10 สถานที่ฝึกโยคะที่ดีที่สุดในเปรู (2024)
ความเครียดจากชีวิตยุคใหม่มีมากเกินไปหรือเปล่า? คุณพบว่าตัวเองหมดเวลาและพลังงานอยู่เสมอหรือไม่? อาจถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องถอดปลั๊ก ถอดปลั๊ก และไปที่ที่เงียบสงบ ไม่ต้องพูดถึงว่าปราศจากสิ่งรบกวนสมาธิ
ที่ไหนสักแห่งเช่นเปรู
เปรูเป็นหนึ่งในประเทศที่มีจิตวิญญาณมากที่สุดในโลกและเป็นที่ตั้งของสถานที่ศักดิ์สิทธิ์มากมาย เช่น หุบเขาศักดิ์สิทธิ์และมาชูปิกชู จึงไม่น่าแปลกใจที่เปรูกำลังกลายเป็นสถานที่ยอดนิยมสำหรับการฝึกโยคะอย่างรวดเร็ว
ตั้งแต่ป่าฝนอเมซอนไปจนถึงเมืองอาณานิคมกุสโกและยอดเขาสูงของเทือกเขาแอนเดียน เปรูมีทิวทัศน์อันน่าทึ่งและความรู้สึกลึกซึ้งเกี่ยวกับลัทธิผีปิศาจซึ่งทำให้ที่นี่เป็นสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับการรักษาและการเปลี่ยนแปลง
หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเลือกสถานที่ฝึกโยคะในเปรูได้อย่างไร ไม่ต้องกังวล เพราะคู่มือนี้มีทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้
- สารบัญ - ทำไมคุณควรพิจารณาการฝึกโยคะในเปรู
- วิธีเลือกโยคะบำบัดที่เหมาะสมในเปรูสำหรับคุณ
- 10 สุดยอดสถานที่พักผ่อนโยคะในเปรู
- ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการฝึกโยคะในเปรู
ทำไมคุณควรพิจารณาการฝึกโยคะในเปรู
การควบคุมอาชีพ ความสัมพันธ์ และการพัฒนาตนเองอาจทำให้ผู้คนเครียดมากกว่าสิ่งอื่นใด ไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้คนจำนวนมากแสวงหาความสงบ การฟื้นฟู และใช้เวลาตามลำพังในการเดินทาง
การฝึกโยคะช่วยให้คุณมีโอกาสคิดใคร่ครวญและไตร่ตรอง มันเปิดโอกาสให้คุณได้หยุดและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ โดยส่วนใหญ่แล้วคุณจะตระหนักว่าสิ่งที่คุณกำลังเครียดนั้นไม่สำคัญเลยด้วยซ้ำ
คุณจะมีเวลาสำหรับความสงบ ความเงียบ และแม้กระทั่งความคิดสร้างสรรค์ของคุณหลั่งไหล
การฝึกโยคะในเปรูมีความหลากหลายพอๆ กับภูมิประเทศ ดังนั้นจึงมีกิจกรรมที่ตรงใจคุณเสมอ อยากทำท่านักรบขณะหันหน้าเข้าหาชายหาดไหม? แล้วมุมด้านข้างที่ขยายออกมาขณะอยู่บนภูเขาล่ะ? ทางเลือกไม่มีที่สิ้นสุด
คุณจะพบกับความรู้สึกชัดเจน เรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียด มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และเชื่อมต่อกับธรรมชาติในขณะที่เข้าร่วมการฝึกโยคะในเปรู มันจะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่คุณและคนอื่นๆ จะสังเกตเห็น
เมื่อคุณเป็น การเดินทางในเปรู คุณจะพบว่าการฝึกโยคะและความงามของประเทศเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ จริงๆ แล้วคุณอาจอยู่ได้นานกว่าที่วางแผนไว้ก็ได้
