10 สถานที่ฝึกสมาธิที่ดีที่สุดในเนปาล (2024)

เนปาลเป็นประเทศที่สง่างามและเป็นแหล่งกำเนิดของพระพุทธศาสนา ตั้งอยู่ในอ้อมกอดอันเย็นสบายของเทือกเขาหิมาลัย เป็นสถานที่แห่งการท่องจิตวิญญาณ การค้นหาจิตวิญญาณ และการเยียวยาจากภายในมานานหลายศตวรรษ

ผู้คนเดินทางจากทั่วโลกเดินทางมายังเนปาลเพื่อเดินตามเส้นทางของพระพุทธเจ้า ดื่มด่ำกับพลังทางจิตวิญญาณ และเรียนรู้การทำสมาธิแบบโบราณเพื่อช่วยให้พวกเขาพบความสงบภายใน

ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการเชื่อมโยงกับตัวเอง กับธรรมชาติ หรือต้องการฝึกสมาธิให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ไม่มีที่ไหนจะดีไปกว่าเนปาล คุณจะพบกับสถานที่ฝึกสมาธิมากมายในเนปาล และแต่ละแห่งก็มีสิ่งพิเศษและไม่เหมือนใครที่จะนำเสนอ

แต่การค้นหาสถานที่พักผ่อนที่เหมาะสมนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ทุกคนมีการเดินทางของตัวเองทั้งภายในและภายนอก ดังนั้นคุณจะรู้ว่าจะต้องคาดหวังอะไรและควรมองหาอะไร

สิ่งที่เห็นในออสติน

ฉันอยู่ที่นี่เพื่อช่วย ในคู่มือนี้ ฉันไม่เพียงแต่ระบุสถานที่ฝึกสมาธิที่ดีที่สุดในเนปาลเท่านั้น แต่ฉันยังได้เตรียมคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการค้นหา และวิธีที่คุณสามารถเลือกสถานที่ปฏิบัติธรรมที่เหมาะสมสำหรับคุณ...

• เหตุใดคุณจึงควรพิจารณาการทำสมาธิในประเทศเนปาล
• วิธีเลือกการทำสมาธิที่เหมาะสมในเนปาลสำหรับคุณ
• การทำสมาธิ 10 อันดับแรกในประเทศเนปาล
• ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการทำสมาธิในประเทศเนปาล

เหตุใดคุณจึงควรพิจารณาการทำสมาธิในประเทศเนปาล

คุณรู้สึกเหนื่อยไหม? ขาดการเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณกับตัวคุณเอง? ต้องการเวลาเพื่อมุ่งความสนใจไปที่ตัวเองแต่ต้องดิ้นรนเพื่อทำสิ่งนั้นท่ามกลางความยุ่งวุ่นวายและเสียงรบกวนในชีวิตประจำวันใช่ไหม? แล้วอาจถึงเวลาที่ต้อง เยี่ยมชมประเทศเนปาล -

การใช้เวลาในสถานปฏิบัติธรรมสามารถให้ประโยชน์มากมายแก่ผู้คนในทุกขั้นตอนของการเดินทางทางจิตวิญญาณ หากคุณยังใหม่กับการทำสมาธิ นี่เป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้ทักษะและการฝึกฝนที่คุณสามารถนำกลับบ้านไปในชีวิตประจำวันได้ หากคุณสนใจการท่องเที่ยวเพื่อการนอนหลับ สถานที่เหล่านี้ก็สมบูรณ์แบบเช่นกัน

หากคุณมีประสบการณ์แล้ว การฝึกสมาธิจะทำให้คุณมีโอกาสขยายความรู้และเสนอพื้นที่ที่เหมาะสมสำหรับคุณในการฝึกฝนให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ไม่ว่าทักษะของคุณจะมีระดับใด คุณจะอยู่ในสถานที่อันเงียบสงบปราศจากสิ่งรบกวนสมาธิและอิทธิพลจากภายนอก ดังนั้นคุณจึงสามารถมุ่งความสนใจไปที่เส้นทางการทำสมาธิของคุณได้

นอกจากนี้คุณยังจะได้เรียนรู้การทำสมาธิในรูปแบบต่างๆ เช่น โยคะ การกินเพื่อสุขภาพ การทำงานของลมหายใจ เซน และ วิปัสสนากรรมฐาน - เทคนิคใหม่ๆ ของคุณจะช่วยคืนความสมดุลให้กับชีวิต รักษาตัวตนภายในของคุณ และลดระดับความเครียด

คุณคาดหวังอะไรจากการทำสมาธิในเนปาล?

