10 สุดยอดสถานที่ฝึกโยคะในอินเดีย (2024)

อินเดียมีชื่อเสียงในด้านวัฒนธรรมที่มีชีวิตชีวา วิถีชีวิตทางจิตวิญญาณ และการหลีกหนีจากชนบทอันน่าหลงใหล นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งกำเนิดของโยคะ ซึ่งเป็นการฝึกสมาธิที่ออกแบบมาเพื่อคืนความสมดุลในร่างกายทั้งทางร่างกายและจิตวิญญาณ

หากคุณกำลังวางแผนการเดินทางไปอินเดียและต้องการหาวิธีที่จะพัฒนาจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ คุณจะต้องพิจารณาการฝึกโยคะในอินเดียอย่างแน่นอน

การฝึกโยคะมอบโอกาสในการดื่มด่ำไปกับการฝึกปฏิบัติอย่างเต็มที่และเรียนรู้เครื่องมือพื้นฐานที่จำเป็นในการฟื้นฟูสุขภาพและความสมดุลให้กับชีวิตของคุณ ไม่ต้องพูดถึงการเพลิดเพลินกับอาหารอินเดียแสนอร่อยและค้นพบความงามอันตระการตาของประเทศไปพร้อมๆ กัน

โชคดีที่อินเดียมีอาศรมและสถานฝึกโยคะมากมายให้เลือก และแห่งใดแห่งหนึ่งก็เป็นสถานที่ที่เหมาะสมอย่างยิ่งที่จะทำให้คุณซาบซึ้งในการฝึกปฏิบัตินี้มากขึ้น

แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าการฝึกโยคะแบบใดของอินเดียที่เหมาะกับคุณ ไม่ต้องกังวล เพราะคู่มือนี้จะบอกทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้

• เหตุใดคุณจึงควรพิจารณาการฝึกโยคะในอินเดีย
• จะเลือกโยคะบำบัดที่เหมาะสมในอินเดียได้อย่างไร?
• สุดยอดโยคะ 10 ในอินเดีย
• ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการฝึกโยคะในอินเดีย

เหตุใดคุณจึงควรพิจารณาการฝึกโยคะในอินเดีย

มีเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้นที่สามารถช่วยเปลี่ยนแปลงและชำระล้างสุขภาพทางจิตวิญญาณ จิตใจ และร่างกายของบุคคลได้ เช่น โยคะ

การฝึกโยคะในอินเดียเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้การฝึกโยคะจากผู้คนที่บรรพบุรุษเป็นผู้คิดค้นโยคะขึ้นมา ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือได้ปลูกฝังโยคะให้กับชีวิตประจำวันแล้ว การพักผ่อนถือเป็นประสบการณ์ที่ดื่มด่ำอย่างเต็มที่

นอกจากจะเป็นบ้านเกิดของโยคะแล้ว อินเดียยังเป็นแหล่งกำเนิดของโยคะอีกด้วย อายุรเวช วิทยาศาสตร์น้องสาวของโยคะ อายุรเวทเป็นศาสตร์แห่งการกินคลีนและมีมานานกว่า 3,000 ปีแล้ว คุณสามารถคาดหวังได้ว่าการฝึกโยคะส่วนใหญ่ในอินเดียจะนำเสนออายุรเวชบางรูปแบบ ดังนั้นคุณจึงสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับยาโบราณที่ออกแบบมาเพื่อการรักษาทั้งร่างกายได้เช่นกัน

โดยทั่วไปแล้ว การฝึกโยคะจะมีเซสชันกลุ่มเล็กๆ ซึ่งหมายความว่ามีความใกล้ชิดและเป็นส่วนตัวมากกว่าชั้นเรียนโยคะแบบดั้งเดิม นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้โยคะจากอาจารย์ผู้สอนในท้องถิ่นในสภาพแวดล้อมที่มีความกดอากาศต่ำโดยใช้วิธีการแบบดั้งเดิม

ประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมอีกประการหนึ่งของการฝึกโยคะในอินเดียคือการที่คุณพบปะผู้คนจากทั่วทุกมุมโลก หลากหลายเชื้อชาติและบุคลิกที่แบ่งปันประสบการณ์เดียวกันภายใต้หลังคาเดียวกันอาจเป็นเพียงชุมชนที่จิตวิญญาณของคุณต้องการ

ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นผู้ฝึกโยคะผู้ช่ำชองหรือเพียงแค่มือใหม่ อินเดียก็มีที่สำหรับคุณ

โฮสเทล สหราชอาณาจักร ลอนดอน

คุณคาดหวังอะไรจากการฝึกโยคะในอินเดีย

การฝึกโยคะจะช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณให้ดีขึ้นอย่างแน่นอน อินเดียถือเป็นหนึ่งในสถานที่ทางจิตวิญญาณมากที่สุดในโลก โดยเป็นที่ตั้งของสถานที่ศักดิ์สิทธิ์และลึกลับหลายแห่งให้เยี่ยมชม เช่น พาราณสี ทัชมาฮาล เอลโลรา และถ้ำอชันตา ไม่ต้องพูดถึงว่าเป็นประตูสู่เทือกเขาหิมาลัยที่ชาวพุทธเดินทางไปแสวงบุญ

คุณควรไปฝึกโยคะในอินเดียด้วยใจที่เปิดกว้าง เพราะโยคะที่นี่ไม่เหมือนกับทางตะวันตก อินเดียเป็นประเทศที่มีความหลากหลายและมีประเพณีมากมายที่สามารถดึงดูดชาวต่างชาติด้วยความประหลาดใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่คาดหวังว่าจะได้สัมผัสกับวัฒนธรรมโยคีแบบตะวันตก

อย่าคาดหวังสิ่งอำนวยความสะดวกที่หรูหรา เพราะสถานที่ส่วนใหญ่ค่อนข้างเรียบง่าย และส่วนใหญ่ไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่หรูหรา เว้นแต่พวกเขาจะส่งเสริมกิจกรรมโยคะที่หรูหราโดยเฉพาะ โดยทั่วไปแล้ว การฝึกโยคะจะมีตารางเวลา แต่มีเวลาว่างให้ผู้เข้าร่วมทำได้ตามต้องการ

สถานบำบัดบางแห่งผสมผสานการรักษาด้านอื่นๆ เข้าด้วยกัน เช่น การทำสมาธิ สุขภาพ หรือ การพักผ่อนทางจิตวิญญาณ - การบำบัดส่วนใหญ่มาพร้อมกับการบำบัดแบบกลุ่ม แต่คุณสามารถหาการบำบัดแบบตัวต่อตัวด้วยการปรึกษาหมอแบบตัวต่อตัว

จะเลือกโยคะบำบัดที่เหมาะสมในอินเดียได้อย่างไร?

จิตใจและร่างกายที่แข็งแรงและสมดุลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตที่มีความสุขและสงบสุข แต่สิ่งนี้อาจทำได้ยากในโลกที่อึกทึกครึกโครมซึ่งเต็มไปด้วยความรู้สึกด้านลบ วิธีแก้ไขง่ายๆ คือการไปพักผ่อนในสถานที่เกิดของโยคะ

แต่ด้วยตัวเลือกมากมายให้เลือก คุณจะจำกัดตัวเลือกของคุณให้แคบลงจากที่มีอยู่หลายพันรายการได้อย่างไร การวางแผน เดินทางไปอินเดีย อาจเป็นเรื่องที่หนักใจ ดังนั้น เพื่อช่วยคุณ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางส่วนที่จะช่วยคุณเลือกสถานที่ฝึกโยคะที่สมบูรณ์แบบ

ที่ตั้ง

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องพิจารณาคือสถานที่ตั้ง สำหรับผู้ที่มองหาประสบการณ์ที่แท้จริงที่สุด มุ่งหน้าไปที่ริชิเคช เป็นที่รู้จักในฐานะศูนย์บำบัด ไม่เพียงแต่สำหรับการเล่นโยคะเท่านั้นแต่ยังสำหรับอีกด้วย การทำสมาธิ และอายุรเวช นอกจากนี้ยังมีชื่อเสียงในเรื่องบ่อน้ำแร่ร้อนอีกด้วย

