10 สุดยอดสถานที่ฝึกโยคะในโปรตุเกส (2024)

ต้องการผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายในจุดหมายปลายทางที่สวยงามและอบอุ่นพร้อมประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมมากมายรอบตัวคุณหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นคุณอาจต้องการลองดูการฝึกโยคะในโปรตุเกส!

การฝึกโยคะเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการหลีกหนีจากชีวิตประจำวันและทำสิ่งที่ไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงร่างกายของตนเองเท่านั้น แต่ยังช่วยดูแลจิตใจและจิตวิญญาณของคุณด้วย

ตั้งแต่ค่ายพักแรมริมชายหาดที่หรูหราไปจนถึงค่ายพักแรมริมชายหาด ตลอดจนสถานที่พักผ่อนทางจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้ง คุณจะพบว่าสถานที่พักผ่อนสำหรับทุกคนที่ซ่อนอยู่ในพื้นที่ห่างไกลของประเทศ

ด้วยเมืองที่น่าตื่นตาตื่นใจ เมืองชนบทอันเงียบสงบ และสถานที่ชายหาดที่สวยงามให้เลือก การค้นหาสถานที่ฝึกโยคะโปรตุเกสที่สมบูรณ์แบบสำหรับความต้องการของคุณจึงเป็นเรื่องยาก

แต่ไม่ต้องกังวล ฉันคอยช่วยเหลือคุณอยู่ ในคู่มือนี้ ฉันได้สร้างครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณต้องคำนึงถึงเพื่อตัดสินใจเลือกสถานที่พักผ่อนที่เหมาะสม รวมถึงรายชื่อสถานที่พักผ่อนที่ดีที่สุด 10 แห่งในประเทศ

มาดูกัน…

บัตรเครดิตที่ดีที่สุดสำหรับการแฮ็กการเดินทาง

• ทำไมคุณควรพิจารณาการฝึกโยคะในโปรตุเกส?
• วิธีเลือกโยคะบำบัดที่เหมาะสมในโปรตุเกสสำหรับคุณ
• สุดยอดโยคะ 10 ประการในโปรตุเกส
• ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการฝึกโยคะในโปรตุเกส

ทำไมคุณควรพิจารณาการฝึกโยคะในโปรตุเกส?

การเข้าฝึกโยคะถือเป็นการตัดสินใจส่วนตัวอย่างมาก และไม่ใช่สิ่งที่คุณควรทำเบาๆ การฝึกโยคะในโปรตุเกสจะช่วยขยายการปฏิบัติของคุณหากคุณเป็นโยคีที่มีประสบการณ์ สอนวิธีใหม่ๆ ในการชื่นชมโยคะ และช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคต่อการเติบโตและการพัฒนาของคุณ

และหากคุณยังใหม่กับการเล่นโยคะ การพักผ่อนอาจเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้น โดยจะสอนเทคนิคโยคะที่หลากหลายและเป็นพื้นฐานที่มั่นคงซึ่งคุณสามารถนำกลับบ้านไปด้วยได้

สำหรับโยคีทั้งสองประเภท การพักผ่อนจะทำให้คุณมีโอกาสมุ่งความสนใจไปที่การรักษา การเดินทาง และการพัฒนาของคุณเองโดยปราศจากสิ่งรบกวนจากภายนอก

คุณอาจไม่สามารถหาเวลานี้เพื่อมุ่งความสนใจไปที่ตัวเองอย่างแท้จริงในชีวิตประจำวันของคุณได้ แต่ทุกสิ่งในการพักผ่อนได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณมีเวลานั้น ตั้งแต่อาหารไปจนถึงกิจกรรมและผู้คนรอบตัวคุณ

เมื่อทุกสิ่งรอบตัวคุณสนับสนุนและช่วยคุณในการเดินทาง คุณสามารถสร้างความก้าวหน้าทางจิตวิญญาณ จิตใจ และอารมณ์ได้มากมายในเวลาเพียงไม่กี่วัน และนี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่มองหาเมื่อไปเยี่ยมชมศูนย์ฝึกโยคะ

คุณคาดหวังอะไรจากการฝึกโยคะในโปรตุเกส?