คุณสามารถคาดหวังว่าการทำสมาธิในเนปาลจะอบอวลไปด้วยวัฒนธรรมและประเพณีท้องถิ่น พุทธศาสนาก่อตั้งขึ้นในประเทศเนปาล และด้วยเหตุนี้ คุณจึงสามารถคาดหวังได้ว่าจะได้พบกับสถานที่พักผ่อนมากมายสำหรับการถวายเครื่องสักการะทางพุทธศาสนา

พุทธศาสนาในเนปาลมีสามประเภท ได้แก่ เถรวาท มหายาน และวัชรยาน และแต่ละประเภทก็มีประเพณี การปฏิบัติ และประวัติศาสตร์เป็นของตัวเอง

สถานบำบัดส่วนใหญ่เสนอแนวทางปฏิบัติอื่นๆ นอกเหนือจากการทำสมาธิ บางแห่งเสนอการฝึกแบบตัวต่อตัวกับที่ปรึกษาหรือนักจิตบำบัด บางแห่งเสนอการฝึกโยคะเป็นกลุ่ม และบางแห่งก็มีกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น การเดินป่าเพื่อให้คุณได้เชื่อมต่อกับธรรมชาติ

คุณจะพบว่าสถานที่พักผ่อนส่วนใหญ่ตั้งอยู่นอกเมืองและในพื้นที่ชนบท นี่คือการช่วยให้คุณเพิ่มพลังแห่งธรรมชาติในการฝึกฝนของคุณ เหตุผลส่วนหนึ่งในการไปพักผ่อนคือการหลีกหนีจากความเร่งรีบและวุ่นวายของชีวิตประจำวัน ดังนั้นคุณจะต้องเดินทางไกลออกจากเมืองเพื่อหลีกหนีจากสิ่งนี้

สถานที่พักผ่อนส่วนใหญ่ในเนปาลให้บริการอาหารมังสวิรัติหรือวีแกน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสถานที่พักผ่อนของคุณดำเนินการโดยชาวพุทธ

วิธีเลือกการทำสมาธิที่เหมาะสมในเนปาลสำหรับคุณ

การเลือกสถานที่ปฏิบัติธรรมในประเทศเนปาลเป็นเรื่องยากเนื่องจากมีทางเลือกมากมาย การตัดสินใจไม่ใช่สิ่งที่คุณควรทำอย่างเบามือเช่นกัน คุณต้องคิดถึงเป้าหมายและสิ่งที่คุณต้องการให้ได้ จากนั้นเลือกสถานที่พักผ่อนที่จะสนับสนุนเป้าหมายเหล่านี้

ตัดสินใจว่าคุณต้องการบรรลุอะไรและรู้สึกอย่างไรหลังจากการบำบัด เมื่อคุณผ่านกระบวนการนี้แล้ว คุณจะต้องดูปัจจัยเชิงปฏิบัติเพิ่มเติมเพื่อช่วยจำกัดตัวเลือกของคุณให้แคบลง

ปัจจัยเหล่านี้จะรวมถึงระยะเวลาของการพักผ่อน งบประมาณของคุณ สถานที่ และประเภทของสิ่งพิเศษที่คุณหวังว่าจะได้รับจากการพักผ่อน

มาดูปัจจัยเหล่านี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้นและสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อตัดสินใจเลือก

ที่ตั้ง

เนปาลเป็นประเทศที่ค่อนข้างใหญ่ และคุณจะพบกับสถานที่พักผ่อนในพื้นที่ต่างๆ มากมาย การเลือกสถานที่ถือเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกสถานที่พักผ่อนของคุณ หากคุณกำลังจะพักผ่อนในช่วงวันหยุดยาวๆ ในเนปาล ลองเลือกสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่เหมาะกับแผนการเดินทางของคุณ

