ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นกวางหรือลิงเดินผ่านเป็นครั้งคราวในขณะที่คุณดื่มด่ำกับหยิน วินยาสะ และหฐโยคะ มีกิจกรรมให้ทำมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการว่ายน้ำในน้ำตกหรือเดินป่าท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่สวยงาม ที่พักประกอบด้วยบ้านพักเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม 15 หลังในป่า

ผู้เข้าร่วมจะได้รับบริการชาและกาแฟไม่จำกัด รวมถึงอาหารเลิศรสที่ปรุงสไตล์ศรีลังกาในหม้อดินเผาบนเตา

การฝึกโยคะสุดหรูในศรีลังกา – การบำบัดแบบอายุรเวท 14 วัน

ราคา: จาก 2,015 ดอลลาร์ ที่ตั้ง: ทูดูกาลา จังหวัดตะวันตก

หากคุณสามารถคลายกระเป๋าสตางค์ได้นิดหน่อย ฉันขอแนะนำการฝึกโยคะในศรีลังกา 14 วันนี้อย่างแน่นอน

สถานที่แห่งนี้ตั้งอยู่ภายในพื้นที่หรูหราของ Wellness Nature Retreat เชี่ยวชาญด้านโยคะสไตล์ต่างๆ สำหรับทุกระดับ หากคุณเป็นมือใหม่ นี่เป็นโอกาสที่จะได้ลองฝึกปฏิบัติต่างๆ เช่น Nidra, Ashtanga, Ayurveda และ Hatha Yoga และอื่นๆ อีกมากมาย!

สิทธิพิเศษในสถานที่ ได้แก่ สระว่ายน้ำ ห้องสมุด และทรีทเมนท์อายุรเวชต่างๆ เมื่อสิ้นสุดวัน ผ่อนคลายในห้องมาตรฐานหรือห้องดีลักซ์ ซึ่งทั้งสองห้องมีลานเฉลียงที่หันหน้าไปทางป่า

การฝึกโยคะในศรีลังกาบนภูเขา – โยคะ 6 วันและการพักผ่อนตามธรรมชาติ

ราคา: จาก 0 ที่ตั้ง: เธอ

เหมาะสำหรับนักเดินทางที่กำลังมองหาสถานที่ฝึกโยคะในศรีลังกาใกล้กับเมือง สถานที่พักผ่อนแห่งนี้มอบสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลก: ประสบการณ์ดื่มด่ำในธรรมชาติพร้อมกระท่อมหรือเต็นท์กางเต็นท์ และอยู่ใกล้กับเอลลา หนึ่งในเมืองที่สวยงามที่สุดของศรีลังกา

โปรแกรมนี้นำเสนอการฝึกโยคะที่หลากหลายสำหรับทุกระดับด้วยอาหารมังสวิรัติทุกวัน

เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายยิ่งขึ้น คุณยังจะได้รับบริการนวดอายุรเวช 60 นาที และนวดแผนไทย 30 นาทีฟรีอีกด้วย พูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์การผ่อนคลายใช่ไหม?

เมื่อคุณรู้สึกอยากสำรวจ คุณสามารถตรวจสอบน้ำตก Kithal Ella ที่อยู่ใกล้เคียงและสะพาน Nine Arch อันโด่งดังของ Insta ได้เสมอ

วิธีดูปารีส

การฝึกโยคะที่สวยที่สุดในศรีลังกา – การฝึกโยคะสุดพิเศษ 6 วันในไร่ชาออร์แกนิกที่หรูหรา

ราคา: - ที่ตั้ง: มันเพียงพอแล้ว

การฝึกโยคะและการทำสมาธิแห่งนี้ตั้งอยู่ในไร่ชาที่งดงาม เชี่ยวชาญในการปฏิบัติต่างๆ รวมถึงหยิน วินยาสะ อัษฎางค อายุรเวท หฐะ และโยคะเพื่อการฟื้นฟู

ออกแบบมาเพื่อมอบประสบการณ์ที่ดื่มด่ำในธรรมชาติ สถานที่พักผ่อนแห่งนี้มีมากกว่าการฝึกโยคะ: อาหารประจำวัน การสาธิตการทำอาหารสด และที่พักแสนสบายในห้องสวีทพร้อมวิวภูเขา!