คุณสามารถคาดหวังสิ่งต่าง ๆ มากมายจากการฝึกโยคะที่ดีที่สุดในโปรตุเกส สำหรับผู้เริ่มต้น คุณสามารถคาดหวังว่าจะพบพวกมันได้ในพื้นที่ชนบทอื่นๆ ซึ่งตั้งอยู่ท่ามกลางภูมิทัศน์ธรรมชาติอันน่าทึ่ง เพื่อให้คุณสามารถเชื่อมต่อกับธรรมชาติและพบกับความสงบในบรรยากาศที่เงียบสงบ

เนื่องจากมีการโฆษณาว่าเป็นสถานฝึกโยคะ คุณจึงสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะได้ที่ น้อยที่สุด วันละครั้ง บ่อยกว่านั้น ความเข้มข้นและจำนวนคลาสจะแตกต่างกันไปตามแต่ละท่า แต่เป็นเรื่องปกติที่จะมีการฝึกโยคะกลางแจ้งตามธรรมชาติอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

คุณมักจะพบว่าชั้นเรียนทำสมาธิควบคู่กับโยคะเช่นกัน เนื่องจากการฝึกทั้งสองอย่างนี้ส่งเสริมซึ่งกันและกัน การทำสมาธิจะทำให้คุณมีโอกาสเจาะลึกความคิดและหัวใจของคุณ และเรียนรู้เทคนิคการหายใจที่สำคัญซึ่งจะช่วยปรับปรุงการฝึกโยคะของคุณ

สถานที่พักผ่อนเกือบทุกแห่งจะมีอาหารและที่พักรวมอยู่ด้วย แม้ว่าประเภทที่พักจะแตกต่างกันค่อนข้างมากก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่การพักผ่อนจะมีกิจกรรมอื่นๆ เช่น การเดินป่าหรือเล่นกระดานโต้คลื่น หรือการเที่ยวชมสถานที่ท่องเที่ยวในบริเวณใกล้เคียง แต่บางครั้งอาจมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม

วิธีเลือกโยคะบำบัดที่เหมาะสมในโปรตุเกสสำหรับคุณ

การเลือกสถานที่ฝึกโยคะในโปรตุเกสไม่ควรเป็นการตัดสินใจที่รวดเร็ว มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อการเลือกสถานที่พักผ่อน บางอย่างเป็นเรื่องส่วนตัวอย่างลึกซึ้ง และบางอย่างก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องใช้เวลานานแค่ไหน เยือนโปรตุเกส -

สิ่งแรกที่คุณต้องพิจารณาคือสิ่งที่คุณต้องการและต้องการจากประสบการณ์ของคุณ คุณมีเป้าหมายอะไรในการเข้าพักของคุณ? คุณอยากจะประสบความสำเร็จอะไร? คุณต้องการเอาชนะอุปสรรคอะไรบ้าง? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้จะช่วยกำหนดประเภทของการพักผ่อนที่คุณควรพิจารณา ไปที่ไหน ใช้จ่ายไปเท่าไร และแนวปฏิบัติแบบใดที่คุณกำลังมองหา

นี่เป็นกระบวนการตัดสินใจ 90% ที่ทำไปแล้ว ดังนั้นใช้เวลาพิจารณาว่าคุณต้องการอะไร เมื่อคุณผ่านกระบวนการนี้แล้ว คุณจะมีปัจจัยเชิงปฏิบัติหลายประการที่ต้องพิจารณาเมื่อตัดสินใจ...

ที่ตั้ง

ที่คุณอยู่ในโปรตุเกส จะมีผลกระทบอย่างมากต่อการเดินทางของคุณ การฝึกโยคะในโปรตุเกสส่วนใหญ่ตั้งอยู่ในพื้นที่ธรรมชาติที่สวยงาม แต่ก็ยังมีความแตกต่างอยู่บ้าง คุณจะพบกับสถานที่พักผ่อนใกล้กับเมืองต่างๆ พร้อมการเข้าถึงสิ่งอำนวยความสะดวกและความบันเทิงได้ง่าย ส่วนคนอื่นๆ ก็โดดเดี่ยวอย่างแท้จริง โดยที่สิ่งรบกวนภายนอกแทบจะหมดสิ้นไป

หากคุณมีเวลาเหลือเพียงสั้นๆ หรือถ้าคุณต้องการเพิ่มสถานที่พักผ่อนในแผนการเดินทางโปรตุเกสโดยรวมของคุณ ให้มองหาสถานที่นอกเมืองหลัก หากคุณกำลังเดินทางไปโปรตุเกสเพื่อวัตถุประสงค์ในการพักผ่อน ให้มองหาสถานที่ในสถานที่ห่างไกล