หากคุณกำลังมองหาสถานที่พักผ่อนเพื่อการบำบัดจากภายใน ลองมองหาสถานที่พักผ่อนในพื้นที่เฉพาะ เช่น ใกล้กับเทือกเขาหิมาลัย หรือในอุทยานแห่งชาติแห่งใดแห่งหนึ่ง

ผู้คนจำนวนมากเดินทางไปกาฐมา ณ ฑุเนื่องจากเป็นประตูสู่เทือกเขาหิมาลัย แต่สถานที่พักผ่อนมักจะใช้เวลาขับรถออกไปนอกเมืองเพียงไม่กี่ชั่วโมง อีกพื้นที่ที่น่าไปชมคือเมืองโปขระ ซึ่งมีชื่อเสียงจากการเป็นจุดเริ่มต้นของสนามอันนาปุรณะเซอร์กิต

หากคุณต้องการพักผ่อนในชนบทอย่างแท้จริง มุ่งหน้าไปยังหมู่บ้านนาการ์จุนหรือลุมพินี หากคุณต้องการกลิ่นอายแบบดั้งเดิม ลองมองหาสถานที่พักผ่อนในเมืองโบราณกีรติปูร์

แนวปฏิบัติ

คุณจะได้รับประสบการณ์ที่แท้จริงอย่างแท้จริงเมื่อคุณไปปฏิบัติธรรมในประเทศเนปาล สถานที่ปฏิบัติธรรมบางแห่งมอบประสบการณ์ทางพระพุทธศาสนาอย่างแท้จริง โดยเปิดโอกาสให้คุณได้อยู่ในวัดที่ทำงานและเรียนรู้จากและในหมู่พระภิกษุ

นอกจากนี้คุณยังจะพบว่ามีการฝึกโยคะหลายแห่งในเนปาล ซึ่งเป็นการทำสมาธิอีกรูปแบบหนึ่งที่เน้นไปที่การเคลื่อนไหวและการหายใจ ชั้นเรียนโยคะมีแนวโน้มที่จะเปิดสำหรับทุกระดับ และคุณจะพบกับหลากหลายสาขาวิชาโยคะ ตั้งแต่หฐโยคะ ไปจนถึงอัษฎางคโยคะ หรือ ไอเยนการ์โยคะ -

แนวทางปฏิบัติทั่วไปอีกประการหนึ่งที่สถานบำบัดของชาวเนปาลคือการบำบัดด้วยเสียง ซึ่งใช้เสียงและดนตรีเพื่อปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี หากคุณสนใจแนวปฏิบัตินี้ เนปาลเป็นสถานที่ที่เหมาะแก่การลองใช้

ราคา

สถานที่ปฏิบัติธรรมในประเทศเนปาลมีตั้งแต่ราคาถูกมากไปจนถึงแพงมาก ทำเลและสิ่งอำนวยความสะดวกมักจะเป็นสาเหตุหลักของราคาที่แตกต่างกัน

หากคุณไม่สนใจที่พักธรรมดาๆ ที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกน้อย คุณก็สามารถหาที่พักราคาย่อมเยาได้ สถานที่พักผ่อนที่มีราคาแพงกว่าคือสถานที่ให้บริการที่หรูหรา เช่น สระว่ายน้ำกลางแจ้ง ห้องส่วนตัว อาหารสามคอร์ส และการวางแผนทั้งวันของคุณ

อีกปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อราคาคือชั้นเรียนที่เสนอ ตัวเลือกที่ถูกกว่ามักจะเสนอการทำสมาธิวันละครั้งและมีเวลาว่างมากมายให้คุณทำตามที่คุณต้องการ แต่ตัวเลือกที่มีราคาแพงกว่านั้นมีแบบฝึกหัด ชั้นเรียน และเวิร์คช็อปที่หลากหลาย ซึ่งจะช่วยเติมเต็มวันของคุณด้วยกิจกรรมเพื่อการบำบัดจากภายใน

สิทธิพิเศษ

คุณจะพบว่าสถานบำบัดส่วนใหญ่มีการฝึกสมาธิทุกวัน บางครั้งก็มากกว่าวันละครั้ง แต่คุณควรพิจารณาถึงสิทธิประโยชน์อื่นๆ ของสถานที่พักผ่อนแห่งนี้ด้วย มีแนวทางปฏิบัติและกิจกรรมอื่นใดอีกบ้างที่จะช่วยเติมเต็มวันของคุณ?