คุณคาดหวังอะไรจากการฝึกโยคะในเปรู
การฝึกโยคะในเปรูอาจมีสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับโยคะและผู้ที่ไม่ใช่โยคะ แต่ก็มีความคล้ายคลึงกันบางประการ
ประการแรก สถานที่พักผ่อนตั้งอยู่ในสถานที่ที่เงียบสงบและสง่างามที่สุดบางแห่ง คุณจะถูกรายล้อมไปด้วยความงามของธรรมชาติไม่ว่าคุณจะทำสมาธิหรือทำอาสนะก็ตาม
ในขณะที่คุณพยายามค้นหาความสมดุลและความสงบ คุณจะได้บำรุงตัวเองด้วยอาหารเปรูแท้ๆ ที่อร่อย และถึงแม้อาหารส่วนใหญ่จะเป็นมังสวิรัติ แต่ก็รองรับการรับประทานอาหารที่แตกต่างกัน หากคุณทำความสะอาดร่างกายเสร็จแล้ว คุณยังจะได้รับอาหารดีท็อกซ์พิเศษอีกด้วย
การถวายจะแตกต่างกันไปในแต่ละสถานที่ แต่ในเปรู เป็นเรื่องปกติที่การฝึกแบบดั้งเดิมจะรวมเข้ากับโยคะเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม พบกับการอ่านหนังสือใบโคคา พิธีชำระล้าง การทำสมาธิ และพิธีกรรมที่ดำเนินการโดยหมอผี
แน่นอนว่าการเดินทางไปเปรูก็ไม่ใช่ว่าปราศจากการผจญภัยเช่นกันในช่วงพัก ซึ่งคุณสามารถปล่อยผมปลิวและสนุกสนานได้ สิ่งเหล่านี้มาในรูปแบบของการท่องเที่ยว บริการนวด สปาทรีทเมนท์ การดูแลสุขภาพ และกิจกรรมอื่นๆ ที่หลากหลาย เช่น ว่ายน้ำ เดินป่า และดำน้ำตื้น
เนื่องจากเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ทางจิตวิญญาณและเป็นสถานที่ที่ให้ความเคารพต่อโลกอย่างลึกซึ้ง จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบว่ารีสอร์ทเชิงนิเวศมีอยู่มากมายในเปรูซึ่งมีแนวทางปฏิบัติด้านความยั่งยืน
วิธีเลือกโยคะบำบัดที่เหมาะสมในเปรูสำหรับคุณ
ด้วยตัวเลือกการฝึกโยคะที่หลากหลาย คุณจึงหลงทางไปกับตัวเลือกต่างๆ มากมายได้อย่างง่ายดาย แม้ว่าฉันสามารถช่วยคุณจำกัดรายการการบำบัดเพื่อพิจารณาให้แคบลงได้ แต่คุณต้องถามตัวเองว่าคุณต้องการอะไรจากการบำบัดนี้ และคุณเต็มใจทำอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
เมื่อคุณรู้แน่ชัดแล้วว่าสิ่งที่คุณกำลังมองหาคืออะไร คุณจะพบประสบการณ์ในเปรูที่คุณจะจดจำด้วยเหตุผลที่ถูกต้องทั้งหมด สถานบำบัดส่วนใหญ่มีกิจกรรมที่วางแผนไว้ทุกวัน อย่างไรก็ตาม กิจกรรมเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงหรือสลับกับกิจกรรมอื่นที่เหมาะกับคุณได้ง่ายกว่า
หากคุณกำลังเดินทางไปเปรูเพื่อเที่ยวชมสถานที่ด้วยเช่นกัน การหาสถานที่พักผ่อนใกล้กับสถานที่ท่องเที่ยวและสถานที่ท่องเที่ยวที่มีผู้เยี่ยมชมมากที่สุด เช่น กุสโก ก็สมเหตุสมผลดี
หากคุณต้องการใช้เวลาสองสามวันในการโต้คลื่นในแผนการเดินทางของคุณ ให้เลือกสถานที่พักผ่อนที่ผสมผสานทั้งโยคะและโต้คลื่นโดยหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุด ชายหาดในเปรู -