สถานที่จัดกิจกรรมจะขึ้นอยู่กับงบประมาณ กำหนดการ และเป้าหมายของคุณด้วย แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มค้นหาสถานที่ไหนดี ฉันแนะนำให้ลองดูบริเวณรอบๆ อำเภอปอร์โต สำหรับผู้ที่ไปเที่ยวพักผ่อนระยะสั้น

หากคุณชอบที่จะอยู่ใกล้ที่สุด ชายหาดในโปรตุเกส ให้มองหาตัวเลือกใน Furadouro, Budens, Aljezur หรือแม้แต่ Sintra และหากคุณชื่นชอบวิวแม่น้ำและสถาปัตยกรรมแบบมัวร์ ลองมองหาสถานที่พักผ่อนใกล้เมืองตาวิราที่มีเสน่ห์

แนวปฏิบัติ

แน่นอนว่าการฝึกโยคะในโปรตุเกสส่วนใหญ่คุณจะพบกับโยคะ แต่ประเภทของโยคะในสถานปฏิบัติต่างๆ จะแตกต่างกันไป ไม่ว่าคุณจะชอบหรือต้องการเรียนรู้โยคะประเภทใด ตั้งแต่หยินโยคะไปจนถึงวินยาสะ หฐะ อิเยนการ์ และอัษฎางคโยคะ คุณจะสามารถหาสถานที่พักผ่อนที่จะสอนคุณได้

สถานที่พักผ่อนส่วนใหญ่จะจัดชั้นเรียนโยคะตามระดับของนักเรียน อย่างไรก็ตาม มีเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าบางแห่งที่มีเฉพาะบางระดับ ดังนั้นโปรดตรวจสอบข้อมูลนี้ก่อนทำการจอง

เขตรักษาพันธุ์โยคะส่วนใหญ่ยังมีการฝึกปฏิบัติอื่นๆ เช่น การทำสมาธิและการหายใจซึ่งเข้ากันได้ดีกับโยคะ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์ทางจิตมากขึ้นเมื่อคุณอยู่ในโปรตุเกส นอกจากนี้คุณยังจะได้พบกับการพักผ่อนเงียบๆ หลายแห่ง ซึ่งเป็นการฝึกพิเศษที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้จิตใจมีเวลาพูดคุยกับคุณและบอกคุณว่ามันรู้สึกอย่างไร

นอกจากนี้คุณยังสามารถหาสถานที่พักผ่อนที่สอนศิลปะได้อีกด้วย อายุรเวช ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการกินเพื่อสุขภาพและยาธรรมชาติที่มีต้นกำเนิดในอินเดียเมื่อ 3,000 ปีที่แล้ว

ราคา

น่าแปลกใจที่โปรตุเกสมีชื่อเสียงในฐานะจุดหมายปลายทางที่หรูหราและมีสถานที่พักผ่อนที่เป็นมิตรต่อกระเป๋าสตางค์

คุณไม่ต้องเสียเงินเกินสองร้อยเหรียญเพื่อพักอยู่ในศูนย์ฝึกโยคะสักสองสามวัน ซึ่งคุณจะได้เพลิดเพลินกับที่พักขั้นพื้นฐานและอาหารทุกมื้อ คำนึงถึงชั้นเรียนโยคะสัก 2-3 ชั้นเรียน และมีเวลานั่งสมาธิหรือทำกิจกรรมต่างๆ มากมายในช่วงพักของคุณ คุณก็จะมีข้อเสนอดีๆ

ราคาของการบำบัดขึ้นอยู่กับที่พักที่หรูหรา ระยะเวลาในการบำบัด และประสบการณ์ของอาจารย์ของคุณ... คุณยังอาจพบการบำบัดที่มีการวางแผนกิจกรรมไว้เต็มวัน และบางแห่งมีชั้นเรียนเพียงวันละครั้งเท่านั้น และส่วนที่เหลือของวันก็เป็นของคุณ

หากต้องการทราบมูลค่าของการไปพักผ่อน ให้ดูแผนการเดินทางและดูว่ามีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมใดๆ ที่คุณต้องจ่ายระหว่างอยู่ที่นั่นหรือไม่ หากคุณต้องการจองทัวร์เพื่อดูสถานที่ท่องเที่ยว คุณต้องจำไว้ว่าต้องจัดงบประมาณสำหรับสิ่งนั้น