บริเวณนี้ตั้งอยู่เชิงเขาหิมาลัย ขึ้นชื่อในด้านกูรูด้านการรักษา อาศรม วัด และปรมาจารย์ด้านงานฝีมือ

หากคุณกำลังมองหาบรรยากาศผ่อนคลายและเป็นชายหาด คุณยังจะได้พบกับสถานที่ฝึกโยคะมากมายในกัว สถานที่ยอดนิยมอีกสองสามแห่งในประเทศ ได้แก่ Auroville, Kerala, Dharamshala และ Gokarna

อินเดียอาจมีความวุ่นวายได้ ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณพิจารณาสถานที่พักผ่อนในพื้นที่ชนบทหรือเมืองชายฝั่ง

แนวปฏิบัติ

เนื่องจากโยคะได้รับการฝึกฝนในประเทศมาเป็นเวลาหลายพันปีแล้ว โยคะหลายประเภทจึงมีให้บริการในสถานบำบัด โยคะแบบดั้งเดิมจากอินเดีย ได้แก่ หฐา วินยาสะ กุณฑาลินี สิวานันทะ และไอเยนการ์

หฐโยคะเป็นคำทั่วไปสำหรับโยคะ และรวมถึงโยคะทุกประเภทที่สอนอาสนะและการฝึกหายใจ เป้าหมายของหฐคือการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการฝึกปฏิบัติทางจิตวิญญาณ เช่น การทำสมาธิ ซึ่งเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

วินยาสะมีลักษณะเฉพาะคือการไหลที่รวดเร็วและการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องจากท่าหนึ่งไปยังอีกท่าหนึ่ง เหมาะสำหรับโยคะระดับกลางหรือผู้ที่มีพื้นฐานโยคะอยู่แล้ว

อัษฎางค์มักมีความต้องการทางร่างกายและสมบูรณ์แบบสำหรับการล้างพิษกล้ามเนื้อและอวัยวะภายใน อัษฎางคประกอบด้วยท่าต่างๆ ที่คล้ายกับวินยาสะ อย่างไรก็ตาม ท่าต่างๆ จะดำเนินการในลำดับเดียวกัน โดยแต่ละท่าจะมีความยากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้เหมาะสำหรับผู้ฝึกขั้นสูงมากขึ้น

คุณต้องการการพักผ่อนที่มีสไตล์โยคะที่สอดคล้องกับความต้องการและความชอบของคุณ คุณคงไม่อยากรู้สึกไม่เพียงพอ

ราคา

ราคาของการฝึกโยคะในอินเดียอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ราคาไม่แพงไปจนถึงราคาแพง ขึ้นอยู่กับสถานที่และระยะเวลาที่คุณต้องการใช้ในการฝึกโยคะ

การพักผ่อนมักจะรวมทุกอย่างไว้ด้วยกันและรวมที่พัก อาหาร และแนวทางปฏิบัติของคุณเข้าด้วยกัน สถานที่พักผ่อนบางแห่งจัดขึ้นในรีสอร์ทระดับไฮเอนด์ ซึ่งรวมถึงบริการนวดส่วนบุคคล มื้ออาหาร และสปาทรีตเมนต์ เมื่อคุณเพิ่มกิจกรรมอื่นๆ สำหรับเวลาว่าง เช่น การเที่ยวชมสถานที่ อาจมีค่าใช้จ่ายสูงถึง 5,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ ขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณไป

เดินทางไปทั่วโลก

อีกปัจจัยที่กำหนดราคาคือที่พัก สถานที่พักผ่อนบางแห่งมีห้องพักเรียบง่ายในสถานที่ห่างไกล บางแห่งมีเต็นท์และห้องพักรวมด้วย โดยทั่วไป หากคุณเลือกสถานที่พักผ่อนที่มีกระท่อมส่วนตัวพร้อมห้องน้ำในตัวและสระว่ายน้ำ คุณจะต้องจ่ายมากขึ้นสำหรับความหรูหรานั้น

หากคุณกำลังมองหาสถานที่ฝึกโยคะง่ายๆ โดยไม่มีกิจกรรมพิเศษ และหากคุณไม่ต้องการห้องที่หรูหรา บางห้องมีราคาต่ำเพียง 300 ดอลลาร์