สถานที่พักผ่อนบางแห่งเสนอการเดินป่าเป็นส่วนหนึ่งของแพ็คเกจ เนื่องจากเนปาลเป็นหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดในโลกสำหรับการเดินป่า นอกจากนี้คุณยังอาจพบการพักผ่อนที่มีเซสชันเป็นรายบุคคล ซึ่งคุณสามารถรับแนวทางปฏิบัติที่เป็นส่วนตัวและออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ คนอื่นแค่ให้เวลาว่างคุณสำรวจสถานที่ยอดนิยมทั้งหมด สถานที่ท่องเที่ยว ใกล้เคียง.

สถานที่พักผ่อนบางแห่งยังปฏิบัติธรรมกลางแจ้งโดยมีเทือกเขาหิมาลัยเป็นฉากหลัง ความพิเศษเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อประสบการณ์ของคุณ

ข้อดีอย่างหนึ่งที่ใหญ่ที่สุดของการไปปฏิบัติสมาธิในเนปาลก็คือ อายุรเวช - สถานที่ปฏิบัติธรรมบางแห่งมีการปฏิบัติแบบอายุรเวชเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและการเจริญเติบโตในระหว่างการเข้าพัก

อายุรเวชเป็นรูปแบบหนึ่งของการแพทย์ที่มีต้นกำเนิดในประเทศอินเดียเมื่อกว่า 3,000 ปีที่แล้ว มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการรักษาร่างกายและจิตใจของคุณด้วยอาหารและสมุนไพร

ระยะเวลา

คุณสามารถเข้าพักที่สถานที่พักผ่อนของชาวเนปาลได้ตั้งแต่ 4 ถึง 29 วัน การบำบัดส่วนใหญ่จะจัดขึ้นตามระยะเวลาที่กำหนด และไม่ยืดหยุ่นหากคุณสามารถออกไปได้ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องพิจารณาว่าคุณต้องเสนอเวลาเท่าไรในการพักผ่อนก่อนจอง

ไม่เป็นความจริงเช่นกันที่คุณไม่สามารถได้รับประโยชน์จากการถอยระยะสั้น คุณสามารถทำงานด้านอารมณ์ได้มากมายให้เสร็จภายในไม่กี่วัน แต่ถ้าคุณต้องการเจาะลึกลงไปจริงๆ การถอยระยะยาวจะทำให้มีโปรแกรมที่เจาะลึกมากขึ้นและช่วยให้คุณได้ฝึกฝนมากขึ้น

การทำสมาธิ 10 อันดับแรกในประเทศเนปาล

เมื่อคุณคิดถึงเป้าหมาย ความชอบ และปัจจัยเชิงปฏิบัติแล้ว ก็ถึงเวลาตัดสินใจ เพื่อช่วยทำให้ง่ายขึ้นอีกหน่อย นี่คือสถานที่พักผ่อนที่ฉันชื่นชอบในเนปาล...

การทำสมาธิโดยรวมที่ดีที่สุด – การพักผ่อนวัดทางจิตวิญญาณ 8 วัน

• -
• กาฐมา ณ ฑุ ประเทศเนปาล

คุณสนใจที่จะเรียนรู้การทำสมาธิและการปฏิบัติทางพุทธศาสนาอื่นๆ จากผู้ที่ศึกษาวิถีชีวิตของพวกเขาหรือไม่? จากนั้นคุณจะเพลิดเพลินไปกับการพักผ่อนในวัดพุทธที่ทำงานอยู่ ตั้งอยู่ที่ตีนเขาหิมาลัยใน หมู่บ้านนอกกาฐมา ณ ฑุ และเสนอแนวปฏิบัติและประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครอย่างแท้จริง

ในระหว่างการเข้าพัก คุณจะได้รับโอกาสในการทำสมาธิและโยคะทุกวันในอาราม รวมถึงวันแห่งความเงียบและการเดินป่าอย่างเงียบๆ

