10 สุดยอดสถานที่ฝึกโยคะในอิตาลี (2024)

หากคุณรู้สึกเครียด ยุ่ง และทำตามรูปแบบเชิงลบต่างๆ มากมาย คุณก็ถึงเวลาเข้าคลาสโยคะแล้ว ไม่มีสถานที่ใดที่จะดีไปกว่าการแยกจากกิจวัตรประจำวันของคุณและสร้างสิ่งที่ดีกว่าในอิตาลี

อิตาลีมีชื่อเสียงในด้านชนบทที่งดงาม เทือกเขาโดโลไมต์ที่ขรุขระ และชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียนชวนฝัน อิตาลีมีบรรยากาศที่สวยงามตามธรรมชาติ เป็นฉากหลังที่สมบูรณ์แบบสำหรับการพักผ่อน

การฝึกโยคะในอิตาลีไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณได้ดื่มด่ำกับการฝึกโยคะเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ได้หยุดพักจากความต้องการในชีวิตประจำวันอีกด้วย

เป็นโอกาสของคุณที่จะมุ่งความสนใจไปที่คุณอย่างเต็มที่ โยคะช่วยคลายเครียดได้ดีมากและส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ ดังนั้น หากคุณถึงกำหนดฟื้นฟูร่างกาย การเล่นโยคะอาจเป็นหน้าที่ของคุณ

หากทั้งหมดนี้ฟังดูน่าตื่นเต้นสำหรับคุณ แต่คุณไม่รู้ว่าจะต้องมองหาอะไรหรือจะดูที่ไหน คุณมาถูกที่แล้ว คู่มือการฝึกโยคะที่ดีที่สุดในอิตาลีนี้ครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการฝึกโยคะ รวมถึงรายชื่อ 10 สถานที่ฝึกโยคะที่ดีที่สุดในประเทศ

• ทำไมคุณควรพิจารณาการฝึกโยคะในอิตาลี?
• วิธีเลือกประเภทของการฝึกโยคะในอิตาลีที่เหมาะกับคุณ
• สุดยอดโยคะ 10 ประการในอิตาลี
• ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการฝึกโยคะในอิตาลี

ทำไมคุณควรพิจารณาการฝึกโยคะในอิตาลี?

การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตอย่างต่อเนื่อง การพึ่งพาอุปกรณ์และเทคโนโลยีอย่างหนัก การพยายามทำสิ่งต่างๆ มากเกินไป ไลฟ์สไตล์ที่ยุ่งวุ่นวาย การกรีดร้องของเด็กๆ และกลไกการคลายเครียดที่ไม่ดี เป็นเพียงเหตุผลบางประการที่ทำให้คุณพบว่าชีวิตล้นหลามเล็กน้อยในตอนนี้

เมื่อคุณเข้าร่วมการฝึกโยคะ คุณจะได้รับโอกาสหลีกหนีจากทุกสิ่ง คุณสามารถตัดขาดจากเทคโนโลยี ทำความสะอาดร่างกายและจิตใจ เชื่อมต่อกับธรรมชาติ และมีเวลาเพียงพอสำหรับการพักผ่อนและการฟื้นฟู

แต่การฝึกโยคะไม่ได้เป็นเพียงการผ่อนคลายเท่านั้น ยังมีงานที่ต้องทำอีกด้วย โยคะเป็นการฝึกสมาธิที่ช่วยให้คุณเสริมสร้างจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ รวมถึงรู้สึกมีศูนย์กลางและสมดุล เป็นยาคลายเครียด เพิ่มอารมณ์ และโทนเนอร์กล้ามเนื้อ ทั้งหมดในที่เดียว

ทุกวันนี้ มีทั้งโยคีและไม่ใช่โยคีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เดินทางไปอิตาลี เพื่อผ่อนคลายในการพักผ่อน มีสถานที่เล่นโยคะในอิตาลีหลายร้อยแห่งที่ปรับให้เหมาะกับสไตล์และระดับทักษะทุกประเภท อีกทั้งยังตั้งอยู่ในจุดธรรมชาติที่สวยงาม เช่น ชนบทอันเงียบสงบ ติดกับชายหาดที่มีแสงแดดสดใส หรือท่ามกลางสวนมะกอกที่หนาแน่น

คุณจะออกจากประเทศด้วยความรู้สึกสดชื่นและเหมือนเป็นคนใหม่

คุณคาดหวังอะไรจากการฝึกโยคะในอิตาลี

การฝึกโยคะในอิตาลีให้ประโยชน์มากมายแก่คุณ แต่ข้อเสนอนั้นมีความหลากหลาย ดังนั้นคุณต้องรู้ว่าคุณต้องการอะไรก่อน