เวลาที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมแนชวิลล์ 2024
การฝึกโยคะในเปรูมีไม่มากนัก คุณเพียงแค่ต้องระมัดระวังในการเลือกเพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ดีที่สุดและได้รับผลตอบแทนสูงสุดจากเงินที่เสียไป
ที่ตั้ง
เปรูเป็นประเทศที่มีทิวทัศน์อันน่าทึ่ง และเป็นเรื่องปกติที่สถานที่พักผ่อนจะต้องตั้งอยู่ในสถานที่ที่น่าทึ่งที่สุด สิ่งที่คุณต้องทำคือเลือกสถานที่พักผ่อนใกล้กับสถานที่ที่คุณอยากไปและกิจกรรมที่คุณอยากทำ
หากคุณอยากไปเที่ยวมาชูปิกชู คุณสามารถเลือกพักผ่อนในบริเวณใกล้เคียงได้ หากคุณต้องการสูดอากาศบริสุทธิ์และถูกล้อมรอบด้วยภูเขา สถานที่พักผ่อนในเทือกเขาแอนดีสจะเหมาะอย่างยิ่ง
หากคุณชื่นชอบกีฬาทางน้ำและเพียงแค่พักผ่อนบนชายหาด คุณอาจต้องการไปเล่นโยคะและโต้คลื่นที่เมกกะทางตะวันตกเฉียงเหนือของประเทศ
สถานที่พักผ่อนในป่าอเมซอนมอบความเรียบง่าย สันโดษ และโอกาสที่จะถูกรายล้อมไปด้วยสัตว์ป่าและใบไม้หนาทึบ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาสถานที่พักผ่อนแบบไหน คุณจะพบสิ่งเหล่านั้นได้ดีที่สุด ย่านต่างๆ ในเปรู -
แนวปฏิบัติ
เนื่องจากเป็นสถานที่ทางจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้ง การฝึกโยคะในเปรูจึงมีการฝึกโยคะหลากหลายรูปแบบ นอกเหนือจากโยคะและการทำสมาธิ และเราจะกล่าวถึงการฝึกโยคะที่ได้รับความนิยมมากที่สุดบางส่วน
เทมาซคาล เป็นพิธีชำระล้างโดยเข้าไปในที่พักเหงื่อซึ่งทำจากหินภูเขาไฟที่ก่อให้เกิดไอน้ำ สมุนไพร เช่น ปราชญ์ ถูกนำมาใช้เพื่อช่วยในกระบวนการทำความสะอาด
แนวทางปฏิบัติอีกอย่างหนึ่งที่แตกต่างจากเปรูคือการใช้หรือ การบริโภค Ayahuasca ซึ่งเป็นยาหลอนประสาทจากพืชที่ผลิตขึ้นมา เบียร์ชนิดนี้ถูกใช้โดยชนเผ่าพื้นเมืองเป็นยารักษาโรคทางจิตวิญญาณแบบดั้งเดิมมาเป็นเวลาหลายพันปี เชื่อกันว่าช่วยในการค้นพบตนเองและปัญหาความโกรธ
พิธีโกโก้ศักดิ์สิทธิ์ยังถูกนำมาใช้เพื่อการบำบัดและพิธีกรรมมานานกว่าสามพันปี และเชื่อกันว่าช่วยให้จิตใจสงบ เปิดใจ เพิ่มความถี่ในการสั่นสะเทือน และสร้างแรงบันดาลใจให้กับจิตใจ มันถูกมองว่าเป็นยาที่ทรงพลังซึ่งมีศักยภาพในการเติบโตภายในและการไตร่ตรองตนเอง
บ่อดอกไม้พลังงานแสงอาทิตย์เป็นการแช่ดอกไม้กลางแจ้งภายใต้ท้องฟ้ายามค่ำคืนที่กำมะหยี่ การอาบน้ำด้วยดอกไม้ไม่เพียงแต่ช่วยรักษารอยถลอกและรอยขีดข่วนเล็กๆ น้อยๆ เท่านั้น แต่ยังมอบความสุขอันบริสุทธิ์อีกด้วย
สุดท้ายนี้ พิธีตามประเพณีอีกพิธีหนึ่งที่นำลงมาจากเทือกเขาแอนดีสคือพิธีเดสปาโช เป็นพิธีสวดภาวนาและแสดงเจตนาต่อพระปาจามามะหรือพระแม่ธรณี