สถานที่พักผ่อนแห่งนี้ยังมีทริปเที่ยวชมสถานที่ เช่น การสำรวจดูนกร่วมกับนักธรรมชาติวิทยา ทัวร์ Sinharaja แหล่งมรดกโลกโดย UNESCO และแม้แต่ทัวร์อุทยานแห่งชาติศรีลังกาในบริเวณใกล้เคียง ซึ่งคุณจะได้เห็นช้างป่าในถิ่นที่อยู่ตามธรรมชาติของพวกมัน .

ว้าว! มีมากมายที่จะทำให้คุณเพลิดเพลินอย่างแน่นอน!

Long Stay Yoga Retreat ในศรีลังกา – การบำบัดแบบอายุรเวชและโยคะหนึ่งเดือน

ราคา: จาก ,633 ที่ตั้ง: บาลาปิติยา

ตอนนี้ หากเป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างแท้จริงที่คุณต้องการ คุณอาจต้องการลองดูการพักผ่อนสี่สัปดาห์นี้

ด้วยบริการรับและส่งที่สนามบิน สถานที่พักผ่อนแห่งนี้มีโยคะหฐโยคะทุกวันสำหรับทุกระดับ คุณยังจะได้ไปทัศนศึกษาที่เมืองกอลล์และแคนดี้ ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเที่ยวชมสถานที่ระหว่างเล่นโยคะ!

นอกจากนี้ โปรแกรมยังมอบสิทธิประโยชน์พิเศษอีกมากมาย เช่น ทรีทเมนท์อายุรเวท และการให้คำปรึกษากับแพทย์อายุรเวช เนื่องจากสถานที่พักผ่อนแห่งนี้ตั้งอยู่ในโรงแรมบูติก คุณจึงมีสิทธิ์เข้าใช้สิ่งอำนวยความสะดวก เช่น สระว่ายน้ำกลางแจ้งและสปา

อย่าลืมประกันการเดินทาง

ควรจัดการประกันสำหรับแบ็คแพ็คเกอร์ก่อนการเดินทางเสมอ มีให้เลือกมากมายในแผนกนั้น แต่จุดเริ่มต้นที่ดีคือ ฝ่ายความปลอดภัย -

พวกเขาเสนอการชำระเงินแบบเดือนต่อเดือน ไม่มีสัญญาผูกมัด และไม่ต้องมีกำหนดการเดินทาง: นั่นคือ ประเภทของประกันที่ผู้เดินทางระยะยาวและผู้เร่ร่อนทางดิจิทัลต้องการ

SafetyWing มีราคาถูก ใช้งานง่าย และไม่มีผู้ดูแล: เพียงสมัครใช้งาน lickety-split แล้วคุณจะกลับมาใช้งานได้อีกครั้ง!

คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งค่าของ SafetyWing หรืออ่านบทวิจารณ์ภายในของเราเพื่อดูสกู๊ปแสนอร่อยทั้งหมด

ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการฝึกโยคะในศรีลังกา

ด้วยป่าหนาทึบ สภาพอากาศที่อบอุ่น ภูมิทัศน์ธรรมชาติอันน่าทึ่ง และชายหาดที่อ่อนนุ่ม ศรีลังกามีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการฝึกโยคะ!

จริงๆ แล้ว การฝึกโยคะไม่เพียงแต่จะสอนการฝึกปฏิบัติและเทคนิคการหายใจต่างๆ ให้คุณเท่านั้น แต่คุณยังจะเพลิดเพลินไปกับสิทธิพิเศษอื่นๆ เช่น การฝึกสมาธิและการนวดอีกด้วย เนื่องจากสถานที่พักผ่อนส่วนใหญ่ตั้งอยู่ใกล้ชายหาดหรือป่า คุณจึงสามารถเดินป่าหรือเล่นกีฬาทางน้ำได้ตลอดเวลา

หากคุณยังคงลังเลใจว่าจะเลือกเรียนโยคะในศรีลังกาแบบไหน ฉันขอแนะนำ แคมป์โยคะและเซิร์ฟ 8 วันใน Mirissa - สถานที่พักผ่อนแห่งนี้ตั้งอยู่ริมทะเล มอบประสบการณ์สุดเจ๋งทั้งชั้นเรียนโยคะและกระดานโต้คลื่น!

สุดท้ายก็สงบสุขในที่สุด
รูปถ่าย: โรมมิ่งราล์ฟ