สถานที่พักผ่อนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือ สถานที่เหล่านี้ตั้งอยู่ในสถานที่ที่งดงามที่สุดใกล้กับสถานที่ที่น่าไปเยี่ยมชมมากที่สุดในอิตาลี พวกเขาให้โอกาสคุณในการปิดเสียงรบกวน เติบโตทางจิตวิญญาณ และผ่อนคลายร่างกายและจิตใจของคุณ รวมทั้งให้เวลาคุณสำรวจสถานที่ต่างๆ

ขณะที่คุณกำลังพยายามเติมพลัง คุณยังสามารถเอร็ดอร่อยกับอาหารอิตาเลียนที่อร่อยที่สุดที่ปรุงสดใหม่โดยใช้วัตถุดิบในท้องถิ่น แม้ว่าสถานที่พักผ่อนส่วนใหญ่จะเสิร์ฟอาหารมังสวิรัติหรือมังสวิรัติ แต่ก็ยังรองรับการรับประทานอาหารประเภทอื่นๆ อีกด้วย

การพักผ่อนมีกิจกรรมที่คล้ายกัน เช่น การฝึกสติ การทำสมาธิ และการหายใจ นอกเหนือจากชั้นเรียนโยคะ อย่างไรก็ตาม ผู้ให้บริการรายอื่นๆ สามารถมีความเชี่ยวชาญสูงและให้บริการเฉพาะบุคคลโดยเฉพาะ เช่น ผู้หญิงและคู่รัก นอกจากนี้ การฝึกโยคะบางท่ายังมีเป้าหมายเฉพาะ เช่น การลดน้ำหนักหรือการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ

หากคุณคิดว่าการพักผ่อนล้วนได้ผลและไม่สนุก คุณจะอยู่ห่างจากความจริงไม่ได้ สถานที่พักผ่อนบางแห่งยังมีการก่อกองไฟตามคำขอ ตลอดจนการร้องเพลงและเต้นรำในตอนเย็น ด้วยตัวเลือกที่หลากหลาย เราไม่สามารถเน้นย้ำถึงความสำคัญของการเลือกสิ่งที่เหมาะสมสำหรับความต้องการของคุณได้มากพอ

วิธีเลือกประเภทของการฝึกโยคะในอิตาลีที่เหมาะกับคุณ

การเลือกสถานที่ฝึกโยคะที่ดีที่สุดในอิตาลีมีความหมายมากกว่าแค่การดูป้ายราคา มันต้องมีวิปัสสนาและถามตัวเองมากมาย พิจารณาจุดประสงค์ของคุณในการไปฝึกโยคะ คุณเป็นโยคีหรือคุณไม่มีประสบการณ์กับโยคะเลยเลย?

งบประมาณมีส่วนในกระบวนการคัดเลือก แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด คุณจะเสียเงินถ้าคุณเลือกสถานที่พักผ่อนที่ถูกที่สุด หากคุณไม่เข้าร่วมกิจกรรมใดๆ หรือแม้แต่การฝึกโยคะ เพราะมันไม่ใช่สไตล์ของคุณ

ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องพิจารณาคือสิ่งที่คุณต้องการให้ได้ หากคุณกำลังมองหาการปรับปรุงสมรรถภาพของคุณ บรรเทาความเครียด ลดน้ำหนัก หรือค้นหาความสงบทางจิตวิญญาณ คุณสามารถหาสถานที่พักผ่อนที่ช่วยในเรื่องทั้งหมดนี้ได้ อย่างไรก็ตาม การพักผ่อนไม่ใช่ข้อตกลงแบบ 'รองเท้าเดียวที่เหมาะกับทุกคน' คุณต้องมองหาแบบที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ

ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณต้องคำนึงถึงเพิ่มเติมเมื่อเลือกสถานที่พักผ่อน

ที่ตั้ง

การฝึกโยคะในอิตาลีถือเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดแห่งหนึ่ง สถานที่อันงดงาม จริงๆ แล้วการเลือกสถานที่ที่สะดวกสำหรับคุณหรือสถานที่ที่คุณต้องการสำรวจหรือเยี่ยมชมเป็นหลักมากกว่า

หากคุณชื่นชอบทิวทัศน์อันตระการตา อาหารท้องถิ่นรสเด็ด และการเดินป่า คุณควรพิจารณาที่จะมองใจกลางของอิตาลีไปที่ทัสคานี นี่เป็นภูมิภาคที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนรักไวน์

หากคุณเป็นคนชอบเที่ยวชายหาดที่ประทับใจกับบ้านเรือนสีขาวโพลนและแอนติปาสติของอิตาลีมาเป็นเวลานาน ให้แพ็คกระเป๋าแล้วมุ่งหน้าไปทางใต้สุดใน Puglia