ราคา
การฝึกโยคะจะมีป้ายราคาที่แตกต่างกัน และราคาจะขึ้นอยู่กับปัจจัยบางประการ เช่น สถานที่ ระยะเวลา และที่พัก ยิ่งการล่าถอยนานขึ้นและยิ่งขุดมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งมีราคาแพงมากขึ้นเท่านั้น
สถานที่พักผ่อนที่ห่างไกลออกไป เช่น ที่ตั้งอยู่ในเทือกเขาแอนดีสหรือกลางป่า มักจะมีราคาสูงกว่า เนื่องจากความโดดเดี่ยวของพวกเขา จึงมีค่าใช้จ่ายมากขึ้นในการเข้าถึงสถานที่เหล่านั้น
อาหารที่เสิร์ฟระหว่างการรีทรีทก็ทำให้ราคาขึ้นได้ง่ายๆ เช่นกัน สถานที่พักผ่อนส่วนใหญ่เสิร์ฟอาหารมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติเพื่อให้จิตใจและร่างกายแข็งแรงขึ้น อย่างไรก็ตาม ร้านที่เสิร์ฟน้ำผลไม้สกัดเย็นและอาหารบุฟเฟ่ต์จะต้องเสียค่าใช้จ่ายสูงกว่าแน่นอน
สิทธิพิเศษ
การฝึกโยคะในเปรูมาพร้อมกับสิทธิพิเศษมากมาย นอกเหนือจากการฝึกฝนความรู้ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นแล้ว คุณยังได้รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่จะหล่อเลี้ยงร่างกายและจิตวิญญาณของคุณอีกด้วย
สิ่งที่แยกการถอยอย่างหนึ่งออกจากอีกที่หนึ่งคือข้อดี สิ่งเหล่านี้เป็นข้อเสนออื่นๆ นอกเหนือจากการฝึกโยคะที่รวมอยู่ในราคา คุณจะได้พบกับกิจกรรมหลากหลาย เช่น เดินป่า โต้คลื่น ว่ายน้ำ หรือทำอาหาร อะไรจะดีไปกว่าการดื่มด่ำกับสิ่งที่คุณรักใช่ไหม?
สถานที่พักผ่อนบางแห่งยังมีบริการนำเที่ยวโบราณสถานหรือฝึกโยคะกลางแจ้งพร้อมชมทัศนียภาพอันงดงาม พวกเขาอาจนำคนในท้องถิ่นเข้ามาด้วยเพื่อให้คุณได้รู้จักผู้คนและวัฒนธรรมได้ดีขึ้น
แน่นอนว่าการปรนนิบัติก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน และการพักผ่อนที่มีบริการนวดและบริการสปาก็ถือเป็นการพักผ่อนที่หรูหราอย่างแน่นอน
ระยะเวลา
คุณไม่จำเป็นต้องกังวลหากคุณเป็นคนมีงานยุ่งและมีเวลาว่างเพียงไม่กี่วัน เพราะการฝึกโยคะในเปรูมีระยะเวลาต่างกัน บางแห่งมีกำหนดการที่เข้มงวดซึ่งต้องปฏิบัติตามในขณะที่บางแห่งอนุญาตให้มีความยืดหยุ่นบ้าง
พักที่ไหนในควิเบก
โดยเฉลี่ยแล้ว การพักผ่อนจะใช้เวลาห้าวันถึงหนึ่งสัปดาห์ และนั่นก็เพียงพอแล้วที่จะเชื่อมโยงกับธรรมชาติ ฟื้นฟูตัวเอง และพบกับความสงบภายใน
คุณสามารถอยู่ได้สักสองสามวันหรือดื่มด่ำไปกับการฝึกฝนและเข้าร่วมการพักผ่อนที่กินเวลาหนึ่งเดือน การตัดสินใจขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณสามารถใช้ได้เท่านั้น
10 สุดยอดสถานที่พักผ่อนโยคะในเปรู
พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งด้านจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณในเวอร์ชันที่ดีขึ้นแล้วหรือยัง? ไม่นานก่อนที่การเดินทางของคุณจะเริ่มต้น แต่ก่อนอื่น เรามาดูสถานที่ฝึกโยคะที่ดีที่สุดในเปรูกันก่อน