สิทธิพิเศษ

นอกเหนือจากระยะเวลาและราคาแล้ว ยังมีสิ่งอื่นๆ ที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกสถานที่พักผ่อน เช่น สิทธิพิเศษที่มีให้

สถานที่พักผ่อนส่วนใหญ่มีตารางเวลาพร้อมแบบฝึกหัด แต่อาจมีสิทธิพิเศษอื่นๆ เช่น ทริปเดินป่า ชั้นเรียนโต้คลื่น หรือการเที่ยวชมวัดด้วย มองหาสถานที่พักผ่อนที่มีกิจกรรมอื่นๆ ให้ทำในบริเวณใกล้เคียง แม้ว่าคุณจะต้องจ่ายเงินแยกกันก็ตาม เนื่องจากคุณจะมีเวลาพักเกือบทุกครั้ง

หากคุณต้องการการเยียวยาจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ ให้มองหาสถานที่พักผ่อนที่มีการปรึกษาหารือแบบตัวต่อตัวกับผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถพบกับผู้เชี่ยวชาญอายุรเวทหรือสมาชิกสภาที่ผ่านการฝึกอบรมได้

ระยะเวลา

การฝึกโยคะอาจใช้เวลาเพียงวันเดียวหรือนานถึงหนึ่งเดือน ระยะเวลาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณและระยะเวลาที่คุณสามารถให้ได้

หากคุณกำลังมองหาที่จะเจาะลึก ตัดขาดจากโลก เชื่อมต่อกับตัวตนภายในของคุณอีกครั้ง และเรียนรู้เกี่ยวกับศิลปะให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ การพักผ่อนหย่อนใจที่กินเวลา 7 วันหรือมากกว่านั้นจะดีที่สุด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเรียนรู้ได้มากมายจากการพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์หากคุณมีเวลาไม่มาก

สถานบำบัดบางแห่งได้รับการแก้ไขแล้ว แต่ส่วนใหญ่จะดำเนินไปในกรอบเวลาที่กำหนด ดังนั้นคุณต้องพิจารณาว่าคุณต้องการใช้เวลานานแค่ไหนก่อนที่จะจองสถานบำบัด

สุดยอดโยคะ 10 ในอินเดีย

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคาดหวังอะไรจากการฝึกโยคะในอินเดีย ถึงเวลาลองดู 10 การฝึกโยคะที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดในประเทศ การฝึกโยคะเหล่านี้เหมาะสำหรับโยคะและระดับทักษะประเภทต่างๆ แต่คุณจะต้องพบโยคะที่ตรงกับคุณในรายการนี้

การฝึกโยคะโดยรวมที่ดีที่สุดในอินเดีย – โยคะ 6 วันและการบำบัดรักษาในเกรละ

ราคา: จาก 1 ที่ตั้ง: วาร์คาลา, เกรละ, อินเดีย

ออกแบบมาเพื่อการฟื้นฟูและการล้างพิษ โปรแกรมกลุ่มเล็กๆ นี้เป็นสถานที่พักผ่อนที่สมบูรณ์แบบทุกด้าน ตั้งอยู่ในฟาร์มออร์แกนิกใกล้กับหาดวาร์กาลาอันโด่งดัง

การเดินทางสู่การรักษาของคุณประกอบด้วยการฝึกโยคะทุกวัน การบำบัดแบบอายุรเวช การบริหารร่างกายและพลังงานในสระน้ำ การบำบัดด้วยบุคคล Pranic และอาหารพิเศษที่ออกแบบตามโดซาของคุณ

คุณจะได้รับอาหารมังสวิรัติ Keralan ที่หุงด้วยข้าวออร์แกนิก และเสิร์ฟบนใบตองพร้อมแกงหลากหลายชนิด นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมยังได้รับการกระตุ้นให้ดื่มน้ำต้นข้าวสาลีอ่อนซึ่งช่วยทำความสะอาดและล้างพิษ

ทำความสะอาดจักระของคุณด้วยการบำบัดแบบส่วนตัว และเข้าร่วมพิธีกรรมไฟอักนิโฮตรา โฮมาบริสุทธิ์ และการทำสมาธิ จบโปรแกรมนี้ด้วยสภาพจิตใจ จิตใจ และจิตวิญญาณที่ดีขึ้น