คิดว่าตัวเองเป็นนักเลงศิลปะใช่ไหม? มีสถานที่พักผ่อนดีๆ นอกเมืองฟลอเรนซ์ ซึ่งเป็นที่ตั้งของพิพิธภัณฑ์ที่น่าทึ่ง และสถาปัตยกรรมยุคกลางที่น่าตื่นตาตื่นใจจะสร้างแรงบันดาลใจให้กับหัวใจที่สร้างสรรค์ของคุณ

แนวปฏิบัติ

อิตาลีมีสถานที่ฝึกโยคะมากมายสำหรับโยคะและผู้ที่ไม่ใช่โยคะ ไม่ว่าคุณจะเป็นโยคีมือใหม่ ระดับกลาง หรือระดับสูงที่ต้องการฝึกโยคะรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งหรือเข้าร่วมในหลากหลายสไตล์ มีทุกสิ่งสำหรับคุณเสมอ

สิ่งที่พบเห็นได้ทั่วไปในการพักผ่อนในอิตาลีก็คือ มักจะมีชั้นเรียนการทำสมาธิ รวมถึงการฝึกหายใจเพื่อผ่อนคลายจิตใจและร่างกายด้วย

เนื่องจากอิตาลีเป็นศูนย์รวมของการพัฒนาทางศิลปะตลอดยุคเรอเนซองส์ จึงเป็นเรื่องปกติที่จะพบสถานที่พักผ่อนที่เน้นความคิดสร้างสรรค์ โดยสถานที่พักผ่อนหลายแห่งมักเกี่ยวข้องกับรูปแบบศิลปะ เช่น การวาดภาพ การเต้นรำ และการเขียน

คุณยังสามารถปิดเสียงรบกวนในชีวิตประจำวันและอาบน้ำให้ตัวเองในความเงียบสงบของการฝึกโยคะอันเงียบสงบ คุณจะไม่พูดคุยกับใครเลยในช่วงเวลาหนึ่งแต่เมื่อคุณรับฟังส่วนอื่นๆ ของโลก คุณจะสามารถฟังเสียงภายในของคุณและรับความชัดเจนได้

ราคา

การเข้าเล่นโยคะในอิตาลีไม่ใช่เรื่องถูกแต่ไม่ต้องเสียค่าแขนและขา แพ็คเกจพื้นฐานส่วนใหญ่ประกอบด้วยที่พัก อาหาร และชั้นเรียน ในขณะที่แพ็คเกจแบบรวมทุกอย่างจะรวมทุกอย่างไว้ด้วย สิ่งที่คุณต้องทำคือแสดงตัวและพวกเขาจะดูแลทุกรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ รวมถึงการวางแผนกำหนดการเดินทางในอิตาลีเต็มรูปแบบ

ทำเลที่ตั้งเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดที่สามารถผลักดันค่าใช้จ่ายในการถอยบ้านได้ หากคุณกำลังจะไปสถานที่ท่องเที่ยวเช่นทะเลสาบโคโมและทัสคานี คุณอาจคาดหวังได้ว่าจะมีป้ายราคาที่สูงกว่านี้

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งเมื่อพูดถึงราคาสำหรับการฝึกโยคะก็คือประเภทของที่พักที่เตรียมไว้ให้ หากคุณกำลังจะพักในโรงแรมห้าหรือสี่ดาว คุณอาจจะต้องจ่ายมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับศูนย์พักผ่อนเรียบง่ายที่มีห้องและห้องน้ำรวม

สิทธิพิเศษ

เท่าที่คุณต้องการค้นหาความสงบภายใน และเพิ่มความยืดหยุ่นและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ไม่มีใครคาดหวังที่จะฝึกลมหายใจและเชี่ยวชาญท่าต่างๆ เป็นเวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน ใช่ไหม? ไม่ ความคิดนี้ไม่ได้ทำให้คุณหมดแรง

เพื่อเติมเต็มเวลาที่เหลือของคุณ การพักผ่อนจะมอบสิทธิพิเศษมากมาย การฝึกโยคะในอิตาลีมักจะมีกิจกรรมต่างๆ เช่น ชั้นเรียนทำอาหาร เยี่ยมชมเมืองหรือเกาะใกล้เคียง การเดินป่า ว่ายน้ำ และการสำรวจชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน รวมถึงสิทธิพิเศษอื่นๆ เช่น การเรียนแบบตัวต่อตัว การให้คำปรึกษา และการทำสมาธิ