การพักผ่อนนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับความเข้าใจและสร้างสันติสุขในการปฏิบัติของคุณ และรวมถึงการสวดมนต์และสวดมนต์ การอภิปรายเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้ และอาหารมังสวิรัติแบบดั้งเดิมแสนอร่อย

ห้องพักสะอาด สบาย และทันสมัยอย่างน่าประหลาดใจด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถนอนหลับและผ่อนคลายได้อย่างสบาย ๆ เมื่อไม่ได้เรียนหรือนั่งสมาธิ

สุดยอดการบำบัดอายุรเวชในเนปาล – การบำบัดอายุรเวทและโยคะ 8 วัน

• -
• กาฐมา ณ ฑุ

หากคุณกำลังมองหาวิถีชีวิตแบบใหม่เพราะวิถีชีวิตแบบเก่าไม่ได้ผลสำหรับคุณ ทำไมไม่ลองเรียนรู้เกี่ยวกับอายุรเวทดูล่ะ? การแพทย์แผนโบราณแบบฮินดูใช้อาหาร สมุนไพร และการหายใจแบบโยคะเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ

ด้วยทีมแพทย์อายุรเวชและผู้สอนโยคะที่มีประสบการณ์คอยให้คำแนะนำ คุณจะมีสุขภาพที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดีในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ

นอกจากนี้คุณยังจะได้รับโอกาสในการลองวิธีใหม่ๆ ในการสร้างความสามัคคีให้กับร่างกายและจิตใจของคุณผ่านโยคะและการทำสมาธิสำหรับร่างกายและจิตใจ การควบคุมลมหายใจ การนวด และการนวดกดจุดสะท้อน

สถานที่พักผ่อนแห่งนี้มีความภาคภูมิใจในการมุ่งเน้นไปที่รูปแบบที่แท้จริงและดั้งเดิมของแนวทางปฏิบัติทางเลือกเหล่านี้ ดังนั้นคุณจะเริ่มสร้างนิสัยที่ดีที่จะมอบประโยชน์มากมายให้กับชีวิตของคุณเมื่อคุณกลับถึงบ้าน

ชำระเงินแบบเดือนต่อเดือน ไม่มีสัญญาผูกมัด และไม่จำเป็นต้องมีแผนการเดินทาง: นั่นคือประเภทประกันที่คนเร่ร่อนทางดิจิทัลและนักเดินทางระยะยาวต้องการ ปกปิดตัวตนเล็กๆ น้อยๆ ของคุณในขณะที่คุณใช้ชีวิตตามความฝัน!

SafetyWing มีราคาถูก ง่าย และไม่มีผู้ดูแลระบบ: เพียงสมัครใช้งาน lickety-split แล้วคุณก็สามารถกลับไปทำงานได้! คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งค่าของ SafetyWing หรืออ่านบทวิจารณ์ภายในของเราเพื่อดูสกู๊ปแสนอร่อยทั้งหมด

รีทรีทเพื่อสุขภาพที่ราคาไม่แพงที่สุด – โยคะแท้และการทำสมาธิ 8 วัน

• -
• Goldhunga ประเทศเนปาล

หากคุณกำลังมองหาสถานที่เพื่อดีท็อกซ์ในเนปาล คุณจะต้องชอบสถานที่พักผ่อนแห่งนี้ซึ่งมีสถานที่ทางธรรมชาติที่สวยงามและเงียบสงบโดยใช้โยคะและการทำสมาธิเพื่อให้คุณมีความสงบจากภายใน

ออกแบบมาสำหรับผู้ฝึกโยคะและการทำสมาธิระดับเริ่มต้นและระดับกลาง และใช้โยคะหลากหลายสไตล์ เช่น อัษฎางคโยคะ หฐ วิปัสสนา และกุณฑาลินีโยคะ เพื่อการผ่อนคลายและความแข็งแรงอย่างเต็มที่

นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมจากบทเรียนทางทฤษฎีและปรัชญาของรีทรีทเพื่อเจาะลึกคำสอนและเรียนรู้ที่จะบูรณาการคำสอนเหล่านี้เข้ากับหัวใจและจิตวิญญาณของคุณ