สุดยอดการฝึกโยคะในป่า – โยคะ 5 วันในเปรูอเมซอน
การฝึกโยคะห้าวันนี้ตั้งอยู่ในโครงการอนุรักษ์ธรรมชาติส่วนตัวอันงดงาม รวมถึงชั้นเรียนโยคะทุกวัน การพูดคุยเกี่ยวกับโภชนาการ การฝึกเรอิกิฟรีครึ่งชั่วโมง และมีเวลาเหลือเฟือสำหรับการสังเกตนกและลิงในท้องถิ่น ผ่อนคลาย และว่ายน้ำ
ค้นหาความสงบภายในด้วยการฝึกโยคะ การทำสมาธิ และปราณยามะ การรับประทานอาหารที่ถูกต้องและเชื่อมโยงกับธรรมชาติ
คุณจะหลุดจากตารางและใช้เวลาทั้งคืนนอนในบังกะโลไม้เรียบง่ายพร้อม 'แทมโบ' หรือมุ้งกันยุง
อาหารมังสวิรัติที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยจะถูกจัดเตรียมและเสิร์ฟวันละสามครั้ง ผลไม้บางชนิดที่เสิร์ฟมาจากต้นไม้ในที่พักด้วยซ้ำ
ทะเลสาบส่วนตัวรอให้คุณดำน้ำในช่วงเวลาสงบและคุณสามารถเดินไปตามเส้นทางป่าอนุรักษ์และทำความรู้จักกับสัตว์ป่า
ตรวจสอบ Book Retreatsสุดยอดการฝึกโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น – พักผ่อนแบบชามานิก 8 วัน
อะไรจะดีไปกว่าการละทิ้งสิ่งที่เคยเป็นและเริ่มต้นใหม่กว่าการฝึกโยคะที่ช่วยให้คุณดำดิ่งลึกเข้าไปในตัวตนภายในและกระบวนการบำบัดในขณะที่รายล้อมไปด้วยเทือกเขาแอนดีส
กุสโก ประเทศเปรู เชื่อกันมานานแล้วว่าเป็นศูนย์กลางของจิตสำนึกและการตื่นตัว และมีสถานที่เพียงไม่กี่แห่งในโลก เช่น กุสโก ที่สามารถช่วยฝึกฝนจิตวิญญาณของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
นอกเหนือจากการฝึก Hatha, Nidra, Restorative, Vinyasa, Yin และ Acro Yoga แล้ว คุณสามารถคาดหวังที่จะมีส่วนร่วมในพิธีกรรมและพิธีกรรมโบราณต่างๆ มากมายซึ่งรวมถึงการตีกลองแบบ Shamanic การอาบดอกไม้ การหายใจแบบ Shamanic Temazcal และใบโคคา
มีบริการอาหารมังสวิรัติคุณภาพสูงโดยใช้ผลผลิตที่ปลูกในสวนท้องถิ่นตลอดการพักผ่อน ในช่วงพัก มีโบราณสถานมากมายรอให้คุณไปสำรวจ
ตรวจสอบ Book Retreatsสถานที่พักผ่อนสุดหรูในเปรู – โยคะเพื่อการบำบัดและสุขภาพ 7 วัน
ตั้งอยู่ในใจกลางหุบเขาอันศักดิ์สิทธิ์ของ Willka T'ika ซึ่งเป็นศูนย์โยคะของภูมิภาค การฝึกโยคะเพื่อสุขภาพที่หรูหราแห่งนี้ผสมผสานการฝึกบำบัดแบบโบราณและโยคะสำหรับผู้ที่ต้องการเชื่อมต่อกับพลังการรักษาของ Mother Earth อีกครั้ง
เหมาะสำหรับผู้ที่เล่นโยคะและไม่เล่นโยคะ โดยคาดว่าจะเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะทุกวันในสไตล์ที่แตกต่างกัน กิจกรรมที่มีสติ และการบำบัดบำบัด สำหรับการบำรุง คุณสามารถตั้งตารอที่จะรับประทานอาหารมังสวิรัติออร์แกนิกจากฟาร์มถึงโต๊ะและน้ำผลไม้สกัดเย็นสดใหม่
คุณจะได้สัมผัสกับพิธีกรรมอันทรงพลังของแอนเดียนที่จะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกทั้งทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณด้วย
กิจกรรมในท้องถิ่นที่หลากหลายกำลังรอให้คุณลองในช่วงพัก และคุณจะเดินออกไปอย่างสดชื่นหลังจากใช้เวลาอยู่ในเทือกเขาแอนดีส
ตรวจสอบ Book Retreatsสุดยอดการฝึกโยคะสำหรับผู้แสวงหาการผจญภัย – ทัวร์นั่งสมาธิและเดินป่ามาชูปิกชู 4 วัน
ออกเดินทางตามหาจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณในสถานที่ที่หลายคนมองว่าเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ในการฝึกโยคะสี่วันนี้ในมาชูปิกชู
เข้าร่วมชั้นเรียนทั่วไป, การบูรณะ, สิวานันทะ, ตันตระ, หยิน, หฐโยคะ ขณะเริ่มต้นการเดินทางทางจิตวิญญาณไปยังเมืองโบราณมาชูปิกชู
ถือว่าเป็นหนึ่งในสถานที่ที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุดในโลก คุณจะมีส่วนร่วมในการทำสมาธิ เข้าร่วมในพิธีกรรมโบราณต่างๆ พบปะผู้คนที่มีความคิดเหมือนกัน เชื่อมต่อกับ Pachamama และเพลิดเพลินกับอาหารมังสวิรัติแสนอร่อย
ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะให้ตัวเองได้พักผ่อนตามสมควร เยี่ยมชมแหล่งมรดกโลก และเริ่มต้นการผจญภัยครั้งหนึ่งในชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการเดินป่าในป่าเขตร้อนอินคาและแวะชมน้ำตกอันงดงาม
ตรวจสอบ Book Retreatsสุดยอดการฝึกโยคะสำหรับคนรักน้ำ – การทำสมาธิในป่าศักดิ์สิทธิ์ 7 วันและการฝึกโยคะ
หากการอยู่ใกล้น้ำและการเล่นโยคะทำให้คุณมีความสุข นี่คือสถานที่ฝึกโยคะที่ดีที่สุดที่จะเข้าร่วม คุณจะมีเวลาเจ็ดวันเต็มในการฝึกอาสนะและพายเรือคายัคผ่านป่าโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้สอนที่มีประสบการณ์และได้รับการรับรอง
สถานที่พักผ่อนแห่งนี้อยู่ห่างจากป่าเพียงไม่กี่เมตร ทำให้คุณเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการหลีกหนีจากฝูงชนในขณะที่เพลิดเพลินกับธรรมชาติไปพร้อมๆ กัน
ในตอนเช้าคุณสามารถพักผ่อนริมแม่น้ำหรือสำรวจพื้นที่และชมสัตว์ต่างๆ ในถิ่นที่อยู่ตามธรรมชาติ
สิ่งที่รวมอยู่ในแพ็คเกจ ได้แก่ อาหารเช้า อาหารเย็น และชา ทั้งหมดเป็นมังสวิรัติและออกแบบมาเพื่อช่วยคุณดีท็อกซ์และทำให้สุขภาพของคุณกระปรี้กระเปร่า
ตรวจสอบหนังสือ Yoga Retreats คุณได้จัดที่พักของคุณแล้วหรือยัง? รับ ส่วนลด 15% เมื่อคุณจองผ่านลิงก์ของเรา และสนับสนุนเว็บไซต์ที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง
Booking.com กำลังกลายมาเป็นที่พักของเราอย่างรวดเร็ว ตั้งแต่โฮสเทลราคาถูกไปจนถึงโฮมสเตย์มีสไตล์และโรงแรมดีๆ มีครบทุกอย่าง!
ดูบน Booking.comสุดยอดการฝึกโยคะสำหรับคู่รัก – การฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ 7 วัน
ล้อมรอบด้วยป่าฝนบริสุทธิ์ คุณจะได้ยินเสียงธรรมชาติของป่าเมื่อคุณเข้านอนและตื่นขึ้นมาด้วยเสียงนกร้องตลอดการพักผ่อน
การพักผ่อนเพื่อสุขภาพที่ดีนี้จะช่วยให้คุณสดชื่นและผ่อนคลาย คุณจะกลายเป็นเวอร์ชันที่มีความสุขและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น เตรียมพร้อมรับผลลัพธ์ที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณได้
วันต่างๆ เริ่มต้นด้วยการฝึกโยคะในช่วงพระอาทิตย์ขึ้น ตามด้วยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและแสนอร่อย คุณจะได้เข้าร่วมในพิธีอาบน้ำดอกไม้ นั่งสมาธิ และสัมภาษณ์ส่วนตัวกับหมอผี
ในช่วงเย็น ท่านสามารถตั้งตารอที่จะเดินป่าในตอนกลางคืนหรือเพียงแค่ผ่อนคลายและเล่นเพลงข้างกองไฟ
มีอาหารสามมื้อต่อวันพร้อมผลไม้ไม่จำกัด ผู้ที่เข้าร่วมพิธีชามานิกจะได้รับอาหารชำระล้างแบบพิเศษ
ตรวจสอบหนังสือ Yoga Retreatsการฝึกโยคะที่ดีที่สุดสำหรับเพื่อน – 7 วันให้การพักผ่อนโยคะและสุขภาพอย่างง่ายดาย, หุบเขาศักดิ์สิทธิ์
การพักผ่อนนี้จะทำให้คุณได้รับประสบการณ์ชาวเปรูอย่างแท้จริง ตั้งแต่การเดินป่าบนเส้นทางอินคา สำรวจเมืองกุสโก ลิ้มลองอาหารเปรูเลิศรส และแน่นอน ฝึกโยคะและค้นหาความสมดุลกับเพื่อนของคุณ
ที่พักจะอยู่ที่ Pacha Munay Wellness Resort ในเมืองกุสโก เมื่อไม่ได้ตั้งแคมป์ตามเส้นทาง Inca Trail ระหว่างเดินป่า
คุณสามารถตั้งตารอชั้นเรียนโยคะ การเขียนบันทึกพร้อมไกด์ การบำบัดด้วยน้ำเย็น น้ำพุร้อน ตลอดจนการเที่ยวชมสถานที่และการเดินป่าผจญภัย
ตรวจสอบหนังสือ Yoga Retreatsการฝึกโยคะแบบดั้งเดิมที่ดีที่สุด – โยคะ 8 วัน พิธีกรรมชามานิก และเวชศาสตร์พืช
เข้าร่วมโปรแกรมบูรณาการที่ประกอบด้วยชี่กง โยคะ การทำสมาธิ การบำบัดอย่างกระฉับกระเฉง และชั้นเรียนเกี่ยวกับเวชศาสตร์พืช
คาดหวังการดำน้ำลึกในโยคะและประเพณีชามานิกโบราณที่จะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตของคุณ
สถานที่พักผ่อนตั้งอยู่ในลอดจ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่ทำจากวัสดุในท้องถิ่น คุณจะถูกรายล้อมไปด้วยไม้ผล เสียงนกฮัมมิ่งเบิร์ด น้ำตก และสวนดอกไม้อันเขียวชอุ่ม
อิ่มอร่อยกับอาหารมังสวิรัติแสนอร่อยพร้อมเพลิดเพลินกับทิวทัศน์อันตระการตาของเกาะและภูเขาโดยรอบ ดื่มด่ำกับการเติบโตทางจิตวิญญาณของคุณในโอเอซิสอันเงียบสงบแห่งนี้ และฝึกท่าที่วัดโยคะมาโลกาส่วนตัว
ปลดปล่อยความบอบช้ำในอดีต ละทิ้งความเชื่อที่จำกัดตัวเอง และทำความเข้าใจให้ชัดเจนระหว่างการพักผ่อนครั้งนี้ แต่แน่นอนว่าคุณต้องผ่อนคลายด้วยเช่นกัน ซึ่งมาในรูปแบบของการเดินป่าหรือการนวดที่เป็นตัวเลือก และการทัศนศึกษาทางวัฒนธรรมไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์
ตรวจสอบหนังสือ Yoga Retreatsการฝึกโยคะระยะยาวในเปรู – โยคะบำบัด 22 วัน
เหมาะสำหรับโยคะที่ต้องการสอนโยคะ การพักผ่อน 22 วันนี้ผสมผสานการฝึกโยคะแบบดั้งเดิมเข้ากับการสอนคอสโมวิชั่นแบบแอนเดียน
ที่พักที่ดีที่สุดใกล้แนชวิลล์ เทนเนสซี
จากเสื่อไปจนถึงภูเขา คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์การเดินทางภายในสู่ตัวคุณเองและมีส่วนร่วมในกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น การเดินป่าแบบมีไกด์ไปยังชุมชนเทือกเขาแอนดีส
สถานที่พักผ่อนนี้เกิดขึ้นในใจกลางหุบเขาศักดิ์สิทธิ์บริเวณเชิงเขา Apu Intihuatana ซึ่งเป็นแหล่งโบราณคดี ขณะนั่งสมาธิและฝึกโยคะ คุณจะถูกรายล้อมไปด้วยภูเขาสูงตระหง่าน
อาหารมังสวิรัติพร้อมอาหารวีแกนและตัวเลือกอื่นๆ มีให้บริการตลอดโปรแกรม ยกเว้นวันอาทิตย์ กิจกรรมนำเที่ยวบางส่วนที่รวมอยู่ด้วย ได้แก่ Temazcal ประสบการณ์ Shamanic และการแสวงบุญไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ มีบริการสปาทรีทเมนท์ บริการนวด และซาวน่าให้เลือกโดยมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
ตรวจสอบหนังสือ Yoga Retreatsสุดยอดการฝึกโยคะกับเรอิกิ –
ออกเดินทางเพื่อค้นพบตัวเองและสำรวจโลกแห่งการรักษาอันมหัศจรรย์
สามารถเดินทางไป Tambo Ilusión ได้อย่างง่ายดายและอยู่ห่างจากสนามบินไม่ถึง 20 นาที เขตอนุรักษ์ธรรมชาติอยู่ในพื้นที่ชนบทของ Tarapoto ที่ซึ่งแม่น้ำอเมซอนและเทือกเขาแอนดีสมาบรรจบกันทำให้เกิดทิวทัศน์ที่น่าตื่นตาตื่นใจ
เรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียด เยียวยาตัวเอง และใช้พลังงานเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น ใช้เรอิกิ ซึ่งเป็นระบบการรักษาแบบองค์รวมที่เรียบง่าย ไม่รุกราน เพื่อรักษาด้วยมือของคุณ
เข้าร่วมโยคะเบาๆ พร้อมการทำสมาธิแบบมีไกด์ ดื่มด่ำกับอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ แช่ตัวในอ่างน้ำร้อน และเดินเล่นชมพระอาทิตย์ตกกับแม่ม้าและหนึ่งในผู้ฝึกสอนสำหรับกระบวนการปรับเรอิกิของคุณ
เดินออกไปด้วยความรู้สึกมีพลัง สดชื่น และแรงบันดาลใจ
อย่าลืมประกัน
ควรจัดการประกันสำหรับแบ็คแพ็คเกอร์ก่อนการเดินทางเสมอ มีให้เลือกมากมายในแผนกนั้น แต่จุดเริ่มต้นที่ดีคือ ฝ่ายความปลอดภัย -
พวกเขาเสนอการชำระเงินแบบเดือนต่อเดือน ไม่มีสัญญาผูกมัด และไม่ต้องมีกำหนดการเดินทาง: นั่นคือ ประเภทของประกันที่ผู้เดินทางระยะยาวและผู้เร่ร่อนทางดิจิทัลต้องการ
SafetyWing มีราคาถูก ใช้งานง่าย และไม่มีผู้ดูแล: เพียงสมัครใช้งาน lickety-split แล้วคุณจะกลับมาใช้งานได้อีกครั้ง!
คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งค่าของ SafetyWing หรืออ่านบทวิจารณ์ภายในของเราเพื่อดูสกู๊ปแสนอร่อยทั้งหมด
เยี่ยมชมเซฟตี้วิง หรืออ่านรีวิวของเรา!ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการฝึกโยคะในเปรู
นอกเหนือจากการมีภูมิประเทศที่งดงามที่สุดและสถานที่ที่น่าทึ่ง เช่น มาชูปิกชูและป่าอเมซอน เปรูยังเป็นดินแดนแห่งความลึกลับและองค์ประกอบทางจิตวิญญาณ ทำให้ที่นี่เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการฝึกโยคะที่เปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลงชีวิต
ไม่ว่าคุณจะเพียงต้องการหลีกหนีจากความต้องการของโลกสมัยใหม่สักสองสามวันหรือกำลังมองหาการฝึกฝนที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและรู้สึกถึงการเชื่อมโยงที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับ Pachamama คุณจะพบบางสิ่งที่ตรงกับความต้องการของคุณในเปรู
พร้อมที่จะเริ่มต้นการเดินทางเพื่อการพัฒนาตนเองแล้วหรือยัง? มอบของขวัญแห่งการสำรวจ ปรับแต่ง และฟื้นฟูตัวเองด้วยการกระโดดไปยังสถานที่ถัดไปที่เปรู