การพักผ่อนส่วนใหญ่อนุญาตให้ผู้เข้าร่วมเลือกสิทธิพิเศษสองสามอย่างเป็นส่วนหนึ่งของแพ็คเกจได้ แต่มีบางอย่างที่เรียกเก็บค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม แต่ก็เป็นเงินที่ใช้จ่ายได้ดี

ระยะเวลา

มีหลายทางเลือกให้เลือกเมื่อพูดถึงระยะเวลาการฝึกโยคะ มีตั้งแต่ช่วงสุดสัปดาห์ไปจนถึงสองเดือน

การฝึกปฏิบัติส่วนใหญ่จะกำหนดไว้ในช่วงเวลาที่กำหนด แต่กิจกรรมอื่นๆ มีความยืดหยุ่นเพียงพอที่จะปรับเปลี่ยนระยะเวลาและแม้กระทั่งกิจกรรมต่างๆ สถานที่พักผ่อนบางแห่งสามารถปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณได้โดยเฉพาะ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ถ้าคุณอยู่นานกว่านี้ คุณจะเรียนรู้มากขึ้นและมีเวลาเพียงพอที่จะซึมซับบทเรียนได้อย่างเต็มที่และสูญเสียตัวเองจากการฝึกฝน อย่างไรก็ตาม คุณไม่ต้องกังวลหากคุณมีเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์หรือสองสามวัน แต่ยังมีเวลาเหลือเฟือในการปลดล็อกสะโพกที่ตึง ค้นหาสมดุล เชื่อมต่อกับธรรมชาติอีกครั้ง และกลายเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น

ยิ่งการพักผ่อนของคุณนานเท่าไร นอกจากที่พักก็จะยิ่งแพงขึ้นเท่านั้น แพ็คเกจยังรวมถึงอาหาร ชั้นเรียน และกิจกรรมอื่นๆ อีกเล็กน้อย

สุดยอดโยคะ 10 ประการในอิตาลี

ฉันทำให้คุณสนใจแล้วหรือยัง? ดี! ถัดไปคือสถานที่ฝึกโยคะที่น่าทึ่งที่สุดในอิตาลีสำหรับโยคีทุกประเภท

สุดยอดการฝึกโยคะสำหรับนักชิม – การพักผ่อนด้านอาหาร ไวน์ และการทำอาหาร 7 วันในชนบททัสคานี

ราคา: จาก ,695 ที่ตั้ง: จังหวัดกรอสเซตโต ทัสคานี ประเทศอิตาลี

วันหยุดไวน์และอาหารนี้ตั้งอยู่ท่ามกลางฉากหลังที่สวยงามของทัสคานี เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการใช้ชีวิตตามจินตนาการของวิถีชีวิตนอก หนังสือนิทานภาษาอิตาลี - นอกจากนี้คุณยังจะได้รับความซาบซึ้งอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับวัฒนธรรมไวน์และอาหารของแคว้นทัสคานี

ออกแบบมาสำหรับผู้เรียนทำอาหารระดับเริ่มต้นและระดับกลาง เตรียมพร้อมเข้าร่วมชั้นเรียนทำอาหาร และชิมไวน์ในไร่องุ่นในท้องถิ่น

คุณจะได้พักในวิลล่าที่สวยงามพร้อมสระว่ายน้ำและไกด์ที่พูดภาษาอังกฤษซึ่งจะพาคุณไปเที่ยวและทัวร์

ปิดท้ายวันหยุดทำอาหาร คุณจะได้ออกไปเดินป่าและรับประทานอาหารกลางวันและชิมไวน์ในปราสาท การฝึกปฏิบัตินี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้คุณคิดเกี่ยวกับอาหารในวิธีที่แตกต่างและได้รับทักษะใหม่ๆ ด้วย

การบำบัดด้วยโยคะที่ดีที่สุดพร้อมการบำบัดอายุรเวท – รีทรีตโยคะ 7 วัน

ราคา: จาก 7 ที่ตั้ง: บารี, อิตาลี

ตั้งอยู่ในใจกลางอาปูเลีย คุณจะใช้เวลาเจ็ดวันท่ามกลางธรรมชาติ สถานที่พักผ่อนนี้รวมอาหารสองมื้อและที่พักในบ้านในชนบท

ค้นพบธรรมชาติที่แท้จริงของคุณด้วยการเข้าร่วมบทเรียนโยคะหฐโยคะ 5 บทในตอนเช้าท่ามกลางธรรมชาติ มีส่วนร่วมในบทเรียนการหายใจ และการยืนยันเชิงบวก และมุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาปัจจุบัน

นอกจากนี้คุณยังสามารถตั้งตารอได้ การรักษาอายุรเวช เพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ เวิร์คช็อปเกี่ยวกับชั้นเรียนทำอาหารเมดิเตอร์เรเนียนและอายุรเวท และทัวร์เมือง Puglia พร้อมทริปไปยัง Conversano, Alberobello และ Polignano a mare

หากท่านต้องการสำรวจพื้นที่โดยรอบในช่วงเวลาว่าง ท่านสามารถใช้บริการจักรยานได้ฟรีหรือผ่อนคลายในสระว่ายน้ำ

สถานออกกำลังกายและโยคะที่ดีที่สุดในทัสคานี – โยคะและไวน์ที่ Tuscan Fitness

ราคา: จาก 5 ต่อคืน ที่ตั้ง: มอนเตร์วาร์ชิ, อิตาลี

เนินเขาของทัสคานีเป็นที่ชื่นชอบของนักเดินทาง และภูมิภาคนี้ถือเป็นฉากหลังที่มีชื่อเสียงสำหรับการขับรถหรือเดินเล่นในวันหยุด อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ต้องการใช้เวลาในทัสคานีแตกต่างออกไปเล็กน้อยและฉันกล้าพูดอย่างมีประสิทธิผล บางที Tuscan Fitness อาจเป็นสิ่งที่คุณกำลังมองหา

Tuscan Fitness ได้รับการจัดอันดับและได้รับการยกย่องให้เป็นหนึ่งในสถานที่พักผ่อนด้านฟิตเนสและโยคะชั้นนำของอิตาลี มีความเชี่ยวชาญในแพ็คเกจการพักผ่อน 3 หรือ 6 คืนที่ผสมผสานโยคะทั้งเช้าและบ่าย เซสชัน HIIT ที่เป็นตัวเลือก เดินป่าในชนบทที่สวยงาม (พร้อมแวะชิมน้ำมันมะกอก) ในปราสาทท้องถิ่น) จากนั้นใช้เวลาช่วงเย็นอันยาวนานเพลิดเพลินกับการชิมไวน์หรือจิบอะเพอรอลสปรีตซ์ขณะเพลิดเพลินกับทิวทัศน์

Tuscan Fitness เชื่อมั่นในการทำงานหนักเพื่อเล่นให้หนัก แขกสามารถเลือกที่จะกระฉับกระเฉงได้ตลอดทั้งวัน แล้วเอร็ดอร่อยกับอาหารทัสคานี ของหวาน และไวน์แสนอร่อย ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับวันหยุดของคุณ

ทีมงาน Tuscan Fitness ที่ได้รับคัดเลือกในระดับสากลมีประวัติการทำงานค่อนข้างมาก และมีผู้เชี่ยวชาญในสาขาโยคะและฟิตเนสประเภทต่างๆ มากมาย

การฝึกโยคะที่ดีที่สุดสำหรับคนรักชายหาด – โยคะแบบแช่ตัว 4 วันในอิสปิกา

ราคา: จาก 6 ที่ตั้ง: ซิซิลี, อิตาลี

นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการผสมผสานการเล่นโยคะและวันหยุดพักผ่อนที่ชายหาดขณะอยู่ในอิตาลี เติมเต็มการผจญภัยทางน้ำพร้อมค้นหาความสงบและความสมดุลจากภายใน

ฝึกโยคะ Ashtanga, Yin, Vinyasa, Hatha และ Yin Yang ในตอนเช้า และสนุกกับการเล่นเซิร์ฟ ไคท์เซิร์ฟ และยืนพายบอร์ดดิ้งบอร์ดในช่วงบ่าย

สอดคล้องกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่กลมกลืนกับธรรมชาติและทะเล คุณจะได้รับประทานอาหารออร์แกนิกที่ทำจากวัตถุดิบพื้นบ้านท่ามกลางสวนผลไม้ที่เต็มไปด้วยต้นไม้ และพักในเบดแอนด์เบรกฟาสต์ที่ห่างจากที่พักเพียง 30 เมตร ชายหาด. อะไรจะดีไปกว่านั้น?