สิทธิพิเศษ

สถานที่พักผ่อนหลายแห่งเสนอสิทธิประโยชน์เพิ่มเติม ซึ่งบางครั้งรวมอยู่ในราคาแล้วและบางครั้งก็มีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม ข้อดีอย่างหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจากการพักผ่อนคือการโต้คลื่น

โปรตุเกสมีชื่อเสียงในด้านแนวชายฝั่งและจุดเล่นกระดานโต้คลื่น และมีสถานที่พักผ่อนมากมายตั้งอยู่ใกล้ชายฝั่งและมีชั้นเรียนเล่นกระดานโต้คลื่นเป็นส่วนหนึ่งของข้อเสนอ โดยปกติแล้วอุปกรณ์เหล่านี้ออกแบบมาสำหรับทุกระดับ ดังนั้นคุณจึงสามารถเรียนรู้การเล่นเซิร์ฟระหว่างการเข้าพักหรือแค่เล่นคนเดียวบนเกลียวคลื่นก็ได้

คุณอาจต้องการรับบริการนวดสักหนึ่งหรือสองอย่างระหว่างที่คุณอยู่ในโปรตุเกส สถานที่พักผ่อนหลายแห่งอยู่ระหว่างสถานที่พักผ่อนและรีสอร์ทหรู ดังนั้นจึงเสนอสิ่งพิเศษอื่นๆ เช่น สปาทรีตเมนต์

โดยปกติแล้ว การนวดจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม แต่จะคุ้มค่าหากคุณมีอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ หรือแค่อยากผ่อนคลายและปล่อยให้คนอื่นบีบความเครียดออกจากร่างกายของคุณ

ระยะเวลา

โปรตุเกสมีบางสิ่งบางอย่างสำหรับทุกคนอย่างแท้จริงเมื่อพูดถึงเขตรักษาพันธุ์โยคะ หากคุณมีเวลาเพียงสองสามวันในทริปใหญ่ๆ หรือมีภาระผูกพันอื่นๆ คุณจะพบการพักผ่อนที่มีระยะเวลาเพียง 3 วัน นี่เป็นเวลาเพียงพอที่จะให้คุณหยุด หายใจ และพักผ่อน ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการมากเกินไปในสมัยนี้

และถ้าคุณมีเวลาเหลือมากกว่านี้ คุณสามารถหาสถานที่พักผ่อนได้นานถึง 31 วันในโปรตุเกส ทุกอย่างขึ้นอยู่กับตารางเวลาของคุณและคุณต้องการพักผ่อนและเติบโตมากแค่ไหน โดยปกติแล้ว คุณจะพบว่าการพักผ่อนส่วนใหญ่จะใช้เวลาประมาณ 7-10 วัน

ระยะเวลาของการพักผ่อนไม่ยืดหยุ่น และคุณไม่สามารถออกเดินทางก่อนเวลาได้ ดังนั้นคุณต้องคิดก่อนว่าคุณต้องการใช้เวลานานแค่ไหนในการพักผ่อนก่อนทำการจอง

สุดยอดโยคะ 10 ประการในโปรตุเกส

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าจะต้องคาดหวังอะไรและควรมองหาอะไร ถึงเวลาดูตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของฉันแล้ว คุณพร้อมที่จะไปล่าถอยแล้วหรือยัง? จากนั้นลองดูสถานที่พักผ่อนเหล่านี้ ...

สุดยอดการฝึกโยคะโดยรวม – โยคะวินยาสะเพื่อการฟื้นฟูและเติมพลัง 8 วัน

• -
• เอริเซรา, ลิสบอน, โปรตุเกส

ตั้งอยู่บนชายฝั่งตะวันตกของโปรตุเกส เป็นเมืองเล็กๆ ที่มีเสน่ห์ชื่อเอริเซรา ซึ่งเป็นที่รู้จักในฐานะเมืองหลวงแห่งการเล่นกระดานโต้คลื่นของยุโรป มีแนวชายฝั่งที่โดดเด่นและเป็นจุดเดียวในยุโรปในบรรดา เขตสงวนท่องโลก -

ในระหว่างการเข้าพักที่สถานที่พักผ่อนแห่งนี้ คุณสามารถเพลิดเพลินกับแนวชายฝั่งที่น่าตื่นตาตื่นใจและประสบการณ์การเล่นโยคะแบบเข้มข้น กิจกรรมนี้เหมาะสำหรับทุกระดับและมีโยคะวินยาสะโฟลว์

ในตอนเช้า ชั้นเรียนหฐโยคะจะทำให้จิตใจสงบและออกกำลังกาย ส่วนชั้นเรียนหยินโยคะในตอนกลางคืนจะค่อยๆ ผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกายของคุณให้พร้อมสำหรับการนอนหลับ

นอกจากโยคะแล้ว คุณยังจะได้เพลิดเพลินกับกิจกรรมเพื่อสุขภาพและทรีตเมนต์เพิ่มเติม เช่น การนวด เดินเลียบชายฝั่ง ห้องออกกำลังกาย และอาหารมังสวิรัติหรือวีแกนระหว่างการเข้าพักของคุณ

การฝึกโยคะสำหรับผู้หญิงที่ดีที่สุด – การพักผ่อนเสริมพลังสตรี 5 วัน

• -
• อำเภอฟาโร ประเทศโปรตุเกส

บางครั้งการคบหากับผู้หญิงคนอื่นๆ ที่อยู่บนเส้นทางเดียวกันกับคุณจะทำให้คุณได้เชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริงของคุณอีกครั้ง ที่สถานที่พักผ่อนใน The Algarve คุณจะอยู่ในหมู่ชนเผ่าของคุณ ซึ่งเป็นผู้หญิงคนอื่นๆ ที่ทำงานเพื่อปรับให้เข้ากับภูมิปัญญาของผู้หญิงและเชื่อมต่อกับตัวตนที่ดุร้ายภายในอีกครั้ง

ในช่วงเวลาที่คุณอยู่ที่นั่น คุณจะเข้าร่วมการทำสมาธิในตอนเช้า ชั้นเรียนโยคะสำหรับทุกระดับ และเวิร์กช็อปและกิจกรรมอื่นๆ

ซึ่งรวมถึงแวดวงสตรี พิธีชงโกโก้ และบันทึกประจำวันแบบมีไกด์ สถานที่พักผ่อนตั้งอยู่ใน อำเภอฟาโร ในอัลการ์ฟที่สวยงามตามแนวชายฝั่งทางใต้ ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องชายหาดและพื้นที่ป่าเพื่อให้คุณได้ดื่มด่ำกับการบำบัดที่ธรรมชาติเท่านั้นที่จะมอบให้ได้

การฝึกโยคะที่ราคาไม่แพงที่สุดในโปรตุเกส – โยคะลื่นไหล 3 วัน & เซิร์ฟแบบอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม

• -
• ฟูราโดรู, โอวาร์, โปรตุเกส

การฝึกโยคะในโปรตุเกสแห่งนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการพักผ่อนและบำบัดแต่ไม่มีเวลาหรือเงินมากพอที่จะใช้จ่ายกับประสบการณ์นี้ ตั้งอยู่ในฟูราโดโรซึ่งมีชายหาดที่สวยงาม แต่ยังใกล้กับเมืองใหญ่ๆ อีกด้วย

การฝึกปฏิบัตินี้เหมาะสำหรับทุกระดับและเปิดโอกาสให้คุณสร้างความรู้เกี่ยวกับการฟื้นฟู วินยาสะ และหยินโยคะโดยได้รับคำแนะนำจากครูผู้เชี่ยวชาญ และเมื่อคุณไม่ได้เล่นโยคะ ผู้เชี่ยวชาญคนเดียวกันเหล่านั้นก็สามารถสอนคุณโต้คลื่นในจุดหมายปลายทางการเล่นเซิร์ฟที่ซ่อนอยู่แห่งนี้ได้เช่นกัน!

ด้วยอาหารอร่อยเรียบง่าย ครูสอนโยคะระดับโลก ที่พักหรูหราเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และสภาพแวดล้อมที่เป็นที่ยอมรับและเป็นมิตรอย่างแท้จริง ที่นี่จึงเป็นจุดหมายปลายทางที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนอย่างรวดเร็วจากแรงกดดันในชีวิตสมัยใหม่ของคุณ

สุดยอดการฝึกโยคะเงียบในโปรตุเกส – การฝึกโยคะเงียบส่วนตัว 3 วัน

• -
• Cortiçadas de Lavre, เอโวรา, เขตเอโวรา, โปรตุเกส

โลกสมัยใหม่นั้นยุ่งวุ่นวายและน่าตื่นเต้น แต่ก็มีเสียงดังเช่นกัน และเสียงทั้งหมดนั้นสามารถปิดกั้นเสียงภายในและภูมิปัญญาภายในของคุณ บดบังเส้นทางของคุณและขัดขวางการเดินทางของคุณ