วิปัสสนารีทรีทที่ดีที่สุดในเนปาล – การบำบัดความเครียด 14 วัน

• -
• กาฐมา ณ ฑุ ประเทศเนปาล

ความเครียดเป็นหนึ่งในศัตรูที่ใหญ่ที่สุดต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีในโลกสมัยใหม่ และนั่นคือศัตรูที่คุณจะต้องเผชิญในการพักผ่อนครั้งนี้

แนวคิดเบื้องหลังการบำบัดนี้คือ ความเครียดเกิดจากความไม่จริงใจ ซึ่งส่งผลให้เกิดการพูดคุยกับตัวเองโดยไม่สมัครใจและเป็นอันตราย ด้วยการเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ คุณสามารถหยุดการพูดกับตัวเองโดยไม่สมัครใจและขจัดสาเหตุของความเครียดนี้ได้

ด้วยเหตุนี้ คุณจะได้เรียนรู้และลองใช้เทคนิคต่างๆ มากมายที่จะช่วยให้คุณเข้าถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณและลดความไม่น่าเชื่อถือในการบำบัดครั้งนี้

เทคนิคบางส่วนที่คุณจะได้เรียนรู้ ได้แก่ โยคะอาสนะ ปราณยามะ การสวดมนต์ การเฉลิมฉลอง การเดินป่าตามธรรมชาติ และการทำสมาธิจิตวิญญาณ และแน่นอน คุณจะได้เรียนรู้การทำสมาธิวิปัสสนา ศิลปะแห่งการมองเห็นและยอมรับสิ่งต่าง ๆ ตามความเป็นจริง

การทำสมาธิที่สวยงามที่สุด – ทัวร์เดินชมวัฒนธรรมโยคะ Mardi Himal 7 วันในเมืองโปขระ

• -
• โปขระ จังหวัดกันดากิ ประเทศเนปาล

เนปาลเป็น จุดหมายปลายทางสำหรับการผจญภัย ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาการผสมผสานกิจกรรมกลางแจ้งที่ยอดเยี่ยมเข้ากับการฝึกสมาธิ นี่คือสถานที่พักผ่อนสำหรับคุณ

ไม่มีอะไรสวยงามไปกว่าการได้ออกไปสัมผัสกับธรรมชาติและใกล้ชิดกับทิวทัศน์อันตระการตาของเนปาล การฝึกสมาธินี้มุ่งเน้นไปที่การทำสมาธิผ่านการเคลื่อนไหวและการพัฒนาความซาบซึ้งในความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของร่างกาย

คุณจะต้องมีร่างกายที่แข็งแรงพอสมควรจึงจะเพลิดเพลินไปกับการเดินป่าครั้งนี้ได้ แต่เป็นโอกาสที่ดีที่จะเสริมสร้างร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณในขณะที่คุณชมวิวที่สวยงามอันโด่งดังของเทือกเขาอันนะปุรณะ

การพักผ่อนนี้จะทำให้คุณเปิดรับการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นหากคุณปล่อยวาง และเนื่องจากการพักผ่อนนี้แผ่ขยายออกไปในช่วงเวลาสั้นๆ เช่นนี้ จึงเหมาะกับการสำรวจเนปาลและโลกในวงกว้างมากขึ้น

point.me บัตรเริ่มต้นฟรี

รับ ส่วนลด 15% เมื่อคุณจองผ่านลิงก์ของเรา และสนับสนุนเว็บไซต์ที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง

Booking.com กำลังกลายมาเป็นที่พักของเราอย่างรวดเร็ว ตั้งแต่โฮสเทลราคาถูกไปจนถึงโฮมสเตย์มีสไตล์และโรงแรมดีๆ มีครบทุกอย่าง!

การทำสมาธิสำหรับนักเดินทางคนเดียว – โยคะหิมาลัยเพื่อการฟื้นฟู 4 วัน

• -
• โปขระ ประเทศเนปาล

หากคุณกำลังเดินทางไปปฏิบัติธรรมในประเทศเนปาลและต้องเดินทางคนเดียว คุณอาจต้องการโอกาสมากขึ้นในการทำความรู้จักกับเพื่อนร่วมเดินทางและคนในพื้นที่