แน่นอนว่ายังมีเวลาให้สนุกอีกด้วย! คุณจะได้เยี่ยมชมสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในเกรละ เช่น ฟาร์มช้างและวัดวาอาราม รวมถึงการเที่ยวชมบริเวณผืนน้ำของรัฐเกรละ และพักค้างคืนบนเรือบ้านแบบดั้งเดิม

การพักผ่อนโยคะสุดหรูเหนือระดับ – การพักผ่อนแบบดื่มด่ำกับวัฒนธรรมและสุขภาพที่หรูหรา 10 วัน

ราคา: จาก 4,975 ดอลลาร์ ที่ตั้ง: อินเดีย

เมื่อคุณพบว่าตัวเองต้องการการพักผ่อน คุณสามารถตัดขาดจากโลกภายนอกและลดเสียงรบกวนจากโฮสเทลที่น่าทึ่งเหล่านั้นในการฝึกโยคะสุดหรูในอินเดียแห่งนี้

สิ่งที่ดีกว่าคือคุณสามารถผสมผสานการผ่อนคลายของโยคะเข้ากับการชมไฮไลท์ของประเทศที่สวยงามและมั่งคั่งทางวัฒนธรรมแห่งนี้ ท่องเที่ยวไปรอบๆ เป็นเวลา 10 วันกับเพื่อนกลุ่มใหม่ของคุณและดื่มด่ำไปกับมันด้วยกัน คุณจะได้เดินทางในเมืองประวัติศาสตร์อย่างเดลี ชัยปุระ และอัครา และชมสถานที่ต่าง ๆ เช่น ทัชมาฮาล พร้อมผ่อนคลายสุขภาพด้วยการทำสมาธิและโยคะในแต่ละวัน

ระหว่างทางคุณจะได้เพลิดเพลินกับรีสอร์ทระดับ 5 ดาว รวมถึงพระราชวังอายุ 475 ปี! นี่เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการทำความรู้จักอินเดียทั้งทางวิญญาณและทางร่างกาย

สุดยอดการฝึกโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นในอินเดีย – โยคะและอายุรเวท 10 วัน

ราคา: 510 ดอลลาร์ ที่ตั้ง: เกรละอินเดีย

ดังสุภาษิตที่ว่า โยคะไม่ได้มีไว้สำหรับคนที่ยืดหยุ่น แต่มีไว้สำหรับคนที่เต็มใจ และการพักผ่อน 10 วันในเกรละนี้จะช่วยให้คุณเข้าสู่เส้นทางแห่งสุขภาพและความสมดุลในไม่ช้า ดังนั้นคุณจึงสัมผัสได้ถึงแสงสว่างจากภายใน

การพักผ่อนนี้เกิดขึ้นในช่วงฤดูมรสุม ซึ่งมีความสำคัญทางวัฒนธรรมในประเทศ เนื่องจากเชื่อกันว่าการบำบัดแบบอายุรเวทและโยคะในช่วงเวลานี้จะมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อเทียบกับช่วงเวลาอื่นๆ ของปี

เข้าร่วมโปรแกรมการบำบัดอายุรเวช การนวด และเทคนิคการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก ขณะรายล้อมไปด้วยเสียงซิมโฟนีอันน่ารื่นรมย์ของธรรมชาติ ทั้งหมดนี้ ขณะเดียวกันก็โอบล้อมไปด้วยความอุดมสมบูรณ์อันเขียวขจีในหมู่บ้านที่เต็มไปด้วยเสียงนกร้อง อะไรจะเป็นการตั้งค่าที่ดีกว่านี้?

สุดยอดการฝึกโยคะสำหรับนักเดินป่า – โยคะ 7 วันพร้อมเดินป่าน้ำตก

ราคา: 9 ที่ตั้ง: Rishikesh Retreat Centre, ริชิเคช, อินเดีย

สัมผัสกับตัวตนภายในของคุณ สัมผัสกับสุขภาพที่ดี และการฟื้นฟู และมีส่วนร่วมในการผจญภัยที่หลากหลาย ซึ่งรวมถึงการเดินป่าน้ำตกและการเที่ยวชมสถานที่ในการฝึกโยคะ 7 วันนี้

นอกจากนี้ คุณยังจะได้เพลิดเพลินกับการนวดอายุรเวชที่ผ่อนคลายความตึงเครียดในขณะที่รายล้อมไปด้วยภูเขาเขียวขจีซึ่งเอื้อต่อการรักษาจิตวิญญาณ

ดื่มด่ำไปกับวินยาสะ อัษฎางค์ และ หฐโยคะ ตลอดจนปราณายามะและการทำสมาธิเพื่อการผ่อนคลายและสุขภาพที่ดี ทำงานร่วมกับและแก้ไขข้อขัดแย้งภายในของคุณผ่านกีฬาผจญภัยที่น่าตื่นเต้นและสนุกสนานอย่างแท้จริง

รับประกันว่าคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นเวอร์ชั่นใหม่และดีกว่าของตัวเองหลังจากการพักผ่อนแบบผจญภัยที่ไม่ต้องใช้เงินก้อนโต อะไรจะดีไปกว่านั้น?

สุดยอดการฝึกโยคะในอินเดียใกล้ชายหาด – โยคะ 8 วันและการบำบัดอายุรเวช

ราคา: จาก 5 ที่ตั้ง: กัว, อินเดีย

อะไรจะดีไปกว่าการฝึกโยคะและรักษาตัวเองด้วยคำสอนของอายุรเวทไปพร้อมกับอาบแดดและเพลิดเพลินกับชายฝั่งทะเลอาหรับ? หากคุณอยากรู้สึกถึงทรายบนเท้าและแสงแดดบนผิว คุณควรปฏิบัติต่อตัวเองหรือเพื่อนด้วยการเล่นโยคะในกัว

โปรแกรมโยคะบำบัดนี้สืบเนื่องมาจากคำสอนของอายุรเวท โดยเริ่มต้นด้วยการปรึกษาหารือส่วนตัวกับแพทย์อายุรเวชเพื่อสร้างเส้นทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคล ผู้เข้าพักจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การบำบัด การบำบัด และโภชนาการที่จำเป็นซึ่งจะต้องปฏิบัติตามตลอดระยะเวลาการเข้าพักเพื่อคืนความสมดุลให้กับร่างกาย

เพื่อให้สอดคล้องกับการรักษาร่างกาย มีบริการน้ำผลไม้สดและอาหารออร์แกนิกเพื่อสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพให้กับแขก คุณยังสามารถสำรวจสถานที่ท่องเที่ยวในกัวได้ในช่วงหยุดทำงาน ในตอนเย็น คุณสามารถตั้งตารอกิจกรรมบางอย่างซึ่งรวมถึงดนตรีอินเดียคลาสสิก การทำสมาธิ และกีร์ตัน

รับ ส่วนลด 15% เมื่อคุณจองผ่านลิงก์ของเรา และสนับสนุนเว็บไซต์ที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง

Booking.com กำลังกลายมาเป็นที่พักของเราอย่างรวดเร็ว ตั้งแต่โฮสเทลราคาถูกไปจนถึงโฮมสเตย์มีสไตล์และโรงแรมดีๆ มีครบทุกอย่าง!

สุดยอดการฝึกโยคะในอินเดียบนภูเขา – การบำบัด 10 วันในเทือกเขาหิมาลัย

ราคา: จาก 3 ที่ตั้ง: Sarvaguna, บ้านสุนิล, ธรรมศาลา, อินเดีย

Sunil House ตั้งอยู่ใน Upper Bhagsu อยู่ห่างไกลจากตลาดและสิ่งรบกวนสมาธิอื่นๆ เพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับความเงียบสงบและทิวทัศน์อันงดงามของเทือกเขาหิมาลัย

ด้วยจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มพูนการฝึกโยคะและการทำสมาธิ คุณจะได้เรียนรู้วิธีชะลอความเร็ว ถอดปลั๊ก และตัดการเชื่อมต่อจากโลก เพื่อให้คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่ตัวตนภายในของคุณด้วยธรรมชาติที่ช่วยเหลือคุณตลอดการเดินทาง

เข้าร่วมชั้นเรียนโยคะมากมาย รวมถึงกิจกรรมอื่นๆ มากมาย รวมถึงการบำบัดทางจิตวิญญาณ การชำระล้างด้วยโยคะ การสวดมนต์ การฝึกหายใจ และการทำสมาธิแบบมีไกด์

คุณจะสิ้นสุดการพักผ่อนนี้ด้วยความสุข สุขภาพที่ดีขึ้น และคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

สิ่งที่ต้องทำในเรคยาวิก

สุดยอดการฝึกโยคะในอินเดียสำหรับนักเดินทางคนเดียว – โยคะ 7 วันและการผ่อนคลาย

ราคา: จาก 9 ที่ตั้ง: ปาโลเลม, คานาโคนา, กัว, อินเดีย

กัวมีชื่อเสียงในด้านความงามและความเงียบสงบ ซึ่งเป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการพักผ่อนอย่างผ่อนคลาย ในการพักผ่อนระยะยาวหนึ่งสัปดาห์ที่ปาโลเลม คุณจะสามารถเข้าร่วมอาสนะ ปราณยามะ และการฝึกสมาธิได้ทุกวัน มีเวิร์กช็อปอื่นๆ อีกหลายรายการที่คุณสามารถเข้าร่วมเพื่อเจาะลึกแนวทางปฏิบัติของคุณ

ในช่วงพักเบรค คุณสามารถใช้เวลากับเพื่อนโยคะและร่วมรับประทานอาหารค่ำร่วมกัน พักผ่อนบนเก้าอี้อาบแดดหรือชมดนตรีสดที่บาร์ริมชายหาด

สำหรับนักเดินทางคนเดียว ที่นี่เป็นสถานที่ฝึกโยคะที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทำความรู้จักเพื่อนใหม่และสร้างการฝึกโยคะของคุณ

การฝึกโยคะระยะยาวในอินเดีย – 28 วัน Ayurveda Detox Retreat ในเกรละ

จาก: 1,948 ดอลลาร์ ที่ตั้ง: เกรละอินเดีย

รีทรีทแห่งนี้ตั้งอยู่ในสถานที่ที่สวยงามท่ามกลางทิวทัศน์อันน่าทึ่ง อยู่ใกล้กับ Kerala ซึ่งเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการไปเยือนเมื่อเดินทางรอบอินเดีย มีบรรยากาศเงียบสงบสมบูรณ์แบบที่จิตใจของคุณจะได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่และเปิดรับการเรียนรู้ใหม่ๆ

สร้างขึ้นสำหรับระดับและเงื่อนไขที่แตกต่างกัน การพักผ่อนนี้สามารถปรับแต่งให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณได้ พวกเขาฝึกฝนวิธีการดีท็อกซ์ปัญจกรรมมาและวิธีการรักษาแบบองค์รวมเพื่อแสดงการรักษาผ่านการสร้างความสามัคคีระหว่างร่างกายและจิตใจอีกครั้ง

ฝึกอาสนะของคุณและจัดจักระของคุณในโถงโยคะและนั่งสมาธิที่หันหน้าไปทางภูมิประเทศอันเงียบสงบ และเพลิดเพลินกับอาหารที่ทำจากผลิตผลออร์แกนิกและผักและผลไม้ในท้องถิ่นที่ปฏิบัติตามบรรทัดฐานออร์แกนิกที่เข้มงวด

การฝึกโยคะแบบดั้งเดิมในอินเดีย – การเดินทาง 6 วันสู่ความสงบ: การฝึกโยคะแบบมีสติ

ราคา: จาก 8 ที่ตั้ง: ริชิเคช อุตตราขั ณ ฑ์ อินเดีย

หากคุณกำลังมองหาสถานที่ฝึกโยคะที่แท้จริงในอินเดีย คุณจะต้องมุ่งหน้าไปที่ภูเขาในเมืองริชิเคช

สร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกโยคะ รับประทานอาหารโยคะเพื่อสุขภาพ และผ่อนคลายในบรรยากาศเทือกเขาหิมาลัยในชนบท โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งค้นพบโยคะด้วย

คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์การฝึกโยคะหลายประเภท รวมถึงการฝึกสมาธิและเรียนรู้เกี่ยวกับปรัชญาของโยคะ คุณจะได้รับประทานอาหารมังสวิรัติและมีส่วนร่วมในการปฏิบัติอายุรเวท

คุณยังจะได้ฝึกโยคะนอกสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุด ขณะสัมผัสความเงียบสงบของแม่น้ำคงคาจากชายหาดคงคา

การฝึกโยคะแบบแอคทีฟที่ดีที่สุดในอินเดีย – การฝึกโยคะ 14 วันใน Varkala รัฐ Kerala

ราคา: จาก 9 ที่ตั้ง: วาร์คาลา, เกรละ, อินเดีย

ลองนึกภาพการตื่นขึ้นมาก่อนพระอาทิตย์ขึ้นเพื่อนั่งสมาธิพร้อมกับเสียงคลื่นที่ซัดเข้าหูของคุณและขี่คลื่นแห่งทะเลอาหรับหลังจากนั้น อา นั่นคือสิ่งที่เป็นสวรรค์ อะไรจะทำให้ความฝันนั้นดียิ่งขึ้นไปอีก? อิ่มท้องด้วยอาหารออร์แกนิกแสนอร่อยที่สามารถล้างพิษในร่างกายได้

อย่าตัดสินความฝันเมื่อคุณสามารถทำให้มันเป็นจริงได้ที่สถานที่พักผ่อนในเกรละแห่งนี้ ในที่พักริมชายหาดแห่งนี้ คุณสามารถมอบความรักในการผจญภัย ฝึกโยคะบนชายหาดพร้อมทิวทัศน์อันงดงาม กระตุ้นพลังชี่ และทำสมาธิอย่างมีสติ

ดื่มด่ำกับบรรยากาศผ่อนคลายในสถานที่พักผ่อน ดื่มด่ำไปกับจิตวิญญาณอันลึกลับของอินเดีย และฟื้นฟูสมดุลภายในของคุณในขณะที่รายล้อมไปด้วยสภาพแวดล้อมอันเงียบสงบ หาดทรายกำลังรอให้คุณมาสัมผัสและพระอาทิตย์ตกดินก็งดงามมาก

อย่าลืมประกัน

ควรจัดการประกันสำหรับแบ็คแพ็คเกอร์ก่อนการเดินทางเสมอ มีให้เลือกมากมายในแผนกนั้น แต่จุดเริ่มต้นที่ดีคือ ฝ่ายความปลอดภัย -

พวกเขาเสนอการชำระเงินแบบเดือนต่อเดือน ไม่มีสัญญาผูกมัด และไม่ต้องมีกำหนดการเดินทาง: นั่นคือ ประเภทของประกันที่ผู้เดินทางระยะยาวและผู้เร่ร่อนทางดิจิทัลต้องการ

SafetyWing มีราคาถูก ใช้งานง่าย และไม่มีผู้ดูแล: เพียงสมัครใช้งาน lickety-split แล้วคุณจะกลับมาใช้งานได้อีกครั้ง!

คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งค่าของ SafetyWing หรืออ่านบทวิจารณ์ภายในของเราเพื่อดูสกู๊ปแสนอร่อยทั้งหมด

ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการฝึกโยคะในอินเดีย

อินเดียเป็นที่ตั้งของหนึ่งในประเพณีทางจิตวิญญาณที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ด้วยเหตุนี้ จึงทำให้มีสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการบำบัดจากภายใน

การฝึกโยคะในอินเดียเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการฟื้นฟูความสมดุลในชีวิตและก้าวสู่เส้นทางเพื่อสุขภาพที่ดี ใครจะรู้ บางทีการเดินทางอาจเปลี่ยนทัศนคติทั้งหมดในชีวิตของคุณ

เวลาไหนดีที่สุดที่จะไปฝึกโยคะแบบอินเดีย? ตอนนี้! อย่าเสียเวลาอีกนาที ถ้ามีวิธีทำให้ดีขึ้นคุณจะไม่คว้ามันไว้หรือ? เลือกจากรายชื่อสถานที่ฝึกโยคะที่ดีที่สุดในอินเดีย และเริ่มใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