นอกจากการพักผ่อนที่ชายหาดแล้ว คุณยังสามารถเยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวอันงดงามของ UNESCO ในบริเวณใกล้เคียงในช่วงเวลาว่างของคุณ

สถานที่พักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับคู่รักในอิตาลี – การพักผ่อนแบบส่วนตัวสำหรับคู่รัก 'ศิลปะแห่งการเชื่อมต่อ' 5 วัน

ราคา: จาก ,692 ที่ตั้ง: จังหวัดซาสซารี ซาร์ดิเนีย ประเทศอิตาลี

มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับคู่ของคุณ เรียนรู้และเติบโตไปด้วยกัน และผ่อนคลายในสภาพแวดล้อมที่เอาใจใส่ ในการบำบัดครั้งนี้ คุณและคู่ของคุณจะมีเซสชันส่วนตัวเป็นรายบุคคล

คาดหวังการฝึกโยคะอาสนะและการทำสมาธิอันทรงพลัง การทำสมาธิแบบผสมผสานกับเวิร์คช็อปเพื่อเพิ่มการเชื่อมต่อทางกายภาพและความใกล้ชิดตลอดจนการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ

สิ่งที่รวมอยู่ในแพ็กเกจ ได้แก่ อาหารเช้าและอาหารเย็นแบบมังสวิรัติที่ทำจากผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกในท้องถิ่น คุณจะได้พักในชนบท Gallura อันเงียบสงบในสถานที่ศักดิ์สิทธิ์อันงดงามที่สร้างขึ้นเพื่อส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่สงบ ผ่อนคลาย และโรแมนติก

การฝึกโยคะเงียบที่ดีที่สุดในอิตาลี – การทำสมาธิเงียบ 5 วันในทัสคานีตอนใต้

ราคา: จาก 7 ที่ตั้ง: จังหวัดกรอสเซตโต ทัสคานี ประเทศอิตาลี

ตั้งอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สวยงามในชนบทของทัสคานี คุณไม่สามารถขอสถานที่ที่ดีกว่าในการมองเข้าไปข้างในและหลุดออกจากโลกภายนอกได้ ทัสคานีตั้งอยู่ในใจกลางของประเทศ เต็มไปด้วยมรดกทางวัฒนธรรม มีสภาพแวดล้อมที่งดงาม และดื่มด่ำกับประเพณีการทำอาหาร

เช่นเดียวกับนกฟีนิกซ์ คุณจะลุกขึ้นจากเถ้าถ่านและกลายเป็นคุณที่ดีขึ้นในการเดินทางทางจิตวิญญาณที่เกี่ยวข้องกับการฝึกโยคะและการทำสมาธิแบบโบราณ

ด้วยสติและปัญญา จงนิ่งเงียบจากคำพูดและการเขียนตลอดจนสื่อดิจิทัลและหนังสือเป็นเวลาห้าวัน คุณจะมีสมุดบันทึกการถอยและปากกาไว้เป็นเพื่อนและเขียนความคิดของคุณลงไป

เพื่อให้สอดคล้องกับการล้างพิษ ผักและสมุนไพรออร์แกนิกที่ได้รับแรงบันดาลใจจากสูตรอาหารอัมเบรียนเพื่อสุขภาพจะจัดเตรียมโดยพ่อครัวของโรงแรม

รับ ส่วนลด 15% เมื่อคุณจองผ่านลิงก์ของเรา และสนับสนุนเว็บไซต์ที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง

Booking.com กำลังกลายมาเป็นที่พักของเราอย่างรวดเร็ว ตั้งแต่โฮสเทลราคาถูกไปจนถึงโฮมสเตย์มีสไตล์และโรงแรมดีๆ มีครบทุกอย่าง!

การฝึกโยคะเชิงศิลปะที่ดีที่สุดในอิตาลี – การบำบัดด้วยศิลปะ สุขภาพ และโยคะ 6 วัน

ราคา: จาก $ 1,850 ที่ตั้ง: ถนนใน Chianti ประเทศอิตาลี

สถานที่พักผ่อนที่เป็นธรรมชาติแห่งนี้ผสมผสานศิลปะ โยคะ และการดูแลสุขภาพเข้าด้วยกัน ผ่านกระบวนการที่เรียกว่า Intuition Painting คุณจะได้รับความชัดเจน การปรับเปลี่ยนที่ลึกซึ้ง ความรู้สึกของการเกิดใหม่ และการปลดปล่อยที่ทรงพลัง

นอกเหนือจากการฝึกโยคะและการเคลื่อนไหวในแต่ละวัน คุณยังจะได้มีส่วนร่วมในการทำสมาธิแบบมีไกด์ การสวดมนต์ การซักถามส่วนตัว การฝึกความคิดสร้างสรรค์ และการเคลื่อนไหวไตร่ตรอง

สัมผัสถึงร่างกายและจิตใจของคุณอย่างผ่อนคลายในขณะที่คุณแสดงออกในอิริยาบถต่าง ๆ บันทึกภาพที่แสดงข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับตัวตนภายในของคุณ

กิจกรรมสนุก ๆ ที่คุณสามารถตั้งตารอได้ขึ้นอยู่กับฤดูกาล ได้แก่ การชิมไวน์ การนวดอายุรเวชกับ Chiara ชั้นเรียนทำอาหารโดยช่างฝีมือ และการบำบัดด้วยการขายปลีกในหมู่บ้าน Greve ที่อยู่ใกล้เคียง

การฝึกโยคะที่ดีที่สุดสำหรับคนรักสัตว์ – โยคะ 5 วันและขี่ม้า

ราคา: จาก 6 ที่ตั้ง: เปสโกโซลิโด, ลาซิโอ, อิตาลี

เป็นคนรักม้าและชอบเล่นโยคะใช่ไหม? คุณสามารถมีสิ่งที่ดีที่สุดจากทั้งสองโลกได้ในสถานที่พักผ่อนที่ตั้งอยู่ในอุทยานแห่งชาติ Abruzzi ซึ่งเป็นสวนสาธารณะที่สวยที่สุดแห่งหนึ่งในทวีป

โอกาสที่ดีเยี่ยมในการเชื่อมต่อกับธรรมชาติ แต่ละวันของการพักผ่อนเริ่มต้นด้วยการฝึกโยคะในชาลาโยคะที่น่าประทับใจ

ในเวลาว่าง คุณสามารถตั้งตารอที่จะเดินป่าในบริเวณใกล้เคียง เยี่ยมชมตลาดเปิด และช่วงเวลาที่เงียบสงบในร้านอาหารและร้านกาแฟชั้นเลิศ

เมนูประกอบด้วยผักออร์แกนิกที่ปลูกในท้องถิ่นและผลไม้ที่ปลูกจากสวนผลไม้ มีบริการอาหารเช้าและอาหารเย็นแบบมังสวิรัติและแบบออร์แกนิกทุกวันที่ฟาร์ม

การพักผ่อนโยคะที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นโยคะ – โยคะ 4 วันพร้อมว่ายน้ำ

ราคา: จาก 8 ที่ตั้ง: จังหวัดเปรูจา ประเทศอิตาลี

การผสมผสานที่ยอดเยี่ยมของโยคะ การว่ายน้ำในทะเลสาบ การเดินสมาธิ และเรอิกิในอุทยานแห่งชาติ Auzzo สถานที่พักผ่อนแห่งนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

ตั้งอยู่ในสถานที่ที่น่าทึ่งที่สุดแห่งหนึ่งในใจกลางเมือง นี่เป็นโอกาสพิเศษในการเชื่อมโยงกับธรรมชาติและมีส่วนร่วมกับผู้คนที่มีความหลงใหลและเป้าหมายในชีวิตเหมือนกัน

นอกเหนือจากการสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับการเล่นโยคะแล้ว การพักผ่อนแห่งนี้ยังเป็นโอกาสที่ดีเยี่ยมในการสำรวจเส้นทางเดินป่าที่สวยงามที่นำไปสู่ปราสาทเก่าแก่ น้ำตก และยอดเขาต่างๆ ถ้าคุณรักธรรมชาติ นี่เป็นโบนัส

ในแต่ละวันเริ่มต้นด้วยชั้นเรียนโยคะตามด้วยอาหารเช้า เข้าร่วมกิจกรรมที่หลากหลายและมีเวลาเหลือเฟือสำหรับการสำรวจตนเองด้วยตนเองหรือร่วมกับผู้อื่น

นอกเหนือจากโยคะ Hatha และ Tantra แล้ว ยังมีชั้นเรียนโยคะในรูปแบบต่างๆ ในช่วงบ่าย และก่อกองไฟหลังอาหารค่ำเมื่อแจ้งความประสงค์

การทำสมาธิและโยคะที่ดีที่สุด – โยคะ ปราณยามะ และการพักผ่อนเพื่อสุขภาพ 5 วันบนเกาะ Ischia

ราคา: จาก 5 ที่ตั้ง: อิสเกีย, กัมปาเนีย, อิตาลี

บอกลาความเครียดและพบกับความสมดุลอีกครั้งในการฝึกโยคะระยะเวลา 5 วันในกัมปาเนีย คุณสามารถกดปุ่มหยุดชั่วคราวและรีเซ็ตตัวเองในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นในขณะที่รายล้อมไปด้วยเนินเขาและภูเขาอันงดงาม

บรรเทาความตึงในร่างกาย ฟื้นฟูและเสริมสร้างจิตใจ และปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายผ่านการฝึกโยคะหยินและหฐโยคะ การทำสมาธิ และการฝึกสติทุกวัน

การสำรวจธรรมชาติและอาหารมังสวิรัติจะหล่อเลี้ยงคุณตลอดการพักผ่อน และหากคุณต้องการผ่อนคลาย คุณสามารถเพลิดเพลินกับสระว่ายน้ำ ลงเล่นน้ำในมหาสมุทร หรือเดินป่าบนเนินเขาที่สวยงาม