การล่าถอยครั้งนี้คือ ตั้งอยู่ในโปขระ หนึ่งในเมืองท่องเที่ยวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในเนปาล ดังนั้นในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น คุณจะมีโอกาสมากมายที่จะพูดคุยกับนักเดินทางคนอื่นๆ ทั้งในและนอกสถานที่พักผ่อน! ค่าใช้จ่ายในการจัดสถานที่พักผ่อนก็สมเหตุสมผลเช่นกัน ทำให้ที่นี่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับนักเดินทางแบ็คแพ็คที่มีงบจำกัด

ในระหว่างการบำเพ็ญกุศล คุณจะได้รับโอกาสในการเพลิดเพลินกับการฝึกโยคะและการทำสมาธิ ตลอดจนการสวดมนต์ (กิรตานและสวดมนต์) และการฝึกสมาธิ เวลาที่เหลือในการพักผ่อนเป็นของคุณสำหรับนั่งสมาธิ ผ่อนคลาย หรือสำรวจหุบเขาโปขระอันโด่งดัง

การทำสมาธิแบบพิเศษในเนปาล – การทำสมาธิแบบหิมาลัย 4 วัน

• -
• โปขระ ประเทศเนปาล

นี่คือการฝึกสมาธิในเนปาลที่มีความแตกต่างเล็กน้อย ใช้การบำบัดด้วยเสียงเพื่อช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนโลกทางอารมณ์ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณได้

การบำบัดด้วยเสียงเป็นเทคนิคโบราณที่มีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่าทุกสิ่งในโลกสั่นสะเทือนด้วยความถี่ของมันเอง การบำบัดใช้ชามเสียงที่สะท้อนความถี่ต่างๆ เพื่อเพิ่มการรักษา การทำสมาธิ และการปรับแนวใหม่

เมื่อคุณไม่ได้อยู่ในเซสชั่นการบำบัดด้วยเสียง คุณจะเพลิดเพลินกับทัศนียภาพอันน่าทึ่งของเทือกเขาหิมาลัยจากห้องของคุณ ทัวร์ชมหมู่บ้าน และอาหารท้องถิ่น 100% ที่ปลูกแบบออร์แกนิก

นอกจากนี้คุณยังจะมีการทำสมาธิแบบกลุ่มในช่วงเช้า ตลอดจนการบำบัดจักระและนาดี ซึ่งจะช่วยในการรักษาและปรับตัวกับตัวตนที่แท้จริงของคุณและความจริงของโลกต่อไป

การทำสมาธิที่ดีที่สุดในเนปาลสำหรับคู่รัก – รีทรีทโยคะดีท็อกซ์แบบองค์รวม 8 วันแบบรวมทุกอย่าง

• -
• โปขระ

คุณและคู่ของคุณเป็นประเภทที่กระตือรือร้นหรือไม่? คุณเพลิดเพลินกับความท้าทายทางร่างกายพร้อมกับทิวทัศน์ที่สวยงาม โยคะ และการทำสมาธิเมื่อคุณเดินทางหรือไม่?

การฝึกสมาธิในเนปาลนี้เหมาะสำหรับคุณ มีกิจกรรมแสวงบุญโยคะที่มีชื่อเสียงซึ่งจะแสดงให้คุณเห็นความงามของอุทยานแห่งชาติลังถังพร้อมกับทะเลสาบที่สวยงาม พืชและสัตว์ที่น่าหลงใหล ทั้งหมดนี้ตั้งอยู่บนยอดเขาสูงตระหง่านที่เต็มไปด้วยหิมะของเทือกเขาหิมาลัย

การเดินป่าค่อนข้างยากพอสมควร ดังนั้นคุณจะต้องมีสมรรถภาพร่างกายในระดับที่เหมาะสม แต่โอกาสที่จะได้ช้าลง เชื่อมต่อกับธรรมชาติอีกครั้ง และกลับมาติดต่อกับตัวตนดั้งเดิมที่สุดของคุณนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม

คุณจะได้รับโอกาสปลุกความสมบูรณ์แต่กำเนิดผ่านการบูรณาการของจิตใจ ร่างกาย หัวใจ และจิตวิญญาณ เป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการใช้เวลาช่วงวันหยุดดีท็อกซ์อย่างผ่อนคลายในสภาพแวดล้อมที่สร้างแรงบันดาลใจร่วมกับคู่ของคุณ