ในการพักผ่อนแบบเงียบๆ นี้ คุณจะพบว่าตัวเองกำลังขจัดสิ่งรบกวนสมาธิเหล่านั้นออกไป โดยมุ่งเน้นไปที่รูปแบบที่ให้บริการคุณ และบรรลุความสมดุลและความรักที่ไม่มีเงื่อนไข

สถานที่พักผ่อนแห่งนี้ตั้งอยู่ใน Quinta Alada ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องสถานที่ทางธรรมชาติ โดยเฉพาะป่า Alentejo ที่มีบรรยากาศที่น่าอัศจรรย์

ในช่วงเวลาที่คุณอยู่ที่นั่น คุณจะสามารถดื่มด่ำกับเวทมนตร์นั้นด้วยการฝึกโยคะเข้มข้น การนวด และการบำบัดด้วยเสียง ซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ร่างกายเบาขึ้น และสมดุลในโลกนี้

การทำสมาธิและโยคะที่ดีที่สุด – การทำสมาธิและการพักผ่อนแบบผจญภัยโยคี 6 วัน

• -
• ซินตรา, โปรตุเกส

คุณจะได้เดินทางเพื่อการบำบัดที่สถานที่ฝึกโยคะแห่งนี้ในโปรตุเกส สถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับโยคะและการทำสมาธิแห่งนี้ตั้งอยู่ในซินตรา ซึ่งเป็นพื้นที่ที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดแห่งหนึ่งของประเทศ เหมาะสำหรับทุกระดับ และเป็นโอกาสของคุณที่จะหลีกหนีจากชีวิตประจำวันและมุ่งความสนใจไปที่การฟื้นฟูจิตวิญญาณของคุณเอง

ใช้การผสมผสานระหว่างโยคะและการทำสมาธิแบบธรรมชาติและแบบโบราณเพื่อฟื้นฟูร่างกายและเพิ่มสุขภาพจิต นำคุณไปสู่สุขภาพที่ดีและพลังงาน นอกจากนี้คุณยังจะได้รับประทานอาหารที่อร่อยจากพืชและพบกับการบำบัดด้วยการฝึกลมหายใจและการฝึกสอนด้านสุขภาพเพื่อการดูแลและช่วยเหลือส่วนบุคคล

รับ ส่วนลด 15% เมื่อคุณจองผ่านลิงก์ของเรา และสนับสนุนเว็บไซต์ที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง

Booking.com กำลังกลายมาเป็นที่พักของเราอย่างรวดเร็ว ตั้งแต่โฮสเทลราคาถูกไปจนถึงโฮมสเตย์มีสไตล์และโรงแรมดีๆ มีครบทุกอย่าง!

Yoga Retreat ในโปรตุเกสใกล้ชายหาด – โยคะเพื่อการพักผ่อนแบบไหลลื่น 8 วัน

• -
• อำเภอปอร์โต ประเทศโปรตุเกส

ตั้งอยู่ในเขตปอร์โต ใกล้กับชายฝั่งตะวันตกเฉียงเหนือของโปรตุเกสและเมืองใหญ่ของปอร์โต สถานที่พักผ่อนแห่งนี้นำเสนอการผสมผสานที่ลงตัวของธรรมชาติและการเข้าถึงสิ่งอำนวยความสะดวก แถมยังประหยัดงบอีกด้วย ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับใครก็ตามที่ต้องการอยู่ใกล้ชายหาดโดยไม่ต้องจ่ายราคาชายหาด!

ล้อมรอบด้วยจุดธรรมชาติที่สวยงามที่สุดที่คุณเคยเห็น คุณจะได้ฝึกจิตใจและร่างกายของคุณด้วยโยคะ การมีสติ และการหายใจลึก ๆ

และเมื่อคุณไม่ได้ทำงานอย่างแข็งขันในการเดินทางทางจิตวิญญาณ คุณสามารถเดินเล่นในสวนเซนในสถานที่พักผ่อน แกว่งเปลญวน หรือมุ่งหน้าออกไปเชื่อมต่อกับมหาสมุทรในขณะที่คุณโต้คลื่น

อาหารราคาถูกที่ดีที่สุดในใจกลางเมือง NYC

การฝึกโยคะระยะสั้นที่ดีที่สุดในโปรตุเกส – รีบูตโยคะและพิลาทิส 3 วัน

• -
• ลิสบอน, โปรตุเกส

คุณสนใจสถานที่พักผ่อนระยะสั้นและฟื้นฟูในเมืองที่ทันสมัยและเข้าถึงได้ง่ายที่สุดของโปรตุเกสหรือไม่? นี่เป็นโอกาสอันดีสำหรับคุณที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมว่าโยคะสามารถช่วยผ่อนคลายและเชื่อมโยงคุณในรูปแบบองค์รวมได้อย่างไร

เมื่อคุณไม่ได้อยู่บนเสื่อ คุณจะได้สัมผัสกับลมทะเลอันสดชื่นขณะที่คุณเดินเท้าเปล่าบนทราย ว่ายน้ำในมหาสมุทรแอตแลนติกที่เย็นสบาย และรีเซ็ตระบบประสาทของคุณทั้งหมดในขณะที่ยกการสั่นสะเทือนทางจิตวิญญาณของคุณ

ตั้งอยู่ในพื้นที่ที่ดีนอกลิสบอน คุณจะพบว่าเงียบสงบพอสำหรับการพักผ่อน แต่ก็คึกคักมากพอที่คุณจะพบกับกิจกรรมมากมายให้ทำเมื่อคุณไม่ได้เล่นเซิร์ฟหรือแกว่งไปมาในเปลญวนโยคะ

สุดยอดการฝึกโยคะในโปรตุเกสสำหรับนักเดินทางคนเดียว – โยคะผ่อนคลายและเดินป่า 8 วัน

• -
• บูเดนส์, โปรตุเกส

การฝึกโยคะในโปรตุเกสแห่งนี้ขึ้นชื่อเรื่องผู้คนที่เป็นมิตร ทำให้เหมาะสำหรับนักเดินทางคนเดียวที่ต้องการหาเพื่อน นอกจากนี้ยังเป็นมิตรกับงบประมาณ เหมาะสำหรับแบ็คแพ็คเกอร์ และมีกิจกรรมมากมาย

ตั้งอยู่ใน Budens ใน Algarve ทางตะวันตกเฉียงใต้ที่สวยงามและส่วนใหญ่เป็นป่าในโปรตุเกส สถานที่พักผ่อนมุ่งเน้นไปที่ Ashtanga, Hatha, Power และ Yin Yoga สำหรับทุกระดับ ย

คุณสามารถผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับอาหารมังสวิรัติแสนอร่อย เดินป่าตามแนวชายฝั่ง หรือพักผ่อนริมสระน้ำหรือในห้องพักสุดหรูของคุณระหว่างการเข้าพักของคุณ

ในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น คุณจะได้รับการสนับสนุนให้พิจารณาการเดินทางและอนาคตของคุณอย่างสงบสุขในขณะที่รายล้อมไปด้วยคนแปลกหน้าที่คอยช่วยเหลือซึ่งจะกลายเป็นเพื่อนกันอย่างรวดเร็วระหว่างการเข้าพักของคุณ

การฝึกโยคะในโปรตุเกสบนภูเขา – การผจญภัยและการทำสมาธิโยคี 6 วัน

• -
• ซินตรา, ลิสบอน, โปรตุเกส

หากคุณรักชายหาดและภูเขา สถานที่พักผ่อนแห่งนี้คือคำตอบสำหรับคุณอย่างแน่นอน ตั้งอยู่ในเมืองซินตราที่มีเสน่ห์ ภายในเนินเขา Serra de Sintra และล้อมรอบด้วยป่าสนอันงดงาม นอกจากนี้ยังใกล้กับชายฝั่งทำให้เป็นจุดหมายปลายทางในอุดมคติสำหรับผู้ที่รักทะเลและภูเขา!

กิจกรรมนี้เหมาะสำหรับทุกระดับและมุ่งเน้นไปที่ชั้นเรียนวินยาสะโฟลว์และหฐโยคะ รวมถึงการทำสมาธิแบบมีไกด์ นี่เป็นโอกาสของคุณที่จะเรียนรู้วิธีปฏิบัติเหล่านี้อย่างถูกต้องหรือเพื่อทำความเข้าใจให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นพร้อมทั้งบำรุงจิตใจ หัวใจ ร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ

สถานที่พักผ่อนแห่งนี้มีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเชื่อมต่อกับจังหวะธรรมชาติของร่างกายและโลกของคุณอีกครั้ง และคุณจะสามารถสำรวจส่วนที่สวยงามอย่างแท้จริงของโปรตุเกสในระหว่างการเข้าพักของคุณได้เช่นกัน!

คู่รักและการฝึกโยคะในโปรตุเกส – การพักผ่อนคู่รักส่วนตัว 5 วัน

• -
• อำเภอฟาโร โปรตุเกส

สถานที่พักผ่อนระดับไฮเอนด์นี้มุ่งเป้าไปที่คู่รักที่ต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์ขณะเล่นโยคะ ด้วยการสนับสนุนของโค้ชแบบองค์รวมและนักจิตวิทยา Isabelle Ysebaert เจาะลึกการแก้ไขความขุ่นเคืองในอดีต ทำความเข้าใจรูปแบบที่ยังคงอยู่ และอภิปรายหัวข้อที่ไม่สามารถเจาะลึกได้ก่อนหน้านี้

การพักผ่อนนี้มอบโอกาสในการกระชับความสัมพันธ์ทางอารมณ์ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เปิดรับพลังของผู้หญิงและผู้ชาย ฟื้นฟูความใกล้ชิดของคุณ และมีส่วนร่วมในการเยียวยาทางอารมณ์และการฟื้นฟูบาดแผลทางจิตใจ ทั้งหมดนี้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่รอบคอบและเป็นส่วนตัว

ในระหว่างการเข้าพัก คุณจะเล่นโยคะ นั่งสมาธิ และฝึกลมหายใจทุกวัน และมีโอกาสสำรวจพื้นที่โดยรอบด้วยการเดินป่า นอกจากนี้คุณยังสามารถผ่อนคลายในบ่อน้ำพุร้อนใต้พิภพในท้องถิ่นและผ่อนคลายในห้องพักสุดหรูเมื่อคุณไม่ได้ออกไปสำรวจชีวิตใหม่ของคุณ

อย่าลืมประกัน

ควรจัดการประกันสำหรับแบ็คแพ็คเกอร์ก่อนการเดินทางเสมอ มีให้เลือกมากมายในแผนกนั้น แต่จุดเริ่มต้นที่ดีคือ ฝ่ายความปลอดภัย -

พวกเขาเสนอการชำระเงินแบบเดือนต่อเดือน ไม่มีสัญญาผูกมัด และไม่ต้องมีกำหนดการเดินทาง: นั่นคือ ประเภทของประกันที่ผู้เดินทางระยะยาวและผู้เร่ร่อนทางดิจิทัลต้องการ

SafetyWing มีราคาถูก ใช้งานง่าย และไม่มีผู้ดูแล: เพียงสมัครใช้งาน lickety-split แล้วคุณจะกลับมาใช้งานได้อีกครั้ง!

คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งค่าของ SafetyWing หรืออ่านบทวิจารณ์ภายในของเราเพื่อดูสกู๊ปแสนอร่อยทั้งหมด

ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการฝึกโยคะในโปรตุเกส

ด้วยประวัติศาสตร์อันน่าทึ่ง สภาพอากาศที่อบอุ่น วัฒนธรรมที่น่าหลงใหล และภูมิทัศน์ธรรมชาติที่สวยงาม โปรตุเกสจึงเป็นจุดหมายปลายทางในอุดมคติสำหรับการเล่นโยคะ

เมื่อคุณไปฝึกโยคะในโปรตุเกส คุณจะไม่เพียงแต่เรียนรู้แนวทางปฏิบัติและภูมิปัญญาที่จะกระตุ้นการเติบโตของคุณในระหว่างการเยือน แต่คุณจะได้เรียนรู้วิธีนำการเรียนรู้ของคุณกลับคืนสู่ชีวิตประจำวันของคุณอีกด้วย และคุณต้องการอะไรอีกจากประสบการณ์นี้?

สำหรับโยคะมือใหม่และผู้มีประสบการณ์ที่ยังไม่แน่ใจว่าโยคะแบบใดที่เหมาะกับคุณ ฉันขอเชิญชวนให้คุณลองดูโยคะที่ฉันชื่นชอบโดยรวมอีกครั้ง ที่ โยคะวินยาสะเพื่อการฟื้นฟูและเติมพลัง 8 วัน , โปรตุเกส สำหรับประสบการณ์การเล่นโยคะแบบเข้มข้นในสถานที่ที่งดงามอย่างแท้จริง

ไม่ว่าคุณจะเลือกสถานที่พักผ่อนแบบใด ฉันหวังว่ามันจะช่วยให้คุณมีความสงบจากภายใน ช่วยให้คุณผ่อนคลาย และฟื้นฟูจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