แน่นอนว่าการเยี่ยมชมหมู่บ้านประวัติศาสตร์แห่งหนึ่งในพื้นที่ก็เป็นระเบียบเช่นกัน

การฝึกโยคะสุดหรูในอิตาลี – โยคะคู่รักสุดหรูส่วนตัว 5 วัน ตันตระ สปารีทรีต

ราคา: จาก ,496 ที่ตั้ง: Bagno Vignoni, ทัสคานี, อิตาลี

สถานที่พักผ่อนที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสประสบการณ์ชั้นเรียนโยคะและบทเรียนในการปลุกจิตวิญญาณในสภาพแวดล้อมที่หรูหรา สถานที่พักผ่อนแห่งนี้ตั้งอยู่ในหมู่บ้านยุคกลางเก่าแก่ในทัสคานี นอกจากนี้ คุณจะได้เข้าร่วมการบำบัด การบำบัด การเดินเพื่อการทำสมาธิ และการฝึกเรอิกิ

พบกับกิจกรรมสปาและการดูแลสุขภาพ ที่พักในโรงแรมบูติกสุดหรู อาหารอิตาเลียนแสนอร่อยแต่ดีต่อสุขภาพ รวมถึงน้ำพุร้อนเพื่อผ่อนคลายร่างกายที่เหนื่อยล้าของคุณ

นอกจากการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพแล้ว คุณยังจะได้เพลิดเพลินกับไวน์ด้วย ที่นี่คือสถานที่พักผ่อนสุดหรู และท้ายที่สุดคุณก็อยู่ในอิตาลีแล้ว

เดินออกไปจากสถานที่พักผ่อนแห่งนี้ เพื่อฟื้นฟู ปรนเปรอ เยียวยา และปลดปล่อยจากความเครียด

พักที่ไหนในเมืองโอ๊คแลนด์

อย่าลืมประกัน

ควรจัดการประกันสำหรับแบ็คแพ็คเกอร์ก่อนการเดินทางเสมอ มีให้เลือกมากมายในแผนกนั้น แต่จุดเริ่มต้นที่ดีคือ ฝ่ายความปลอดภัย -

พวกเขาเสนอการชำระเงินแบบเดือนต่อเดือน ไม่มีสัญญาผูกมัด และไม่ต้องมีกำหนดการเดินทาง: นั่นคือ ประเภทของประกันที่ผู้เดินทางระยะยาวและผู้เร่ร่อนทางดิจิทัลต้องการ

SafetyWing มีราคาถูก ใช้งานง่าย และไม่มีผู้ดูแล: เพียงสมัครใช้งาน lickety-split แล้วคุณจะกลับมาใช้งานได้อีกครั้ง!

คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งค่าของ SafetyWing หรืออ่านบทวิจารณ์ภายในของเราเพื่อดูสกู๊ปแสนอร่อยทั้งหมด

ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการฝึกโยคะในอิตาลี

อิตาลีมีเมืองที่น่าตื่นตาตื่นใจ ซากปรักหักพังโบราณที่น่าตื่นตาตื่นใจ ภูเขาที่สวยงาม และชายหาดที่น่าทึ่ง สุภาษิตภาษาละตินยอดนิยมที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในเคาน์ตีคือ มีจิตใจที่สมบูรณ์ในกายที่สมบูรณ์ – จิตใจที่แข็งแรง ในร่างกายที่แข็งแรง – อธิบายสิ่งที่คุณจะเดินไปได้อย่างชัดเจนหลังจากเข้าร่วมการฝึกโยคะในอิตาลี

หากเจลาโต้ พิซซ่า และพาสต้าเป็นสิ่งที่คุณขาดไม่ได้ คุณต้องการการพักผ่อนจากการทำงานและชีวิตอย่างมาก คุณต้องการสำรวจโบราณสถาน และอยากสัมผัสแสงแดดบนใบหน้าและสัมผัสทรายบนเท้า ทำไมไม่สมัครเข้าร่วมกิจกรรมโยคะดูล่ะ?

อย่างที่คุณเห็น อิตาลีเสนอสถานที่พักผ่อนสำหรับทุกคนและทุกคน โปรแกรมส่วนใหญ่มีกิจกรรมอื่นๆ เพิ่มเติม เช่น การชิมไวน์ ชั้นเรียนทำอาหาร และการเดินป่าในชนบทที่มีเสน่ห์

พลังในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้นอยู่ในมือคุณ และไม่มีเวลาใดที่จะดีไปกว่านี้อีกแล้ว