การทำสมาธิแบบพักระยะยาว – โยคะ 29 วันและการทำสมาธิปลุกจิตวิญญาณ

• -
• กาฐมา ณ ฑุ ประเทศเนปาล

ตั้งอยู่ในเมืองหลวงของเนปาลอย่างกาฐมา ณ ฑุ สถานที่พักผ่อนแห่งนี้มอบความสงบและสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ รวมถึงการเข้าถึงสถานที่ท่องเที่ยวทั้งหมดของเมืองได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยังอยู่ที่เชิงเขาหิมาลัยเพื่อที่สุดของบรรยากาศและแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติ

ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มฝึกโยคะและการทำสมาธิ รวมถึงผู้ฝึกที่มีประสบการณ์มากขึ้น สถานบำบัดแห่งนี้มีโปรแกรมประจำวัน ได้แก่ ปราณายามะ การทำสมาธิ โยคะ และชั้นเรียนเชิงทฤษฎีเพื่อสอนจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณถึงวิธีใช้ชีวิตที่ปรับให้เข้ากับการฝึกโยคะมากขึ้น .

บรรยากาศอบอุ่นและเป็นกันเอง โดยมีพื้นฐานมาจากแนวคิดในการค้นพบความสงบภายในที่เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติที่แท้จริงของคุณผ่านการใช้ชีวิตที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น

สุดยอดการฝึกโยคะและการทำสมาธิในเนปาล – โยคะแบบดั้งเดิมเพื่อการผ่อนคลาย 4 วัน

• -
• กาฐมา ณ ฑุ

สถานบำบัดส่วนใหญ่ในเนปาลมีการผสมผสานระหว่างโยคะและการทำสมาธิ อาจเป็นเพราะการปฏิบัติทั้งสองนี้เข้ากันได้อย่างเป็นธรรมชาติ แต่การพักผ่อนนี้ทำในลักษณะที่จะส่งเสริมการผ่อนคลายสูงสุด

ในระหว่างการเข้าพัก คุณจะได้เรียนรู้หลักโยคะแบบดั้งเดิมและเทคนิคการทำความสะอาด ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการเริ่มต้นเล่นโยคะอย่างถูกวิธี

นี่คือสถานที่พักผ่อนสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการพื้นฐานและสอนหลักการของโยคะหลากหลายรูปแบบ รวมถึงอายุรเวท หยิน อัษฎางคโยคะ หฐ กุณฑาลินี และนิทราโยคะ

การพักผ่อนนี้ยังจะสอนวิธีปฏิบัติในการทำความสะอาดอื่นๆ ให้กับคุณ เช่น โยคะซานะ การหายใจ การทำสมาธิ การนวด การเดินป่า ซาวน่า และห้องอบไอน้ำ และเรอิกิ เพื่อให้คุณกลับบ้านพร้อมเทคนิคการปฏิบัติมากมายเพื่อเสริมสร้างสุขภาพที่ดี ความสัมพันธ์ และความสงบสุข

ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับการทำสมาธิในประเทศเนปาล

การไปปฏิบัติสมาธิในประเทศเนปาลมีศักยภาพที่จะสร้างความแตกต่างให้กับชีวิตของคุณได้อย่างแท้จริง มันจะสอนคุณ ท้าทายคุณ สร้างแรงบันดาลใจ และกระตุ้นให้คุณใช้ชีวิตที่แตกต่างและตามจังหวะของโลกและร่างกายของคุณเอง

สำหรับประสบการณ์ทางจิตวิญญาณอย่างแท้จริง ซึ่งอิงจากเทคนิคและวิถีชีวิตที่ย้อนกลับไปหลายร้อยปีในประเทศเนปาล ฉันขอแนะนำให้ย้อนกลับไปดูสถานที่พักผ่อนโดยรวมที่ฉันชื่นชอบ

ที่ โยคะจิตวิญญาณและการทำสมาธิ 8 วัน ในเนปาลเสนอวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการเรียนรู้การทำสมาธิมากกว่าการเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมและวิถีชีวิตที่สร้างเทคนิคมากมายที่คุณจะได้เรียนรู้

สิ่งที่คุณกำลังมองหา ฉันหวังว่าคุณจะพบข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำจากรายการนี้